hanu - Breathwork Retreat mit Nancy
#Persönlichkeitsentwicklung #Atemarbeit / Breathwork #Bodywork #Prozessarbeit
Neue Termine in Planung
Für dieses Retreat ist gerade kein Termin buchbar. Neue Termine werden hier veröffentlicht, sobald sie feststehen. Bis dahin findest du weitere Angebote von Nancy und ähnliche Retreats.
Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.
von uns empfohlen
Wir, das hanu - Team, sind begeisterte Breathwork Facilitator, die sich 2022 zusammengeschlossen haben, um Menschen mit Breathwork und weiteren wundervollen Tools, in ihre Tiefe zu begleiten. Seitdem veranstalten wir jährlich 3 Intensiv - Retreats
Darüber hinaus hat jede(r) eine ganz eigene Handschrift, die in unserem gemeinsamen Wirken zusammenfließen, um dich auf deiner Reise möglichst individuell unterstützen zu können.
Nancy - Breathwork / BodyRelease / Tanz / Meditation / EnergyWork
Mel - Breathwork / Systemische Aufstellung / Tantra / EnergyWork
Isabell - Breathwork / Yoga / Qi Gong / EnergyWork
Chris - Breathwork / Hypnose / Meditation / EnergyWork
Nina & Mitja - Breathwork / TranceTanz / EnergyWork / Systemische Aufstellung
Dich erwartet
eine ehrliche, pure Begegnung mit dir selbst. In einem gehaltenen, geschützten Raum, in dem du das Tor zu deinem Inneren achtsam öffnen kannst. Dahinter ist tiefe Reinigung und Klärung auf Körper- & Zellebene möglich. Dein Emotionalkörper & Energiesystem können sich langfristig neu ausrichten und dir positive Veränderungen in deinem Leben schenken. Du näherst dich deinem natürlichen, ureigenen Rythmus an und findest dadurch zu mehr Stabilität und Klarheit in dir.
Wir tauchen gemeinsam ein in eine Welt der Bewusstseinserweiterung & Tiefenheilung.
Breathwork wird unser Herzstück sein, begleitet von vielfältigen, wundervollen Tools zur Vorbereitung, Unterstützung und Integration:
Tanz / BodyWork
Prozessarbeit
Yoga & Qi Gong
aktiver Austausch & Reflektion
geführte Traumreise
Natur – Sein in Stille
Kakaozeremonie
Trancetanz
Die Tage bauen aufeinander auf, sodass du Schritt für Schritt in deinen ureigenen Prozess eintauchen kannst.
Tag 1 Öffnen deines Körper- Zell- & Energiesystems
Tag 2 Erkennen & Verstehen von Zusammenhängen, Loslassen
Tag 3 Integration & Intention
Tag 1
14.00 Uhr Ankommen
15.00 Uhr Opening
16.30 Uhr Einführung in die Atemwelten
17.00 Uhr Tanz
17.30 Uhr Breathwork
19.30 Uhr Dinner
20.30 Uhr Abendsession
Tag 2
10.00 Uhr Morning Circle
11.30 Uhr Kakaozeremonie
12.00 Uhr Prozessarbeit
13.30 Uhr Mittagessen
15.30 Uhr Waldstille
16.30 Uhr Trancetanz
19.00 Uhr Dinner
20.30 Uhr noch offen
Tag 3
10.00 Uhr Morning Circle
11.00 Uhr Yoga meets Qi Gong
12.30 Uhr Breathwork
14.00 Uhr Mittagessen
15.00 Uhr Abschlussritual
Änderungen vorbehalten !
Unseren Gaumen wird unser Koch, mit vegetarischen Leckereien in Bio-Qualität versorgen. Hier legen wir Wert darauf, dass die Mahlzeiten den Prozessen entsprechend unterstützend wirken. Du darfst dich also z.B. nach einer intensiven Session auf eine Mahlzeit einstellen, die dich wieder erdet und von innen wärmt.
