SOULGLOW & SOULFOOD I WOMAN RETREAT ✨ ERLEBE FÜLLE UND GENUSS 699,-€ mit Alexandra

SOULGLOW & SOULFOOD 4 TAGE RETREAT ✨ 10.04. - 13.04.2025 I RETREAT LA FLORESTA ✨

Erlebe Fülle und Genuss
(Nur noch 3Plätze frei) 

FREUNDINNEN SPECIAL I IHR KOMMT ZU ZWEIT DANN BEKOMMT EINE VON EUCH DIE ÜBERNACHTUNG VON 290,-€ GESCHENKT

✨ Wenn Du ein Retreat suchst, bei dem es sowohl um Dich und Deine Seele als auch um ein nährendes Beisammensein geht, bist Du hier richtig.
In einer kleinen Gruppe von maximal 8 - 10 Frauen
4 Tage in Fülle und Genuss erleben

✨ 4 Tage an einem magischen Ort mitten in der Natur
mit gutem Essen, nährende feminine Embodiment-Praktiken, Schwesternschaft, Massage, Sound Healing und Zeremonien.
Fülle, Leichtigkeit und Genuss – ganz nach dem weiblichen Prinzip “weniger tun, mehr sein”. Was will eine Frau mehr?

✨ Dieses Retreat ist deine Möglichkeit, die Seele baumeln zu lassen und die Verkörperung von Fülle und Genuss zu sein.

✨ Denn du ziehst das an, was du bist. Fülle kreiert Fülle! Blissful Women lebt in dieser Energie und du kannst tief in sie eintauchen und in dir verankern.

Manchmal braucht es Impulse von außen,
um innen zu spüren, wohin dich deine Reise führt.


4 Tage voller Magie, Genuss und Transformation

✨ Lass dich in einem einzigartigen Retreat verzaubern, das all deine Sinne anspricht und dich in eine Welt der Fülle und des Genusses entführt. An einem magischen Ort, eingebettet in die unberührte Natur nahe dem Ammersee, wirst du eine tiefe Verbindung zu dir selbst und zu anderen Frauen erleben. Hier findest du die Möglichkeit, die wahre Essenz von Fülle zu spüren – in jedem Moment, mit jedem Atemzug, in jeder Berührung, in jedem Bissen.

Erlebe, wie du die Verkörperung von Fülle
und Leichtigkeit wirst.


✨ „Weniger tun, mehr sein.“ – Dieses Retreat ist deine Einladung, genau das zu leben. Hier geht es nicht um das „Tun“, sondern um das „Sein“. Du darfst dich entspannen, alles loslassen und dich von der tiefen inneren Fülle durchströmen lassen. Du wirst lernen, wie du die Fülle, die bereits in dir existiert, in allen Lebensbereichen spüren kannst – vom ersten Sonnenstrahl am Morgen bis hin zum Genuss des letzten Bissen deines abendlichen Mahls. Deine Sinne werden auf eine Reise geschickt, die dich in eine tiefere Verbindung zu deinem Körper und deiner Seele führt.


SOULFOOD

✨ Für unser leibliches Wohl sorgt Lorena Palombo unsere kreative Köchin, die mit ihrem außergewöhnlichen Talent euch gerne verzaubert.
Lorena ist weit mehr als nur eine Köchin – sie ist eine wahre Künstlerin in der Küche.
Mit ihrer unvergleichlichen Fähigkeit, selbst die einfachsten Zutaten in ein wahres Festmahl zu verwandeln, hat sie uns bereits mehrfach begeistert.

Was Lorena so besonders macht? Sie kreiert nicht nur unvergesslich köstliche Gerichte, sondern achtet dabei stets darauf, dass alles gesund, regional und fair ist.

✨ Jeden Tag verwöhnt sie uns mit einem reichhaltigen Brunch und abends einem perfekt abgestimmten Abendessen.
Egal, ob Du Dich vegan oder vegetarisch ernährst – Lorena zaubert genau das Soulfood, das Dir am besten schmeckt.
Für den kleinen Hunger zwischendurch bereitet sie stets gesunde und leckere Snacks vor, die wir uns jederzeit aus der Küche nehmen können.

✨
Freue Dich auf eine kulinarische Reise, die Du so schnell nicht vergessen wirst!

✨ Neben Bewegung, Sonne und Natur möchten wir Dir die Möglichkeit bieten, Dich kreativ zu entfalten. Zwei linke Hände? Kein Talent? Das gibt es bei uns nicht! begleiten auf eine Reise zu dir und es ist nicht wichtig.

