Breath & Arise 2025 in der Toskana mit Alex
#Spiritualität #Persönlichkeitsentwicklung #Atemarbeit / Breathwork
Neue Termine in Planung
Für dieses Retreat ist gerade kein Termin buchbar. Neue Termine werden hier veröffentlicht, sobald sie feststehen. Bis dahin findest du weitere Angebote von Alex und ähnliche Retreats.
Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.
Tauche ein in die heilende Kraft des Atems und entdecke die tiefste Verbindung zu dir selbst. In einer wunderbaren Location, eingebettet in die Weinberge der Toskana laden wir - Alex und Co-Host Diana - dich zu einem einzigartigen Breathwork-Retreat ein – eine Reise der inneren Heilung, Klarheit und Transformation.
Was Dich erwartet:
Tiefgehende Breathwork-Sessions
Erlebe die Kraft bewusst geführter Atmung, um emotionale Blockaden zu lösen, tiefe Entspannung zu erfahren und dein volles Potenzial zu entfalten.
Kakao- & Rapé-Zeremonien
Verbinde dich mit der Weisheit dieser uralten Pflanzenmedizinen, die Herz und Geist öffnen und dich tiefer in deine Praxis eintauchen lassen.
Persönliches 1:1 Coaching
Erhalte individuelle Unterstützung, um deine Erfahrungen nachhaltig in dein Leben zu integrieren.
Gruppen-Integrationssessions
Erkunde verschiedene Methoden wie Sharing Circles, Journaling und kreative Ausdrucksformen, um deine Einsichten zu vertiefen.
Yoga & Meditations-Sessions
Sanfte und dynamische Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen, die für alle Levels geeignet sind und deinen Körper sowie Geist in Balance bringen.
Ganzheitliche, vegetarische Küche
Genieße köstliche, nährstoffreiche Mahlzeiten, die mit Liebe zubereitet werden und dich von innen heraus strahlen lassen.
Ein magischer Ort der Ruhe & Erneuerung
Dieses Retreat findet an einem wunderbaren Ort in der Toskana statt – einem Refugium der Stille, umgeben von sanften Weinbergen und Natur. Inspiriert hiervon kannst du hier vollkommen loslassen, auftanken und in deine innere Welt eintauchen.
Kulinarische Genüsse für Körper & Seele
Während deines Retreats erwartet dich eine hochklassige, organische und vegetarische Küche, die mit Liebe und Achtsamkeit zubereitet wird.
Inspiriert von der mediterranen Küche Italiens vereinen die Gerichte frische, saisonale Zutaten aus biologischem Anbau mit kreativer Raffinesse.
Jedes Mahl ist eine Einladung, bewusst zu genießen, neue Energie zu tanken und dich rundum genährt zu fühlen – eine wahre Sinnesreise, die Körper und Geist in Einklang bringt.
Der Retreatpreis umfasst alle Workshops sowie die Verpflegung vor Ort und die Kosten für die Unterkunft in der einfachsten Zimmerkategorie.
Wir bieten dir verschiedene Unterbringungsmöglichkeiten an - je eher du buchst desto größer die Auswahl und Du kannst Dir noch dein Wunschzimmer ohne Aufpreis sichern.
Die Anreise ist von jedem Teilnehmer selbst zu organisieren.
Mit meiner Teilnahme erkenne ich die folgenden Punkte an und erkläre mich mit ihnen einverstanden:
Eigenverantwortung:
Ich nehme freiwillig an jeder Breathwork Session teil und bin mir bewusst, dass ich für mein körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden während der gesamten Dauer der Session selbst verantwortlich bin.
Kein Ersatz für medizinische Behandlung:
Die Breathwork-Session stellt keinen Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlungen dar. Ich bestätige, dass ich meinen Gesundheitszustand vor der Teilnahme überprüft habe und dass keine gesundheitlichen Bedenken bestehen, die meine Teilnahme gefährden könnten.
Gesundheitliche Voraussetzungen:
Ich erkläre, dass ich den Veranstalter/die Leitung vor der Session über relevante gesundheitliche Einschränkungen informiert habe, einschließlich, aber nicht beschränkt auf:
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Hoher oder niedriger Blutdruck
Epilepsie oder Krampfanfälle
Schwangerschaft
Schwere psychische Erkrankungen (insb. Bipolar od. Schizophrenie)
Einnahme von Medikamenten, die meine Reaktion oder meinen Zustand beeinflussen könnten
Sollte ich unsicher sein, ob die Teilnahme für mich geeignet ist, konsultiere ich im Vorfeld einen Arzt oder Therapeuten.
Risikoübernahme:
Ich bin mir bewusst, dass die Teilnahme an der Session, insbesondere das intensive Atmen, körperliche und emotionale Reaktionen auslösen kann. Ich übernehme alle damit verbundenen Risiken und stelle die Organisatoren und Leitenden der Session von jeglicher Haftung frei.
