Embody Your True Self - Boutique Yoga Retreat Hamburg mit Kristina
Neue Termine in Planung
Für dieses Retreat ist gerade kein Termin buchbar. Neue Termine werden hier veröffentlicht, sobald sie feststehen. Bis dahin findest du weitere Angebote von Kristina und ähnliche Retreats.
Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.
Dieses 3-tägige Boutique Weekend Retreat, nur eine Stunde außerhalb von Hamburg, ist eine transformative Reise, die darauf abzielt, dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden und dauerhafte Veränderungen zu entzünden.
Geleitet von drei inspirierenden und erfahrenen Gastgebern – Kris Degaetano, einer zertifizierten Yogalehrerin und digitalen Nomadin, die sich auf kreative Anleitung spezialisiert; Maria José Mena, einer Embodiment-Coachin, die Bewegung und Selbstexpression miteinander verbindet; und Sarah Crazzolara, einer zertifizierten Yoga- und Meditationslehrerin – bietet dieses Retreat den perfekten Raum für persönliches Wachstum und Erneuerung.
Diese intensive Erfahrung, die auf Englisch und mit einer vielfältigen internationalen Gemeinschaft durchgeführt wird, umfasst tägliche Yogasessions in verschiedenen Stilen, belebende Meditationen, kreative Übungen und transformative Selbstreflexion.
Dieses Boutique Retreat bietet alles, was du für eine seelenvolle Auszeit benötigst: Unterbringung für zwei Nächte, Yogahilfsmittel, nährende Mahlzeiten und eine Vielzahl einzigartiger Aktivitäten und Erlebnisse.
Die Gastgeber sprechen auch Deutsch, Spanisch, Italienisch und Russisch, um eine inklusive Atmosphäre für alle zu gewährleisten.
In einem ruhigen, kreativen Rückzugsort, nur eine Stunde von Hamburg entfernt, lädt dieses Retreat dazu ein, limitierende Glaubenssätze loszulassen, Barrieren zu durchbrechen und in dein kraftvollstes Selbst einzutreten.
Über drei vollständige Tage hinweg wirst du erfrischt, inspiriert und bereit sein, das Leben zu manifestieren, von dem du immer geträumt hast.
🧘♀️ Dreitägiges, intensives Retreat mit Fokus auf persönliche Transformation und authentisches Leben.
🌿 Einmalige Location in der Natur, nur eine Stunde von Hamburg entfernt.
💫 Tagesstruktur mit klaren Themen:
Tag 1: Dein wahres Selbst entdecken
Tag 2: Deine innere Stärke entfalten
Tag 3: Deine Wahrheit leben
✨ Erfahrene Trainerinnen mit Backgrounds in Yoga, Coaching, Kreativität und Körperarbeit.
🌎 Alle Sessions auf Englisch in einem Inklusiven, internationalen Umfeld – Unterstützung auf Deutsch, Spanisch, Italienisch und Russisch ist möglich.
🧘♂️ Tägliche Yoga-, Meditations- und Bewegungseinheiten, abgestimmt auf emotionale Klarheit und inneres Wachstum.
🫶 Kleine, intime Gruppengröße für echte Verbindung und persönliche Betreuung.
🌱 Gesunde, nahrhafte und hausgemachte Mahlzeiten und Getränke.
🛏️ 2 Übernachtungen im geteilten Zimmer in einer stilvollen, gemütlichen Unterkunft.
🛍️ 50 € Gutschein für Retreat-Bekleidung – funktional und ästhetisch.
🔮 Kreative und körperorientierte Übungen wie Breathwork, Journaling und Visionsarbeit.
💬 Sicherer, urteilsfreier Raum, um Identität, Sinn und emotionale Stärke zu erforschen.
🕊️ Speziell für vielbeschäftigte Menschen, die nach Klarheit, Selbszufriedenheit und einer gesunden Portion Self-Challenge suchen.
Hausgemachte, nahrhafte, vegetarische Mahlzeiten.
2 warme Mahlzeiten pro Tag und Snacks über den Tag verteilt.