✨ Am Ende hältst Du nicht nur wunderschöne Ergebnisse in den Händen, die Du selbstverständlich mit nach Hause nehmen kannst, sondern auch das Gefühl, etwas ganz Besonderes geschaffen zu haben. Lass Dich überraschen und freu Dich auf diese inspirierenden Stunden!

Selbstliebe im Gepäck

✨ Wir möchten Dich nicht nur während des Retreats liebevoll empfangen und verwöhnen, sondern Dir auch etwas mit auf den Weg geben, das Dich auch danach begleitet. Neben dem Handwerkszeug für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe erhältst Du von uns eine liebevoll gefüllte Goodie-Bag – voll mit kleinen Überraschungen und hilfreichen Gadgets, die Dich in Deiner Self Love- und Self Care-Routine unterstützen.

So kannst Du gestärkt und motiviert in Deinen Alltag zurückkehren und weiterhin achtsam und liebevoll mit Dir selbst umgehen. Wir freuen uns, Dich auf Deiner Reise zu begleiten – während des Retreats und darüber hinaus!

Wegbegleitung:
Alexa von Herzensfrauen
Lorena Palomo I www.lorenapalombo.com

EARLY BIRD € 699,- bis 28.02.2025
Normalpreis € 969,- Normalpreis ab 1.03.2025
zzgl.,- Übernachtung

Solltest du eine Freundin zu dem Retreat mitbringen, ziehen wir dir 50,-€ vom Preise ab.

Tolle CoCreation mit Lorena Palombo

Soulfood und Mindful Eating

TAGESABLAUF DONNERSTAG

10:00 Ankunft und Begrüßung

12:00 Einführung in die Prinzipien von Fülle und Genuss

15:00  Einführung in Feminine Embodiment-Praktiken

17:00 Check In

19:00  Abendessen mit Soulfood und entspannte Zeit am Lagerfeuer

TAGESABLAUF FREITAG

8:30 Morgendliche Tanz- und Atemübungen für mehr Energie

9:30 Päuschen

10:30 Mindful Eating Brunch in der Natur

14:00  Visionsarbeit: Deine wahre Fülle entdecken

16:00  Kraftvolle Körperarbeit und Massage die Entdeckung der Langsamkeit

19:00  Abendessen mit Soulfood Abendritual

Ausklang Lagerfeuer

TAGESABLAUF SAMSTAG

8:30 Nature Flow Morgenmeditation und Journaling zur persönlichen Transformation

9:30 Brunch

10:30 Session für tiefe Heilung und Klarheit

12:30 Genuss und Massage Sessions und individuelle Zeit

SENSUAL FOOD

13:30 Raum für Austausch, Reflexion und Schwesternschaft

18:00 Abendessen und freier Austausch in gemütlicher Runde

TAGESABLAUF SONNTAG

8:30 Heartmeditation OSHO

09:30 Brunch Lorena

12:00 Abschluss-Zeremonie: Fülle und Genuss in deinem Leben verankern

14:00 Abschlussritual und Ausklang mit einem gemeinsamen festlichen Mittagessen

Soulfood

Für unser leibliches Wohl sorgt Lorena Palombo, unsere kreative Köchin, die mit ihrem außergewöhnlichen Talent euch gerne verzaubert.

Lorena ist weit mehr als nur eine Köchin – sie ist eine wahre Künstlerin in der Küche. 

Mit ihrer unvergleichlichen Fähigkeit, selbst die einfachsten Zutaten in ein wahres Festmahl zu verwandeln, hat sie uns bereits mehrfach begeistert. Was Lorena so besonders macht? Sie kreiert nicht nur unvergesslich köstliche Gerichte, sondern achtet dabei stets darauf, dass alles gesund, regional und fair ist. 

Jeden Tag verwöhnt sie uns mit einem reichhaltigen Brunch und abends einem perfekt abgestimmten Abendessen.

Egal, ob Du Dich vegan oder vegetarisch ernährst – Lorena zaubert genau das Soulfood, das Dir am besten schmeckt.

Für den kleinen Hunger zwischendurch bereitet sie stets gesunde und leckere Snacks vor, die wir uns jederzeit aus der Küche nehmen können.

Freue Dich auf eine kulinarische Reise, die Du so schnell nicht vergessen wirst!

