Feminine Reset Retreat | Yoga | Frauenkreis | Soundhealing mit Asina Mona und Jessica

"FEMININE RESET" RETREAT - Schwinge sanft zurück in Deine weibliche Energie

Es erwarten Dich 4 besondere Tage mit unglaublich tollen Frauen und unvergesslichen Momenten:
Yogaflows, Yin Yoga, Yoga Nidra, Klangbädern, Frauenkreisen, Teezeremonie, Nervensystemregulation, Partnerübungen, Raum für Kreativität und Gedanken.

Das "Feminine Reset" Retreat nur für Frauen ist dafür da, dass Du nicht nur zurück zu Deiner weiblichen Energie findest, sondern auch Dein Nervensystem komplett entspannst und so wieder zu Dir zurück findest. Es wird ein Raum werden, indem wir uns mit uns selbst verbinden und aus dieser tiefen Verbindung mit den anderen Frauen und dem schöpferischen Potential, welches in jeder von uns steckt.

Es wir ein sanfter und doch transformierender Raum werden wie Du ihn noch nicht erlebt hast. Dieses Retreat ist eine Vision von Olga Wrobel, Jessica Laus und Asina Kupke und wird wachsen bis zu dem Moment an dem das "Feminine Reset" Retreat beginnt.

Unsere Preise
Bitte beachte, dass Du bei der Buchung lediglich den nicht-rückzahlbaren Deposit iHv. 400,00 Euro zahlst, um Deinen Platz zu sichern.
Je nach Zimmerwahl begleichst Du anschließend Deine Rechnung bis zu 6 Wochen vor dem Retreat.

Preis: 990,00 bis 1790,00 Euro je nach Zimmerwahl

Doppelzimmer als Einzelzimmer nur für Dich:
Normalpreis: 1790,00 Euro
Frühbucherpreis bis zum Montag, den 31. März 2025: 1590,00 Euro

Doppelzimmer mit einer weiteren Frau:
Normalpreis: 1490,00 Euro
Frühbucherpreis bis zum Montag, den 31. März 2025: 1290,00 Euro

3er Zimmer mit zwei weiteren Frauen:
(Nur 3 Zimmer verfügbar!)
Normalpreis: 1190,00 Euro
Frühbucherpreis bis zum Montag, den 31. März 2025: 990,00 Euro

AUSGEBUCHT: 4er Zimmer mit drei weiteren Frauen:
(Nur 1 Zimmer verfügbar - AUSGEBUCHT!)
Normalpreis: 1090,00 Euro
Frühbucherpreis bis zum Montag, den 31. März 2025: 890,00 Euro

Wir haben ein besonderes Angebot für junge Frauen unter 18 Jahren:
Alle jungen Frauen bzw. Mädchen sind in diesem Kreis von Frauen willkommen, wenn sie schon ihre erste Blutung bekommen haben. Wenn Du z. B. sehr gerne diese besondere Zeit mit Deiner Tochter teilen möchtest, dann kannst Du sie gerne mitbringen und sie bekommt einen einmaligen Rabatt von 100,00 Euro auf den aktuell, buchbaren Preis. Junge Frauen unter 18 Jahren können nur in Begleitung eines Erziehungsberechtigten teilnehmen.

Über die Retreatleiterinnen

Asina Mona Kupke - Gründerin von "Asina Mona | Feminine Soul Healing" und "Nalina Wild Jewelry"
Meditations-, Pranayama-, Kundalini Kriya & Yogalehrerin (RYT 850+), Qi Abdominal Release Therapeutin, Life & Business Coach, Menstruality Mentor & Schmuckdesignerin

Asina hilft Frauen dabei, nicht mehr aus der Angst, sondern aus dem Herzen heraus zu leben. Sie unterstützt sie dabei, wieder in ihre Kraft und ihr Potenzial zu kommen und sich mit ihrer einzigartigen weiblichen, zyklischen Natur zu verbinden, um sich selbst zu verwirklichen und das Leben ihrer wildesten Träume zu erschaffen.

Asina lebt zwischen Nusa Lembongan und Ubud, Bali, Indonesien und zeitweise in ihrem Geburtsort Berlin, Deutschland.

Jessica Laus von "Jessica Laus Yoga & Sound"
Mum of Two, Yogalehrerin & Klangmassagepraktikerin

Jessica beschäftigt sich schon seit Teenagerzeiten mit Spiritualität und der Yogaphilosophie. Sie unterrichtet Yoga nach einem ganzheitlichen Ansatz mit Asana, Pranayama und Meditation. Sie hat vor zwei Jahren ihre Liebe für Kristallklänge und die Arbeit mit dem Nervensystem entdeckt. Sie fokussiert sich auf restorative Yogastile in Verbindung mit Atem und Klang wie zum Beispiel Yin Yoga & Sound Healing, Yoga Nidra & Sound Healing. Ihr Ziel ist es heilsame Räume zu schaffen in denen tiefe Regeneration und eine meditative Erfahrung möglich ist.

