Schweige Meditations Retreat - Durch Achtsamkeit zur inneren Stille mit Wolfgang

#Spiritualität #Yoga #Meditation

Wolfgang Eisenbeutl

Neue Termine in Planung

Für dieses Retreat ist gerade kein Termin buchbar. Neue Termine werden hier veröffentlicht, sobald sie feststehen. Bis dahin findest du weitere Angebote von Wolfgang und ähnliche Retreats.

Meditation, Yoga & Innenschau

Stille…, eine Erfahrung die wir allzu gerne im Außen suchen. Es wird jedoch immer klarer, dass selbst dann, wenn wir die Stille im Außen finden, unsere innere Welt meist trotzdem nicht zur Ruhe kommt. Der Verstand flüchtet in die Vergangenheit oder projiziert sich in die Zukunft und dabei verwehren wir uns selbst im Augenblick zu SEIN. 

Der Schlüssel zu Harmonie, Zufriedenheit, Gesundheit, Balance und Wohlbefinden befindet sich im „Hier und Jetzt“, nicht in vergangenen Erlebnissen oder der geplanten Zukunft.

Die Aufmerksamkeitspraxis hilft uns vom TUN zum SEIN zu kommen und damit das Leben in vollen Zügen zu LEBEN und den MOMENT in seiner Wahrhaftigkeit zu erkennen. 

In diesem Retreat bekommst du Werkzeuge aus verschiedenen Traditionen und Systemen, welche dir helfen Achtsamkeit im Moment zu kreieren und diese in deinen Alltag zu integrieren. 

Nimm dir die Zeit dich SELBST besser kennen zu lernen! 

Der gut strukturierte Tagesablauf wird in Nobler Stille abgehalten und schafft eine schöne Balance zwischen Praxis und Freizeit. In deiner Freizeit hast du die Möglichkeit die wunderschöne Bergwelt, um das AlpenRetreat zu erkunden oder dich bei Massagen verwöhnen zu lassen. Natürlich kannst du es dir auch einfach mit einem guten Buch im Garten oder in einem der gemütlichen Gemeinschaftsräume gemütlich machen und die Ruhe genießen.

 

Highlights

Schweigen in den Bergen. Tauche tief in die Selbstreflektion ein und finde die Stille in dir. Lass dich im familiären Ambiente des AlpenRetreat mit liebevoll zubereiteter vegetarischer Verpflegung verwöhnen. Der langjährige, erfahrene Kursleiter führt dich auf deinem Weg der Selbstreflektion.

Zeitplan

Tagesablauf

(Änderungen vorbehalten)

Anreisetag
16:00 Anreise
17:30 – 18:30 Vorstellungsrunde 
18:30 – 19:00 Wir eröffnen den Raum der Achtsamkeit
19:00 – 20:00 Abendessen
20:00 – 21:00 Vortrag über: Meditation, Achtsamkeit, Yoga
22:00 Uhr: Nachtruhe, Beginn des Schweigens

Tag 1
07:30 – 08:00 Buddhistische Zählmeditation, Achtsamkeit
08:00 – 09:30 Sonnengrüße und Hatha/Chakra Yoga 
09:30 – 10:30 Frühstück
10:30 – 12:45 Freizeit, Massage
12:45 – 13:00 Durch den Atem zur Achtsamkeit 
13:00 – 14:00 Gehmeditation
14:00 – 15:00 Mittagessen
15:00 – 17:30 Freizeit 
17:30 – 18:15 Achtsamkeitsmeditation 
18:15 – 19:00 Yoga Nidra
19:00 – 20:00 Abendessen
20:00 – 21:00 Om Healing Circle
22:00 Nachtruhe

Tag 2 (+ 3 - alternativ)
07:30 – 08:00 Hong So Sadhana – Japa Meditation
08:00 – 09:30 Sonnengrüße und Hatha/Chakra Yoga 
09:30 – 10:30 Frühstück
10:30 – 12:45 Freizeit, Massage
12:45 – 14:00 Karma Yoga als Mittel zum bewussten Leben
14:00 – 15:00 Mittagessen
15:00 – 17:30 Freizeit
17:30 – 18:00 Pranayama
18:00 – 19:00 Achtsamkeitsmeditation
19:00 – 20:00 Abendessen
20:00 – 21:00 Mantra Singkreis mit Wolfgang und Elly
22:00 Nachtruhe 

Abreisetag
08:00 – 08:30 Stille Meditation – Dankbarkeit - Metta
08:30 – 09:30 Sonnengrüße und Hatha/Chakra Yoga
9:30 – 10:30 Frühstück
10:30 – 11:30 Abschlussrunde
12:00 Heimreise

Verpflegung

Im AlpenRetreat bieten wir vegetarische Vollverpflegung, die mit viel Liebe und Achtsamkeit frisch zubereitet wird.
Wir gehen auch gerne auf Diätbestimmungen wie vegan, glutenfrei etc. ein.