Neben Bewegung, Sonne und Natur möchten wir Dir die Möglichkeit bieten, Dich kreativ zu entfalten. Zwei linke Hände? Kein Talent? Das gibt es bei uns nicht! begleiten auf eine Reise zu dir und es ist nicht wichtig.

Am Ende hältst Du nicht nur wunderschöne Ergebnisse in den Händen, die Du selbstverständlich mit nach Hause nehmen kannst, sondern auch das Gefühl, etwas ganz Besonderes geschaffen zu haben. Lass Dich überraschen und freu Dich auf diese inspirierenden Stunden!

LA FLORESTA (SEMINARORT)

Inmitten von wunderschönen Bäumen ist La Floresta, hier finden wir nahe in der Natur den richtigen Ort um ganz bei uns anzukommen.

Das Seminarhaus bietet uns einen liebevollen Rahmen inmitten der Natur. Wir sind nahe am Wald und wir können uns bei Spaziergängen immer wieder mit der Natur verbinden. Nahe an der Natur können die die Gedanken fließen und du kannst dich regenerieren. Abends am Lagerfeuer sitzen wir gemütlich beisammen und können einfach Sein.

Übernachtung:

Damit die Energie aufgrund des ortwechsels nicht verloren geht haben wir die Villa Kunterbunt angemietet. 

FREUNDINNEN SPECIAL I IHR KOMMT ZU ZWEIT DANN BEKOMMT EINE VON EUCH DIE ÜBERNACHTUNG GESCHENKT

Die Villa Kunterbunt ist ein Split-Level-Haus und besticht durch ihre grosszügige, offene

Raumaufteilung über mehrere Ebenen. Ihr werdet euch fühlen, als würde das gesamte Haus aus einem Zimmer bestehen.Beschreibung. Die Unterkunft

Das freistehende, lichtdurchflutete Einfamilienhaus steht in der idyllischen Gemeinde Windach am Ammersee, inmitten von Feldern, Wäldern und Wiesen. Der bewachsene und komplett umzäunte Garten lässt keine Wünsche offen - hier könnt ihr eure Seelen baumeln lassen. Zum Ammersee sind es knapp 15 Minuten mit dem Fahrrad, binnen weniger Autominuten gelangt man nach Landsberg am Lech oder nach München. In Richtung Süden kommt man den majestätischen Bergen sehr nah, welche zum Wandern einladen. Sei es ein gemütlicher Urlaub mit der Familie im Ort, ein Besuch in Füssen im Allgäu bei den beeindruckenden Königsschlössern oder ein Ausflug nach Garmisch Partenkirchen als Wander-/Skiregion - hier ist für jeden was dabei.

Die Villa Kunterbunt ist wie folgt ausgestattet:

Schlafplätze:

Wir sprechen explizit von Schlafplätzen und nicht von Schlafzimmern, da tatsächlich nur zwei abschliessbare Schlafzimmer in der Unterkunft vorhanden sind. Die restlichen Schlafplätze befinden sich an offenen Plätzen und sind nicht abschliessbar.

Ausstattung:

* zwei abschliessbare Schlafzimmer mit je einem Doppelbett (1.80m) - siehe Fotos Schlafzimmer Nr. 1 & 2

* ein Schlafsofa (ca. 1.60m) - siehe Foto Schlafzimmer Nr. 3

* ein Doppelbett (1.40m) - siehe Foto Schlafzimmer Nr. 4

* eine Schlafecke mit einem Doppelbett (1.80m) unter dem Dach - siehe Foto Schlafzimmer Nr. 5

Wohnzimmer/Leseecke:

Sollte das Wetter einmal nicht so mitspielen, wie es sollte, dann könnt ihr es euch im geräumigen Wohnzimmer gemütlich machen. Egal, ob ihr mit einem Buch und einem Glas Wein auf dem Sofa relaxen, einen Film im TV anschauen oder ein Spiel spielen wollt – es wird euch an nichts mangeln.

Ausstattung:

* Kaminofen für die kalten Tage

* Flatscreen-TV 45“ mit diversen Anschlüssen / SMART TV

* High-Speed Internet – Homeoffice möglich

* WLAN bis auf die Terrassen

* verschiedene Bücher und Spiele

Küche:

Die top ausgestattete Küche hat alles, was das Herz begehrt; vom Herd bis zum Geschirr, einem Sodastream und der Kaffeemaschine ist alles vor Ort, um leckere Mahlzeiten zuzubereiten.