Vertraulichkeit:
Ich respektiere die Privatsphäre und Vertraulichkeit aller Teilnehmer und gebe keine persönlichen Informationen oder Erfahrungen anderer Teilnehmer außerhalb des Rahmens dieser Session weiter.
Haftungsausschluss:
Ich entbinde die Veranstalter, Leiter und alle weiteren beteiligten Personen von jeglicher Haftung für Verletzungen, gesundheitliche Beeinträchtigungen oder andere Schäden, die im Zusammenhang mit der Teilnahme an einer Breathwork-Session entstehen können.
Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.
Deine Leiter*innen
Mit jedem Atemzug näher zu Dir selbst.
Jedes unserer Retreats ist ein gewissenhaft kuratierter Prozess der Dich mit dir selbst in einer tief gehenden und lebensverändernen Weise verbindet. Du erlebst wie Breathwork und Selbstreflexion die Grundlage für innere Heilung bilden und wie diese Praktiken dich zutiefst verändern können.
In einem Breathwork Retreat tauchst du tief in diese transformierende Atemerfahrung ein.
Mehrtägige Retreats bieten einen geschützten Raum, um durch intensive Atemsessions loszulassen, Stress abzubauen und innere Heilung zu erfahren.
Unsere Breathwork Retreats in Deutschland und Europa richten sich sowohl an Anfänger:innen als auch an Menschen mit Vorerfahrung. In kraftvollen Atemsessions unterstützen wir dich bei deiner persönlichen Weiterentwicklung, Traumaheilung und tiefen Entspannung. Ob gemischte Gruppen oder spezielle Retreats für Männer – wir bieten einen sicheren Rahmen, in dem du dich entfalten und neu ausrichten kannst.
Erfahrene Breathwork Facilitatoren begleiten dich dabei einfühlsam durch den Prozess und stehen dir zur Seite.
Hier wirst du sein
Via San Martino Altoreggi 52, 50063 Florenz, Italy
Locanda Casanuova – Deine Rückzugsoase in der Toskana
Versteckt in sanften Hügeln bei Figline Valdarno, entführt dich die jahrhundertealte Locanda Casanuova in eine Welt der Ruhe, Authentizität und bewussten Einfachheit. Ursprünglich ein Kloster, dann ein Waisenhaus – heute ist es ein familiengeführter Biobauernhof mit Gastfreundschaft, angeleitet von Ursula und Thierry Besançon.
Auf 18‑20 individuell eingerichteten Zimmern, Suiten und zwei separaten Apartments (bis zu 6 Personen), spürst du das Gefühl von Heimat und persönlicher Geschichte aus jedem liebevollen Detail.
🛏️ Zimmer & Apartments
Einzel-, Doppelzimmer & Suiten: rustikal‑elegantes Design, antike Möbel, Terrakottaböden, moderne Akzente – jedes Zimmer erzählt seine eigene Geschichte.
Appartement „La Bifolca“: 800 m entfernt, ruhig gelegen – ideal für 2–6 Personen, mit faszinierendem Blick auf das Pratomagno‑Gebirge.
🌿 Nachhaltigkeit & Landwirtschaft
Vollständig biologischer Anbau von Wein, Oliven, Obst & Gemüse seit über 30 Jahren – Selbstversorgung pur .
Energie‑ und ressourcenschonend betrieben: Photovoltaik, Solarpanel‑Warmwasser, Biomülltrennung, E‑Ladestation und digitaler Detox ohne Fernsehen .
🍽️ Kulinarik & Gemeinschaft
Köstliche toskanische Küche nach Slow‑Food‑Prinzipien: hausgemachte Pasta, Sauerteig‑Brot, Kuchen, Marmeladen und Kräuter direkt aus dem eigenen Garten.
Große, offene Tafeln unter Reben – hier erlebst du lebendige Gemeinschaft mit anderen Gästen, begleitet von viel Herzlichkeit.
🧘 Wohlbefinden & Aktivitäten
Biologischer Swimming‑Pond zur Erfrischung und Entspannung
Koch‑ und Weinkurse, Hofführungen, Massagen auf Anfrage – und praktischer Seminarraum für Workshops oder Retreats.
🌄 Ambiente & Umgebung
Eingebettet in Olivenhaine und Weinberge wartet ein verwinkelter Garten mit Terrassen, Bibliothek und Rückzugsplätzen – perfekte Stille, Vogelgezwitscher und Rundumblick in die Hügel .
Ideal gelegen: nur ca. 30 Minuten von Florenz entfernt, mit guter Anbindung – perfekt für Ausflüge nach Siena, Arezzo oder Greve in Chianti.