*** Folgende Mahlzeiten sind im Ticketpreis enthalten ***
• Abendessen am Freitag
• Mittagessen und Abendessen am Samstag
• Mittagessen am Sonntag
Solltest du eine spezielle Ernährung brauchen oder Lebensmittelunverträglichkeiten oder -allergien haben, gib dies unbedingt bei deiner Anmeldung mit an.
Bringe dir gerne zusätzlich mit, was du brauchst.
Für zwischendurch gibt es eine Snack-Station mit Obst und Knabbereien.
Deine Trinkwasserflasche kannst du vor Ort auffüllen, wir stellen Wasser zur Verfügung.
Im Preis inbegriffen ist die
* Teilnahme an dem gesamten Programm
* 4 warme Mahlzeiten ( vegetarisch, vegan nach Wunsch )
* Snacks für Zwischendurch
* Wasser, Tee, Kaffee
Ein Schlafplatz im Bettenlager kann auf Wunsch für 15 Euro pro Nacht dazu gebucht werden. ( Maximale Anzahl 10 ). Ebenso ein nahrhaftes Frühstück für 5 Euro pro Tag.
Wegen der intensiven und ekstatischen Qualität der Breathwork - Methode muss eine balancierte Relation zur körperlichen und seelischen Belastbarkeit bestehen. Manche Erkrankungen bergen bei Anstrengung (z.B. durch intensivierte Atmung) ein Risiko für gesundheitliche Schäden. Bitte spreche uns an, wenn bei dir bestimmte Erkrankungen vorliegen & du dir mit der Teilnahme unsicher bist.
* Alle akuten, schweren und schwer berechenbaren Erkrankungen oder Wunden
* Akuter Substanzgebrauch
* (Risiko-)Schwangerschaften
* Schwere oder akute Herz-Kreislaufstörungen, erhöhter Blutdruck
* Epilepsie
* Psychatrische Diagnosen
* Medikamenteneinnahme
* Glaukom
* fortgeschrittene Osteoporose
* Angst- & Panikstörungen
* Anämie
Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.
Deine Leiter*innen
Hi, ich bin Nancy
Körpertherapeutin, Breathworklehrerin & Tanzpädagogin.
Der Kern meiner Arbeit besteht darin, Menschen zu ihrer Urnatur zurück zu begleiten. Den Ursprung für ihre Herausforderungen ausfindig zu machen & damit proaktiv zu arbeiten. Muster & Prägungen an die Oberfläche zu holen & neue gesunde Wege in Kreation zu bringen. Ich konzentriere mich auf die Sprache der Seele & lasse mich in der Begleitung von ihr führen. Dabei kombiniere ich all die Techniken, die ich über die Jahre selbst erfahren & erfolgreich für meinen Weg genutzt habe.
die Verbindung mit der Natur * Mama sein * Physio-/Körpertherapie * Lowen System - Core Concepts and Skills - bei Uschi Föhrweiser* Breathwork Teacher Training - bei Lichtatmung Berlin * Tanzpädagogik - in Contemporary Dance & Choreografie - bei Tanzzentrale Leipzig * path of soul - bei Petr Malek * Schamanismus * ckakra work * shadow work - in systemischer Aufstellung * diverse Projekte als Innenarchitektin
Ich bin Mitgründerin von hanu - Atem des Lebens
Und in weiterer Kooperation mit Lena Wiegmann
Hier wirst du sein
Genaue Adresse wird noch bekannt gegeben , 91359 Mittelehrenbach, Germany
Wir befinden uns inmitten der fränkischen Schweiz, in einem ruhigen Ort am Rande des Waldes. Ein liebevoll renoviertes Bauernhaus in Mittelehrenbach, zwischen Bamberg und Nürnberg.
Unsere gemeinsame Zeit verbringen wir zum Großteil in dem warmen, großzügigen, hellen Seminarraum mit Holzofen und Naturholzboden. Und ebenso teilen wir Küche, Wohnen, 3 Toiletten, ein Badezimmer & Terrasse. Wir genießen die Zusammenkünfte & das Miteinander, was neben den Inhalten des Retreats für uns ein wichtiger Teil des Wochenendes ist.
Unter dem Gebälk des Dachstuhls gibt es Übernachtungsmöglichkeiten im Schlafsaal (für 10 Personen).
