Mehrtägiges Wander-Retreat auf Rügen mit ReTime

Dieses mehrtägige Wander-Retreat auf Rügen lädt dich ein, Abstand vom Alltag zu gewinnen und in der Verbindung von Natur, Bewegung und innerer Arbeit – begleitet psychologisch und energetisch – neue Klarheit für Körper und Seele zu finden.
Was Sie erwartet - die Kernelemente:

Mehrstündige Naturwanderungen
Die täglichen, mehrstündigen Wanderungen sind darauf ausgelegt, eine bewusste Interaktion mit der natürlichen Umgebung zu fördern. Während dieser Wanderungen werden spezifische Praktiken angewendet:

• Achtsames Gehen: Konzentrieren Sie sich auf jeden Schritt, spüren Sie den Boden unter Ihren Füßen. Nehmen Sie bewusst die Geräusche, Gerüche und Anblicke der Natur wahr, ohne zu bewerten. Lassen Sie Ihre Gedanken zur Ruhe kommen und seien Sie ganz im Moment präsent.
• Sensorische Übungen: Halten Sie inne und widmen Sie sich einem Sinn. Schließen Sie die Augen und lauschen Sie den Geräuschen des Waldes. Berühren Sie Baumrinden, Blätter oder Steine und spüren Sie deren Textur. Atmen Sie tief ein und nehmen Sie die Düfte der Umgebung wahr. Diese Übungen helfen, die Verbindung zur Natur zu vertiefen und den Geist zu beruhigen.
• Bewusste Gespräche: Nutzen Sie die Zeit des Gehens für offene und achtsame Gespräche. Teilen Sie Ihre Wahrnehmungen, Gedanken und Gefühle in Bezug auf die Natur und Ihre inneren Prozesse. Hören Sie aktiv zu und lassen Sie Raum für Stille.
• Erdungsübung: Suchen Sie sich einen Baum oder einen Felsen. Stellen Sie sich vor, wie Wurzeln aus Ihren Füßen in die Erde wachsen und Sie fest verankern. Spüren Sie die Stabilität und die nährende Energie der Erde, die durch Sie aufsteigt.

Energetische Arbeit
Jeden Morgen und Abend finden Sitzungen statt, die auf die Harmonisierung des energetischen Zustands abzielen und die Körper wahrnehmen und verbessern Kontakt mit ihm von Tatjana geleitet wird. Dazu gehören:

• Morgenmeditation & Atemübungen & sanfte Bewegung
• Abendmeditation & Atemübungen

Gruppen-Aufstellungsarbeiten
Für Samstag ist eine intensive Gruppensitzung geplant, die der Bearbeitung tiefer persönlicher und systemischer Fragen dient. Ziel ist es, den Teilnehmern zu helfen, verborgene Dynamiken zu erkennen, innere Konflikte zu lösen und neue Lösungswege zu finden. Diese transformative Arbeit wird von Taia (Psychologische Beraterin) geleitet.

Spiel im Quantenfeld
Dieses einzigartige Element wird während einer Naturwanderung integriert. Unter der Anleitung von Tatiana (Energieberaterin) erkunden Sie spielerisch Ihr eigenes Potenzial, lösen Blockaden und manifestieren neue Möglichkeiten durch die Kraft der Vorstellung und die Verbindung zum kollektiven Bewusstsein.

Persönliche Gespräche
Dieses einzigartige Element wird während einer Naturwanderung integriert. Unter der Anleitung von Tatiana (Energieberaterin) erkunden Sie spielerisch Ihr eigenes Potenzial, lösen Blockaden und manifestieren neue Möglichkeiten durch die Kraft der Vorstellung und die Verbindung zum kollektiven Bewusstsein.

• nachhaltige Integration in den Alttag
• tiefe Naturverbindung als Ressource
• energetische Selbsregulation
• Klarheit durch Gruppen-Aufstellungen
• Entfaltung des Potenzials durch das Quantenfeld-Spiel
• maßgeschneiderte persönliche Unterstützung
• Gemeinschaft und Austausch
• ganzheitlicher Ansatz

Tagesablauf

Donnerstag, 9. April 2026

15:00 - 17:00 Uhr: Ankunft der Teilnehmer, Check-in und Begrüßung.
17:00 - 18:30 Uhr: Eröffnungsrunde & erste kleine Naturwanderung zum Meer; Kennenlernen
19:00 - 21:30 Uhr: Abendessen und Einführung in das Retreat-Konzept; Austausch
Ab 21:30 Uhr: Freie Zeit