Jessica lebt in Münster, NRW, Deutschland.

Olga Wrobel von "Olga Wrobel Photography"
Fotografin & Eventmanagerin

Olga liebt es, kreative Projekte zu realisieren. Ihr Ziel ist es, die besonderen Momente im Leben festzuhalten und unvergessliche Erinnerungen zu schaffen. In ihren Augen hilft die Fotografie mit bestimmten Emotionen umzugehen und den Zustand der Seele zu verstehen. Aktuell konzentriert Olga sich auf Brandfotografie für selbstständige Frauen. Sie kreiert professionelle, authentische und aussagekräftige Bilder, um die Webseiten und Social-Media-Präsenzen ihrer Klientinnen visuell zu stärken.

Olga lebt in Münster, NRW, Deutschland.

Dies ist ein Retreat frei von jeglichen mobilen Geräten. Ein besonderes Geschenk in einer Zeit, wo Verbindung mit uns und anderen immer herausfordernder wird. Diesen Raum der wahrhaftigen Präsenz wollen wir für Euch, für uns schaffen. Denn nur so können wir uns wieder mit uns und der Stimme unseres wahren Selbst verbinden. Die Retreatleiterinnen können natürlich als "Notfallkontakt" angegeben werden. Nach Absprache (z. B. für Eltern) machen wir Ausnahmen.

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Testimonials vom letzten Retreat auf Mallorca im August/September 2023:

"Asina ist einfach ganz wundervoll. Ich war beim diesjährigen Yoga Retreat auf Mallorca(Ende August 2023) dabei und die Zeit hat mir mehr gegeben, als ich jemals erwartet hätte. Neben wunderschönen Meditationen, magischen Ritualen und tollem Yoga haben wir wundervolle Arbeit für unsere Seelen betrieben(tief gehend), die sehr viel weiter ging als ich erwartet hätte. Ich kann jegliche Arbeit mit Asina nur empfehlen. 100% Weiterempfehlung. Wenn du noch überlegst, sage ich dir, mach es. Tausend Dank an dich Asina P.S. Der Schmuck von Nalina Wild ist auch ganz wundervoll und mein Rochen- Kette begleitet mich nun im Alltag und erinnert mich an unsere magische Zeit zusammen. Alles Liebe und tiefer Dank Gina"

"Asina ist für mich eine alte weise Frau in einem jungen Körper. In ihrem Workshop hat sie Tiefgang, eine gute Struktur, Einfühlungsvermögen, viel persönlichen Hintergrund und viel Wissen vermittelt. Sie kann die Energie einer Gruppe gut gestalten und halten. Sie führt einen sanft und zielgerichtet zu seinem/ihrem Inneren - da gibt es kein Entrinnen ;-)
Absolut empfehlenswert!! Danke dir Asina für die besonderen Erkenntnisse! Beate"

"Asina ist unbeschreiblich.. „every little thing she does is magic“.

Sie hat eine wunderschöne Energie, die sich in ihrer Mimik, Lachen und Worten wiederfindet. Sie bringt ihre Inhalte mit einer gewaltigen Professionalität rüber und habe durch sie ein wenig zu meiner eigenen Spiritualität gefunden. Darüber hinaus mag ich meinen Zyklus jetzt etwas mehr und werde ihre Lehre gerne anderen Frauen im umkreis weitergeben. ♥️
Danke Asina, dass du diesen Weg für dich gefunden und so vielen Frauen darüber lehren kannst! Ich hoffe, wir sehen uns wieder."

"„Du bist eine alte, weise Seele in einem wunderschönen Frauen-Körper“, das sagte eine Mitteilnehmerin im ‚Magic Female Body Mind & Soul Retreat Mallorca 2023‘ und ich stimme voll und ganz zu.
Ich finde es beeindruckend, wie du für deine Überzeugungen stehst auch wenn du nur ein kleiner Fisch sein magst, der gegen einen riesigen Strom schwimmt, sehr beeindruckend!

Mir sind viele schöne Zitate von dir im Kopf geblieben, die zum Nachdenken angeregt haben… .

Ich danke dir für die Gespräche und deine Kurse. Du kannst Horizonte öffnen und den Grundstein für Akzeptanz, Selbstliebe und eine Reise zum ICH in jedem legen.