Was ist inbegriffen

- Unterbringung im geteilten Doppelzimmer (Einzelzimmer auf Anfrage und Aufpreis)
- Vegetarische Vollpension
- Tee, Kaffee, Obst, Wasser
- Kurtaxe
- Kursgebühr
- Bettwäsche
- Handtücher
- Yogamatten
- Meditationskissen

Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.

Deine Leiter*innen

Wolfgang Eisenbeutl

Wolfgang entdeckte die Tradition von Yoga und Meditation, als er in 2001 im Alter von 17 Jahren, gemeinsam mit seinem besten Freund, Jan Tomas, das erste Mal nach Indien reiste. Diese Erfahrung erweiterte seinen Horizont stark und beeinflusste sein Leben von dort an sehr positiv. Auf seinen weiteren Reisen durch Asien, startete Wolfgang in 2007 mit seiner intensiven spirituellen Praxis und richtete sein Leben von dort an auf die spirituellen und inneren Wissenschaften aus. Die Praxis von Hatha Yoga, Laya Yoga, Yoga Nidra und verschiedenen Meditationstechniken faszinierte ihn zu tiefst und entfachte in ihm die Suche nach “mehr”. 

2008 wurde er vom Meditations Meister Shankaranda Giri in die Kriya Yoga Tradition eingeweiht. Dies war der Moment an dem er das erste Mal die Wichtigkeit und Bedeutung eines spirituellen Lehrers verstand und die Rolle eines Gurus in sein Leben integrierte. Neben der täglichen Praxis verschiedener Yoga Techniken konzentrierte sich Wolfgang in den folgenden Jahren auf die tiefe Erfahrung der Kriya Yoga Meditation. Er verbrachte viel Zeit im Kriya Yoga Ashram in Rishikesh und erhielt weitere Einweihungen in die höheren Kriya Techniken, von seinen Meistern Shankarananda Giri und Per H. Wibe.

Seither hat der gebürtige Tiroler mehrere Jahre in Indien, Thailand, Nepal und Latein-/Südamerika verbracht um Yoga und Meditation zu üben und zu studieren. Er verbrachte viel Zeit in spirituellen Schulen, Ashrams und Klöstern und nahm an Retreats, Kursen und Ausbildungen aus verschiedenen Traditionen teil. Große Meister wie Guruji Rajkumar Baswar (traditionelles Tantra), Prem Baba (psychologische-spirituelle Arbeit), Shankarananda Giri und Per Wibe (Kriya Yoga Meditation), hatten, und haben weiterhin, eine große Bedeutung und Rolle auf seinem spirituellen Weg.

Von 2009 - 2010 absolvierte Wolfgang seine erste 500 stündige Yoga Lehrer Ausbildung in Thailand. Kurz darauf startete Wolfgang seine Tätigkeit als Yoga- und Meditationslehrer. In dieser Zeit leitete er die Yogaschule „El Corazon“ und das Öko – Retreat Zentrum „Tierra Verde“ in Mazunte – Mexico. Während seiner Zeit in Latein- und Südamerika tauchte er tief in die schamanischen Praktiken ein. Wären dieser sehr intensiven Erfahrungen, konnte Wolfgang wichtige Erkenntnisse über sich selbst und das menschliche Bewusstsein erlangen. Die schamanische, sehr naturverbundene Lebensweise, gemeinsam mit den spirituellen Lehren des Yoga, der Meditation und des traditionellen Tantra geben ihm auch heute noch die Basis, die Inspiration und die Einsicht seinen eigenen Lebensweg mit Hingabe, und Vertrauen zu beschreiten und zahlreiche Menschen auf dem spirituellen Weg zu begleiten.