Wasser, Tee und frische Säfte (morgens) inbegriffen.
Vegane und glutenfreie Optionen nach Absprache.
- 2 Übernachtungen in einem geteilten Zimmer (2-3 Personen pro Zimmer)
- Transport zum und vom Retreat Center (ab Hamburg Hohenfelde). Abfahrt Freitag 7Uhr. Rückfahrt Sonntag circa 17Uhr.
- Alle Retreat-Erfahrungen inklusive Yoga, Meditation, Workshops und kreativen Übungen (Freitag Morgen - Sonntag Abend)
- Alle Materialien und Props für die Sessions
- Alle Mahlzeiten und Getränke während des Retreats
- 50 € Gutschein für Retreat-Bekleidung aus dem Globalistina-Shop
- Individuelles Journal/Notizbuch zur Unterstützung deiner Reise
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Deine Leiter*innen
Kris ist zertifizierte Yogalehrerin, Achtsamkeitstrainerin und Gründerin von Globalistina – einer Plattform, die in einer zunehmend digitalen Welt echte Verbindung neu denkt.
Ein Yoga Retreat mit Kris ist eine Einladung, weniger zu denken und mehr zu fühlen. Die Stunden fließen zwischen sanften Bewegungen und kraftvollen Sequenzen, mit viel Raum für Intuition und bewusster Selbstwahrnehmung. Wenn es herausfordernd wird, ermutigt sie dazu, sich dem Moment hinzugeben, den Körper sprechen zu lassen und mit Hingabe durch die Enge zu atmen.
Denn genau wie im Leben zeigt sich wahre Stärke oft nicht im Widerstand, sondern im bewussten Dasein. In der Fähigkeit, bei sich zu bleiben, auch wenn alles um uns herum im Wandel ist.
Kris’ Herzensprojekt Globalistina richtet sich an alle, die sich in unserer schnelllebigen Welt nicht mehr als Teil eines “Stammes” fühlen – Menschen, die echte Gemeinschaft möchten, Authentizität suchen und mehr wollen als Likes und WhatsApps. 18 Jahre als Expat in 5 verschieden Ländern haben Kris diesbezüglich viel beigebracht.
Globalistina ist ein Ort für Verbindung – durch Körper, Atem und Begegnung – für Menschen, die Gemeinschaft nicht nur konsumieren, sondern aktiv mitgestalten.
Mit Globalistina kuratiert Kris Boutique Retreats, Online-Workshops und lokale Community-Yoga-Sessions – achtsame Formate, die Raum schaffen für echte Begegnung: mit sich selbst und mit anderen. Sie zeigen, dass Heimat überall entstehen kann – wenn wir uns verbinden, einander annehmen und erkennen, wie sehr wir Gemeinschaft brauchen, um zu wachsen.
Ergänzend hat Kris eine kleine Mindful Fashion & Accessoires Linie entwickelt: Kleidung und Schmuck, die sich gut anfühlen, mitgehen, mitschwingen – in Bewegung und im Leben. Komfortabel, bewusst, stilvoll. Ein Ausdruck von Selbstfürsorge, getragen nach außen.
Hier wirst du sein
Zum Eichhof 1, 24245 Großbarkau, Germany
Die idyllisch gelegene Reetdachkate auf einem Bio-Hof bietet viel Platz für ein kleines, intimes Seminar/Retreat. Wellness im weitläufigen Garten gibt die Fassauna, eine Ruhelounge, viel Platz zum bewegen und still sein. Der große Esszimmertisch hat Platz bis zu 20 Personen. Bei der Einrichtung wurden fast ausschließlich heimische Naturmaterialien verwendet. Geschlafen wird in weicher Bio-Baumwolle, die Bettdecken sind extra groß.
Schaut euch gerne um und besucht die Gärten, Ziegen und Kühe. Täglich werden ab 15:30 ca. die Kühe von den Weiden geholt, da darf man auch behilflich sein. Danach kann man wunderbar beim Melken zusehen. Hofführungen gibt es auch.
Hier geht es zurück zu den Wurzeln.
