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Gesundheit & Ernährung

Retreats & Seminare

Foto schwarz-weiß Frauenhände halten ein Glas mit Chai Latte

Rezept von Apricus - Chai Latte

Ein himmlisches Rezept für Chai Latte aus der Apricus-Küche - schmeckt zu jeder Jahreszeit und ist zudem eine tolle, individuelle Geschenkidee.

Drei Doshatypen Pitta, Vata, Kapha

Ayurvedische Ernährung einfach erklärt – mit Dosha-Test & persönlichem 7-Tage-Ernährungsplan

Finde deinen Dosha-Typ und erhalte einen individuellen ayurvedischen Ernährungsplan mit flexiblen Rezepten & PDFs. Kostenlos und ohne Anmeldung.

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Dein persönlicher Fasten- & Achtsamkeitsplaner

Diese Fasten-App erstellt persönliche Fastenpläne mit Rezepten, Tagesstruktur und achtsam abgestimmten Übungen – alltagstauglich & bewusst.

Saftfasten Retreat: Eine Auszeit für Körper und Geist finden

Saftfasten Retreat: Eine Auszeit für Körper und Geist finden

Erfahre, wie ein Saftfasten Retreat dir helfen kann, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Ein praktischer Leitfaden für deine bewusste Auszeit.

Basenfasten Retreat: Eine Auszeit für Körper und Geist finden

Basenfasten Retreat: Eine Auszeit für Körper und Geist finden

Erfahre, wie ein Basenfasten Retreat dir hilft, neue Energie zu tanken und deinen Säure-Basen-Haushalt sanft in Einklang zu bringen.

Detox Retreat: Den Körper entgiften und neue Klarheit finden

Detox Retreat: Den Körper entgiften und neue Klarheit finden

Ein Detox Retreat bietet dir Raum für Regeneration. Erfahre, wie du durch bewusstes Entgiften Körper und Geist nachhaltig stärkst und zu neuer Balance findest.

Ayurvedische Ernährung im Retreat: Ein Weg zu innerer Balance und neuer Kraft

Ayurvedische Ernährung im Retreat: Ein Weg zu innerer Balance und neuer Kraft

Erfahre, wie ein ayurvedisches Ernährungs-Retreat dir hilft, deine Verdauung zu stärken, Stress abzubauen und nachhaltige Essgewohnheiten zu finden.

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Intervallfasten – 16:8, 5:2 und alle Methoden im Überblick. Eine achtsame Reise zwischen Wissenschaft, Heilung und spiritueller Klarheit

Intervallfasten verbindet moderne Wissenschaft mit innerer Klarheit. Erfahre alles über 16:8, 5:2 und weitere Methoden.