Retreats in Indien

Yoga und Ayurveda an ihrer Quelle

Indien ist die Heimat von Yoga und Ayurveda – nirgendwo sonst auf der Welt sind diese Praktiken so tief in Kultur und Alltag verwurzelt. Lerne in Ashrams von langjährigen Meistern, erlebe traditionelle Panchakarma-Kuren in Kerala, oder verbinde spirituelle Praxis mit dem lebendigen Strandleben in Goa. Retreats in Indien sind oft deutlich günstiger als in Europa – die Tiefe und Authentizität der Erfahrung ist dabei einzigartig und lässt sich kaum anderswo finden.

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Ayurveda Kur in Indien - Resilienz und Ressourcen stärken

Poovar Island Resort in Trivandrum (Indien)

30.09 – 14.10.26

ab 2.599 €

Klassische Ayurveda Kur Ayurveda ist ideal bei Herz-Kreislauf-Problemen, Diabetes, Erkrankungen von Haut, Augen, der Atemwege, Nieren, Harnwege, des Nervensystems und Bewegungsapparates. Bei Stress, Schlaflosigkeit, allg. Schwächezuständen, Verdauungsproblemen, Bluthochdruck, Allergien uvm. Ideal ist eine Ayurveda Kur bei folgenden Indikationen: Abnehmen & Gewichtsreduktion, Atemwege / Asthma, Auge / Gehör / Zähne, Bewegungsapparat, Bluthochdruck, Diabetes, Haut / Allergien, Herz / Gefäße / Kreislauf, Nerven / Neurologie, Neurodermitis / Psoriasis, Nieren / Harnwege, Rückenschmerzen, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung Schwerpunkte: • Regeneration • Panchakarma Reinigung • Gewichtsverlust • ayurvedische, vegetarische Vollpension • Kräutertee und Wasser • Erst-, täglich Folge- und Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha, Erstellung des individuellen Behandlungsplans • Ernährungsberatung • täglich ca. 2-3 ayurvedische Anwendungen (ca. 2 Std.) nach Verordnung und Dosha z.B. Kräuter-Inhalationen, Öl-Ganzkörpermassagen mit Kopfmassage), Panchakarma (Ayurveda Reinigungsanwendungen), Shirodhara Öl-Stirnguss u.v.m. • ayurvedischer Kräutersaft nach den Anwendungen, kurbegleitende Kräutermedikamente (Spezial-Kräutermedikamente gegen Gebühr) • morgens Yoga (3 Kurse in Folge, für Anfänger, Fortgeschrittene, Profis, Mo.-Sa.) • abends Meditation (Mo.-Sa.) Inklusive Leistungen: • Ayurveda Kur in Vollpension • Ayurvedische Getränke • Ausflüge (Backwater Boat Tour in die Mangroven, Trivandrum Tempel Tour) • Alle Transfers (auch ab/bis Flughafen Trivandrum) • Deutsche Reiseleiterin während des Aufenthalts

Ayurveda Kur in Indien - Resilienz und Ressourcen stärken

INDIEN - Von Rajasthan zum Himalaya

Hotel Radhika Palace

25.11 – 09.12.26

590 €

Pushkar – heiliger Pilgerort mit über 500 Tempeln Parikrama um den heiligen Pushkar-See – eine traditionelle Pilgerpraxis mit eigener Intention Der Ganges und die spirituelle Atmosphäre von Rishikesh Teilnahme an der Ganga Aarti in Rishikesh Mantra-Singen mit lokalen Musikern in Pushkar Mantra-Singen mit lokalen Musikern in Rishikesh Tagesausflug in den Himalaya Besuch des Amber Forts in Jaipur Traditioneller Block-Print-Workshop in Jaipur Authentische Begegnungen mit Menschen und gelebter indischer Spiritualität Kriya-Yoga-Meditationen Spirituelle Praxis an besonderen Kraft- und Pilgerorten

SPIRIT INDIA REISE

Ram Yoga House

16.04 – 28.04.27

2.090 €

Atemraubende Landschaften entdecken und erleben. Besichtigung des Tempels des Dalai Lama Erkundungstour in McLeod Ganj (Klein-Lhasa) Besuch des tibetischen Museums (Geschichte des tibetischen Exils) Besuch von Hindu-Tempeln Ausflug zum Wasserfall Wanderung in die umliegenden Bergdörfer Besuch des Tushita Meditationszentrums Konversationsklasse (auf Englisch) mit buddhistischen Mönchen Traditionelle hinduistische Feuerzeremonie (Puja) Verschiedene Yoga-, Meditations- & Philosophie-Einheiten Einführung in das Mantra Chanten und Naad Yoga (Yoga des Klangs) Weitere entspannende Sessions & Workshops

Die spirituellen Zentren Indiens

Jede Region hat ihre eigene Stärke:

Rishikesh: Welthauptstadt des Yoga, Ganges, Ashrams
Kerala: Authentisches Ayurveda, Backwaters, tropische Ruhe
Goa: Strand-Retreats, internationale Szene, entspannt
Dharamsala: Tibetisch-buddhistische Meditation, Himalaya
Mysore: Ashtanga-Yoga-Tradition, Palaststadt

Warum ein Retreat in Indien?

Was Indien einzigartig macht:

✓ Lernen an der Quelle – jahrtausendealte Traditionen
✓ Authentische Lehrer und echte Ashram-Erfahrung
✓ Unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis
✓ Tiefe spirituelle Atmosphäre
✓ Ayurveda-Kuren wie nirgendwo sonst
✓ Intensive Programme möglich (200h Yoga-Ausbildungen)

Beste Reisezeit

Oktober bis März ist ideal für die meisten Regionen – angenehm warm, wenig Regen. Kerala ist ganzjährig gut, Monsun (Juni-Sept) ist für Ayurveda sogar traditionell. Rishikesh ist im Februar (zum Yoga-Festival) und März-April sehr beliebt.

Häufig gestellte Fragen

Was kostet ein Retreat in Indien?: Indien bietet hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis. Eine Woche im Ashram kann ab 200€ kosten, Ayurveda-Kuren ab 500€/Woche. Komfortablere Optionen liegen bei 600-1.200€.
Brauche ich ein Visum?: Ja, du brauchst ein eVisa für Indien. Das kannst du einfach online beantragen (ca. 25$). Beantrage es mindestens 1-2 Wochen vor Abreise.
Ist Indien für Anfänger geeignet?: Unbedingt! Die meisten Ashrams und Retreat-Zentren heißen Anfänger willkommen. Die geduldige, traditionelle Unterrichtsweise macht den Einstieg leicht.
Wie sicher ist Indien für Alleinreisende?: In den etablierten Retreat-Regionen wie Rishikesh, Kerala und Goa ist es sicher. Die Retreat-Zentren kümmern sich gut um ihre Gäste. Normale Reisevorsichtsmaßnahmen genügen.