Embody You Retreat Schwarzwald mit Dagmar
#Persönlichkeitsentwicklung #Selbsterfahrung #Entspannung #Emotionen #Wandern #Im Körper ankommen
Neue Termine in Planung
Für dieses Retreat ist gerade kein Termin buchbar. Neue Termine werden hier veröffentlicht, sobald sie feststehen. Bis dahin findest du weitere Angebote von Dagmar und ähnliche Retreats.
Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.
Wenn dein Herz sich sehnt,
dein Körper nach Bewegung ruft und
deine Seele wieder frei atmen möchte...
Dann bist du im Embody You-Retreat genau richtig.
Komm mit uns in den Schwarzwald und
entdecke die volle Kraft deines Seins.
Dein Platz wartet auf dich.
Das erwartet Dich, und noch viel mehr:
tägliche Meditationen
tägliche Mobilisation des Körpers
Natur bewusst neu erleben
Halb/Tagestouren für jeden
Schluchsee erleben
Todtnauer Wasserfälle
Me-Time Achtsamkeit
Körperwahrnehmung trainieren
Entschleunigungs-Rituale
Emotionen & Neuroprogramme
Neue Klarheit
Fokus
Perspektivewechsel
Standortbestimmung
Ankomen. Spüren. Klar sein. In Dir
Körperliche Präsenz und Erdung stärken
Emotionale Klarheit durch bewusste Bewegung
Verbindung zur Natur und zu dir selbst spüren
Sinne schärfen & innere Stimme hören
Gefühle fühlen lernen – ohne sie zu analysieren
In Beziehung gehen – mit dir und anderen
Stärken der Körperwahrnehmung
Eigene Bedürfnisse und Wünsche wieder wahrnehme
Stärke Dich durch...
Individuell + persönlich
Klarheit statt inneres Chaos
Verbindung statt Leere
Gefühl statt Funktionieren
Tiefe statt Oberflächlichkeit
Breathwork und bewusstes Atmen, der dich lebendig macht
Elemente, die dich erinnern, wer du bist
Anders aktiv Kreativ
Halbpension
Anreise
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Deine Leiter*innen
Hi, ich bin Dagmar, 45 Jahre jung, Coach für Innere und Äussere Stabilität, Lifecoach und Personaltrainerin. Seit 2010 beschäftige ich mich mit Persönlichkeitsentwicklung und Coaching. Hierbei durfte ich erkennen, dass unsere körperliche Gesundheit auch von unserer mentalen und emotionalen Gesundheit abhängt. Es geht folglich nicht nur darum, Symtome zu beheben, sondern die Wurzel auf einer mentalen und emotionalen Ebene zu finden und diese dann zu transformieren. Ich möchte sichere Räume für Frauen erschaffen, damit sie sich für ihre Einzigartigkeit öffnen, die Geschenke des Lebens erkennen sowie gesund und vital ihren Herzensweg gehen.
Meine größte Herausforderung in meinem Leben war, dass ich Anfang 20 die Verbindung zu meinem Körper und zu mir selbst verloren hatte. Die unkontrollierte Nahrungsaufnahme, war ein Stopfen meiner emotionalen Leere. Heute weiß ich, dass ich es damals immer allen recht machen und niemandem Probleme machen wollte. Ich wollte dazugehören - doch hierbei vergaß ich den wichtigsten Menschenin meinem Leben: Mich selbst.
Um wieder ein gesundes Körperbewusstsein zu bekommen, half mir besonders die körperliche Bewegung, u.a. in Form von Sport, Atmung, Yoga und die Bewegung in der Natur, das Wandern. Auch durch den Bodyscan war es mir möglich, meinen Körper und seine Bedürfnisse immer besser zu verstehen. In der Natur konnte ich ICH sein. Ich fühlte mich frei von gesellschaftlicher Enge und Erwartungen.
Um mehr über mich und meine Innenwelt zu erfahren, startete ich mit dem Coaching. Bereits in meiner ersten Coachingstunde habe ich davon gesprochen, dass es mein Herzenswunsch sei, Menschen in Bewegung zu bringen. Zu diesem Zeitpunkt ging es mir NUR um die körperliche Bewegung. Ich kündigte daher meinen sicheren und gut bezahlten Job und machte mit voller Leidenschaft das Sportstudium, das ich erfolgreich abschloss. Der erste Schritt auf meinem Herzensweg war getan.
Durch das Coachimh lernte ich außerdem, wie sich ungelöste Konflikte, Familienthemen, Beziehungsprobleme, mangelnde Selbstliebe und angestaute Emotionen auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene auswirken lönnen. Ich spürte, wie wieder mehr Leichtigkeit und Freude in mein Leben kamen. Ich war begeistert davon und erkannte, dass auch ich Menschen hierbei begleiten wollte.
Durch unterschiedliche Coachings und Körpererfahrunngen ENT-wickelte ich mich weiter. Durch meine Ausbildung zum Spirituellen Coach durfte ich mich noch tiefer mit der Verbindung zu mir, zu meinem Körper und zu meiner Seele öffnen.
Diese Fähigkeiten und Erfahrunngen unterstützen mich jetzt, meinen Herzenweg - Menschen auf allen Ebenen in Bewegung zu bringen - weiterzugehen.
Damit auch Du Dich zum wichtigsten Menschen in Deinem Leben machst und deinen Herzenweg erkennst und gehst, möchte ich Dir von Herzen mein Wissen und meinen Erkenntnisse weitergeben.
Hier wirst du sein
Hornweg 21, 79674 Todtnau, Germany
Es sind 12 Zimmerund in allen Zimmern könnt ihr auf dem Nalkon die Seele baumeln lassen oder einfach nach einem anstrengendem Seminar Block oder einer anderen Gruppenaktivität die Ruhe geniessen. Mit kostenlosem WLAN, LED TV ind einem Wasserkocher seid ihr perfekt ausgestattet, um euch jederzeit eine Pause vom Alltag zu gönnen.