Ausstattung:

* Küche mit allen technischen Geräten

* Kühlschrank, Herd mit Elektrokochfeld, Backofen, Geschirrspülmaschine, Kaffeemaschinen (Nespresso & Bialetti), Sodastream, Teller, Töpfe, Schüsseln, Pfannen, Besteck, Geschirr, Gläser

* Salz, Pfeffer, Öl, Essig und einige andere Gewürze

Esszimmer:

Das helle Esszimmer ist mit einem Holztisch, einer Bank und Stühlen ausgestattet und lädt zu gemeinsamen Speisen und Spielen ein.

Badezimmer:

In der Villa Kunterbunt befinden sich zwei Badezimmer mit je einem WC. Ein Bad verfügt über eine Dusche, das andere hat eine Badewanne mit Duschglas. Duschmittel/Shampoo findet ihr vor Ort.

zzgl. Übernachtungskosten Villa Kunterbunt

4Tage 290 € Doppelzimmer Unterkunft Preis pro Person

FREUNDINNEN SPECIAL I IHR KOMMT ZU ZWEIT DANN BEKOMMT EINE VON EUCH DIE ÜBERNACHTUNG GESCHENKT

Damit die Energie aufgrund des ortwechsels nicht verloren geht haben wir die Villa Kunterbunt angemietet. 

Die Villa Kunterbunt ist ein Split-Level-Haus und besticht durch ihre grosszügige, offene

Raumaufteilung über mehrere Ebenen. Ihr werdet euch fühlen, als würde das gesamte Haus aus einem Zimmer bestehen.

Beschreibung:

Die Unterkunft

Das freistehende, lichtdurchflutete Einfamilienhaus steht in der idyllischen Gemeinde Windach am Ammersee, inmitten von Feldern, Wäldern und Wiesen. Der bewachsene und komplett umzäunte Garten lässt keine Wünsche offen - hier könnt ihr eure Seelen baumeln lassen. Zum Ammersee sind es knapp 15 Minuten mit dem Fahrrad, binnen weniger Autominuten gelangt man nach Landsberg am Lech oder nach München. In Richtung Süden kommt man den majestätischen Bergen sehr nah, welche zum Wandern einladen. Sei es ein gemütlicher Urlaub mit der Familie im Ort, ein Besuch in Füssen im Allgäu bei den beeindruckenden Königsschlössern oder ein Ausflug nach Garmisch Partenkirchen als Wander-/Skiregion - hier ist für jeden was dabei.

Die Villa Kunterbunt ist wie folgt ausgestattet:

Schlafplätze:

Wir sprechen explizit von Schlafplätzen und nicht von Schlafzimmern, da tatsächlich nur zwei abschliessbare Schlafzimmer in der Unterkunft vorhanden sind. Die restlichen Schlafplätze befinden sich an offenen Plätzen und sind nicht abschliessbar.

Ausstattung:

* zwei abschliessbare Schlafzimmer mit je einem Doppelbett (1.80m) - siehe Fotos Schlafzimmer Nr. 1 & 2

* ein Schlafsofa (ca. 1.60m) - siehe Foto Schlafzimmer Nr. 3

* ein Doppelbett (1.40m) - siehe Foto Schlafzimmer Nr. 4

* eine Schlafecke mit einem Doppelbett (1.80m) unter dem Dach - siehe Foto Schlafzimmer Nr. 5

Wohnzimmer/Leseecke:

Sollte das Wetter einmal nicht so mitspielen, wie es sollte, dann könnt ihr es euch im geräumigen Wohnzimmer gemütlich machen. Egal, ob ihr mit einem Buch und einem Glas Wein auf dem Sofa relaxen, einen Film im TV anschauen oder ein Spiel spielen wollt – es wird euch an nichts mangeln.

Ausstattung:

* Kaminofen für die kalten Tage

* Flatscreen-TV 45“ mit diversen Anschlüssen / SMART TV

* High-Speed Internet – Homeoffice möglich

* WLAN bis auf die Terrassen

* verschiedene Bücher und Spiele

Küche:

Die top ausgestattete Küche hat alles, was das Herz begehrt; vom Herd bis zum Geschirr, einem Sodastream und der Kaffeemaschine ist alles vor Ort, um leckere Mahlzeiten zuzubereiten.