Freitag, 10. April 2026

07:30 - 08:30 Uhr: Morgenmeditation und Atemübungen
08:30 - 10:30 Uhr: Frühstück & Pause
10:30 - 16:00 Uhr: Geführte Naturwanderung mit Taia (phycholigische Begleichtung) & Tatjana (energetische Begleitung). Während der Wanderung gibt es ein Raum für den Austausch und persönliche Gespräche
12:00 - 12:30 Uhr: Snack im Waldimbiss
16:00 - 18:00 Uhr: Pause
18:00 - 19:30 Uhr: Abendessen
20:00 - 21:00 Uhr: Abendmeditation
Ab 21:00 Uhr: Freie Zeit

Samstag, 11. April 2026

07:30 - 08:30 Uhr: Morgenmeditation und Atemübungen
08:30 - 10:30 Uhr: Frühstück
10:30 - 12:00 Uhr: Wanderung
12:00 - 13:00 Uhr: Mittagessen
13:30 - 18:00 Uhr: Gruppen-Aufstellungsarbeit
19:00 - 20:30 Uhr: Abendessen
20:30 - 21:00 Uhr: Abendmeditation
Ab 21:00 Uhr: Freie Zeit

Sonntag, 12. April 2026

08:30 - 10:30 Uhr: Frühstück & Abschlussreflexion 
10:30 - 11:00 Uhr: Check-out & Abreise

Hinweis: Das Programm kann je nach Wetterbedingungen und Gruppendynamik angepasst werden. Es wird empfohlen, bequeme Kleidung und festes Schuhwerk für die Wanderungen mitzubringen. Offenheit für neue Erfahrungen und die Bereitschaft zur Selbstreflexion sind erwünscht.
Die Wanderung findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen statt.
 

Komplettpaket 1

(inkl. 3 Übernachtungen & Halbpension) in Einzelzimmer: 

1.475 € pro Person

Beinhaltet alle Programmpunkte, die Betreuung durch Tatjana & Taia, 3 Übernachtungen in einem komfortablen Einzelzimmer sowie Halbpension (Frühstück und Abendessen exkl. Getränken).

Komplettpaket 2

(inkl. 3 Übernachtungen & Halbpension) in Doppelzimmer: 

1.355 € pro Person

Beinhaltet alle Programmpunkte, die Betreuung durch Tatjana & Taia, 3 Übernachtungen in einem komfortablen Doppelzimmer sowie Halbpension (Frühstück und Abendessen exkl. Getränken).

• Hotelzimmer
• Frühstück
• Abendessen
• alle Programmpunkte

• Getränke
• MIttagsessen
• Snacks

Gesundheitserklärung und Haftungsausschluss
Wichtiger Hinweis: Die Teilnahme am Retreat erfordert eine stabile körperliche und psychische Verfassung. Die angebotenen Praktiken (Wanderungen, Meditationen, Atemübungen, Gruppen-Aufstellungsarbeit, Spiel im Quantenfeld) dienen der persönlichen Entwicklung und dem Wohlbefinden. Sie ersetzen keine medizinische, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung.
 
Ich bestätige hiermit, dass ich:
 
• körperlich und psychisch gesund bin und an keinerlei psychischen Erkrankungen leide, die eine Teilnahme am Retreat beeinträchtigen könnten oder eine Gefahr für mich oder andere darstellen.
• in den letzten 12 Monaten keine Suizidversuche unternommen habe und aktuell keine Suizidgedanken hege.
• nicht schwanger bin.
• mir bewusst ist, dass ich für meine körperliche und psychische Gesundheit während des Retreats selbst verantwortlich bin.
• mir bewusst ist, dass die Veranstalter und Begleiterinnen (Tatjana und Taia) keine Haftung für Schäden übernehmen, die durch meine Nichtbeachtung dieser Gesundheitserklärung oder durch meine eigene Fahrlässigkeit entstehen.
• im Falle von gesundheitlichen Problemen während des Retreats umgehend die Begleiterinnen informiere und gegebenenfalls ärztliche Hilfe in Anspruch nehme.
 
Ich entbinde die Veranstalter und Begleiterinnen von jeglicher Haftung für Personen- oder Sachschäden, die im Zusammenhang mit meiner Teilnahme am Retreat entstehen, es sei denn, diese beruhen auf grober Fahrlässigkeit oder Vorsatz der Veranstalter.