In 2009 lernte Wolfgang den traditionellen Tantra Meister, Guruji Rajkumar Baswar (Shivoham Tantra Linie), in Saoneer, Indien kennen. Dies eröffnete eine neue Welt der spirituellen Praxis für ihn. In den darauffolgenden 8 Jahren tauchte er tief in die Lehren das traditionellen Tantra ein und absolvierte einen 6 jährigen Prozess intensiver Praxis. Japa (Mantrameditation), Yagna (Feuerzeremonien), Yantra (heilige Geometrie), Sanskars & Kriyas (Reinigungsprozesse) und viele andere Aspekte des traditionellen Tantra standen im Mittelpunkt seiner spirituellen Bemühungen. Geleitet von Guruji und gemeinsam mit seiner Frau Elly und anderen Sadhaks ging er auf zahlreiche Pilgerreisen zu energetisch signifikanten Orten in Indien um dort spezifische Sadhanas (spirituelle Prozesse) durchzuführen und zu erleben. In 2017 erhielt Wolfgang den Titel "Guru" in der Schivoham Tantra Linie und damit die Erlaubnis neue spirituelle Aspiranten in diese Tradition einzuweihen.

2012 kehrte er zu seinen Wurzeln in Tirol zurück und gründete, gemeinsam mit Freunden, das Yoga Resort AlpenRetreat. Dies war der Beginn eines neuen, wunderbaren, aber auch sehr fordernden Lebensabschnittes. Die vielen Herausforderungen welche der Aufbau und die Leitung des AlpenRetreats mit sich brachten und das regelmäßige Unterrichten von verschiedenen Retreats und Kursen im AlpenRetreat forderten Wolfgang sehr und brachten ihn immer wieder an seine Grenzen. Sein Vertrauen und seine Hingabe wurden und werden immer wieder auf die Probe gestellt. Diese Herausforderungen stellen jedoch einen wichtigen Aspekt seines persönlichen und spirituellen Fortschritts dar! 

In 2016 wurde Wolfgang zum Papa. Seinen Sohn Elijah erlebt er als seinen größten Lehrer! Ein harmonisches Familienleben ist eine seiner höchsten Prioritäten und legt ein wichtiges Fundament für seinen stetigen persönlichen und spirituellen Fortschritt. 

Trotz vieler Verantwortungen schaffte er es, zwischen 2012 und 2020, jährlich mehrere Monate, gemeinsam mit seiner Frau Elly und ab 2016 auch mit seinem Sohn Elijah zu reisen(meist nach Indien) und seinen eigenen spirituellen Fortschritt unter der Aufsicht und Führung seiner Lehrer und Meister fortzuführen.

"Das AlpenRetreat ist mein Zuhause, meine Berufung und mein Dharma. Hier finde ich die größten Prüfungen und die höchsten Belohnungen. Hier Lebe ich ein wunderbares, bewusstes Leben mit meiner geliebten Familie! Was könnte ich mehr vom Leben erwarten?! 
- Wolfgang

Spirituelles Singen und Musizieren sind ein wichtiger Einfluss in seinem Leben und seinem Unterricht so wie seine persönlichen Erfahrungen in verschiedenen Traditionen wie z.B. Kriya Yoga, Hatha Yoga, Tantra Yoga, Achtsamkeits Meditation, Hridaya Yoga, Vipassana, psycho-spirituelle Arbeit und Schamanismus. Wolfgang ist begeisterter Hobbytischler und liebt die Arbeit mit dem Werkstoff  Holz. Die Berge sind sein Zuhause und sein geliebter "Spielplatz". Beim Wandern, Klettern, Mountain biken, Skifahren und vor allem beim Paragleiten ist Wolfgang in seinem Element und die geübte Aufmerksamkeitspraxis wird in diesen Momenten zur reinen Lebenserfahrung.

Wolfgang bildet sich stets weiter und teilt seine Erfahrungen auf eine herzliche und authentische Art und Weise in den zahlreichen Kursen, Retreats und Ausbildungen die er anbietet.

In 2022, knapp 15 Jahre nach seiner Einweihung erhielt Wolfgang den Segen seines Kriya Yoga Meister Per H. Wibe, neue Aspiranten in die Tradition der Kriya Yoga Meditation einzuweihen. Von vollem Herzen erfüllt er nun diese große Verantwortung und Unterrichtet mehrere tiefgehende Kriya Yoga Meditations Retreat jedes Jahr.

„Yoga ist meine Lebenseinstellung und geht weit über die Praxis auf der Yogamatte hinaus…"Yoga ist Leben, ...BewusstSein ist LebensWert“
- Wolfgang

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Hier wirst du sein

Yoga Resort AlpenRetreat

Fernpass 483, 6465 Nassereith, Austria

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