Steffi und du, ihr habt etwas wirklich großartiges geschaffen - ihr habt meine Seele inspiriert und berührt, danke dafür."
 

4 Tage bio Vollpension, tägliche Bewegungsangebote, Workshops, Lagerfeuer, Teezeremonie, Zeit für Entspannung und wahrhaftige Ruhe, Liebe und vieles mehr.

75- bis 90-minütige "Qi Abdominal Release" Behandlung mit Asina Mona (optional und begrenzt buchbar)
60-minütige Klangmassage mit Jessica Laus (optional und begrenzt buchbar)
Mini-Fotoshooting mit Olga Wrobel (optional und begrenzt buchbar)

Unser Ablaufplan ist noch in der Entwicklung, aber kann nur noch schöner und traumhafter werden, als er eh schon ist:

Check-in: 16:00 Uhr

Tag 1
17:00 Uhr Willkommenskreis

19:00 Uhr Abendessen

Tag 2

07:00 Uhr Sun Hatha Yogaflow, Pranayama, Meditation, Mantra singen

08:00 Uhr Journaling

09:00 Uhr Frühstück

10:30 Uhr Frauenkreis

13:00 Uhr Mittagessen

14:00 Uhr Kreativer Raum 
(Für neue Frauen, die noch nicht mit der Arbeit von Asina vertraut sind: Frauenworkshop: Einführung in die Magie des weiblichen Zyklus)

16:00 Uhr Abendprogramm

17:30 Uhr Yoga Nidra & Sound Healing

19:00 Uhr Abendessen

Tag 3

07:00 Uhr Sun Hatha Yogaflow, Pranayama, Meditation, Mantra singen

08:00 Uhr Journaling

09:00 Uhr Frühstück

10:30 Uhr Frauenkreis

13:00 Uhr Mittagessen

14:00 Uhr Kreativer Raum 
(Für neue Frauen, die noch nicht mit der Arbeit von Asina vertraut sind: Frauenworkshop: Einführung in die Magie des weiblichen Zyklus)

16:00 Uhr Abendprogramm

17:30 Uhr Yoga Nidra & Sound Healing

19:00 Uhr Abendessen

Tag 4

07:00 Uhr Sun Hatha Yogaflow, Pranayama, Meditation, Mantra singen

08:00 Uhr Journaling

09:00 Uhr Frühstück

10:30 Uhr Abschlusskreis

Check-out: 13:00 Uhr

Die Zeiten und Angaben können natürlich leicht variieren und sich jederzeit verändern. Wir werden mit dem Fluss der Frauen gehen, die vor Ort sind und was gebraucht werden wird. Dies ist ein grober Überblick für Deine Planung und Einblick, damit Du ein Gefühl bekommst, was Dich erwartet und ob es sich für Dich gut anfühlt.

Du wirst den Tag über mit frischen, veganen und vollwertigen Mahlzeiten verwöhnt, sodass Du Dich nur auf Deine inneren Prozesse fokussieren kannst.

Natürlich werden wir auch Deine Wünsche berücksichtigen, die Du vorab mit uns teilen kannst.

Mehr Information folgen noch.

• Yoga am Morgen: Hatha Yoga, Pranayama, Meditation
• Praktiken zur Regulation des Nervensystems
• Frauenkreise rund um die Weiblichkeit und die zyklische Natur der Frau
• Frauenworkshop "Einführung in die Magie des Menstruationszyklus"
• Raum für Kreativität
• Yoga am Abend inkl. Klangbädern: Yin Yoga, Yoga Nidra
• Teezeremonie mit Tee aus Bali
• Yoga am Morgen: Hatha Yoga, Pranayama, Meditation
• Praktiken zur Regulation des Nervensystems
• Frauenkreise rund um die Weiblichkeit und die zyklische Natur der Frau
• Mantren gemeinsam singen
• Spaziergänge in der Natur
• Verbindung zu Dir selbst und unglaublich tollen Frauen
• Ein Schloss nur für uns Frauen
• Professionelle Fotos der gemeinsamen Zeit als Geschenk für Dich
• Und noch viel mehr natürlich
• vegane Vollpension mit ökologischen Lebensmitteln
• Übernachtung in einem Zimmer Deiner Wahl

• 75- bis 90-minütige "Qi Abdominal Release" Behandlung mit Asina Mona (optional und begrenzt buchbar)
• 60-minütige Klangmassage mit Jessica Laus (optional und begrenzt buchbar)
• Mini-Fotoshooting mit Olga Wrobel (optional und begrenzt buchbar)
• Fahrtkosten