Ausstattung:

* Küche mit allen technischen Geräten

* Kühlschrank, Herd mit Elektrokochfeld, Backofen, Geschirrspülmaschine, Kaffeemaschinen (Nespresso & Bialetti), Sodastream, Teller, Töpfe, Schüsseln, Pfannen, Besteck, Geschirr, Gläser

* Salz, Pfeffer, Öl, Essig und einige andere Gewürze

Esszimmer:

Das helle Esszimmer ist mit einem Holztisch, einer Bank und Stühlen ausgestattet und lädt zu gemeinsamen Speisen und Spielen ein.

Badezimmer:

In der Villa Kunterbunt befinden sich zwei Badezimmer mit je einem WC. Ein Bad verfügt über eine Dusche, das andere hat eine Badewanne mit Duschglas. Duschmittel/Shampoo findet ihr vor Ort.

Ort: Villa Kunterbunt Windach
Retreat & Verpflegung zahlst du bei uns. (Camper Übernachtung auch)

Bei der Zahlung hast du gerne die Möglichkeit einer Ratenzahlung. Auf 3-4 Raten möglich

Damit die Energie aufgrund des ortwechsels nicht verloren geht haben wir die Villa Kunterbunt angemietet. 

Die Villa Kunterbunt ist ein Split-Level-Haus und besticht durch ihre grosszügige, offene

Raumaufteilung über mehrere Ebenen. Ihr werdet euch fühlen, als würde das gesamte Haus aus einem Zimmer bestehen.

Beschreibung:

Die Unterkunft

Das freistehende, lichtdurchflutete Einfamilienhaus steht in der idyllischen Gemeinde Windach am Ammersee, inmitten von Feldern, Wäldern und Wiesen. Der bewachsene und komplett umzäunte Garten lässt keine Wünsche offen - hier könnt ihr eure Seelen baumeln lassen. Zum Ammersee sind es knapp 15 Minuten mit dem Fahrrad, binnen weniger Autominuten gelangt man nach Landsberg am Lech oder nach München. In Richtung Süden kommt man den majestätischen Bergen sehr nah, welche zum Wandern einladen. Sei es ein gemütlicher Urlaub mit der Familie im Ort, ein Besuch in Füssen im Allgäu bei den beeindruckenden Königsschlössern oder ein Ausflug nach Garmisch Partenkirchen als Wander-/Skiregion - hier ist für jeden was dabei.

Die Villa Kunterbunt ist wie folgt ausgestattet:

Schlafplätze:

Wir sprechen explizit von Schlafplätzen und nicht von Schlafzimmern, da tatsächlich nur zwei abschliessbare Schlafzimmer in der Unterkunft vorhanden sind. Die restlichen Schlafplätze befinden sich an offenen Plätzen und sind nicht abschliessbar.

Ausstattung:

* zwei abschliessbare Schlafzimmer mit je einem Doppelbett (1.80m) - siehe Fotos Schlafzimmer Nr. 1 & 2

* ein Schlafsofa (ca. 1.60m) - siehe Foto Schlafzimmer Nr. 3

* ein Doppelbett (1.40m) - siehe Foto Schlafzimmer Nr. 4

* eine Schlafecke mit einem Doppelbett (1.80m) unter dem Dach - siehe Foto Schlafzimmer Nr. 5

Wohnzimmer/Leseecke:

Sollte das Wetter einmal nicht so mitspielen, wie es sollte, dann könnt ihr es euch im geräumigen Wohnzimmer gemütlich machen. Egal, ob ihr mit einem Buch und einem Glas Wein auf dem Sofa relaxen, einen Film im TV anschauen oder ein Spiel spielen wollt – es wird euch an nichts mangeln.

Ausstattung:

* Kaminofen für die kalten Tage

* Flatscreen-TV 45“ mit diversen Anschlüssen / SMART TV

* High-Speed Internet – Homeoffice möglich

* WLAN bis auf die Terrassen

* verschiedene Bücher und Spiele

Küche:

Die top ausgestattete Küche hat alles, was das Herz begehrt; vom Herd bis zum Geschirr, einem Sodastream und der Kaffeemaschine ist alles vor Ort, um leckere Mahlzeiten zuzubereiten.

Ausstattung:

* Küche mit allen technischen Geräten

* Kühlschrank, Herd mit Elektrokochfeld, Backofen, Geschirrspülmaschine, Kaffeemaschinen (Nespresso & Bialetti), Sodastream, Teller, Töpfe, Schüsseln, Pfannen, Besteck, Geschirr, Gläser

* Salz, Pfeffer, Öl, Essig und einige andere Gewürze

Esszimmer:

Das helle Esszimmer ist mit einem Holztisch, einer Bank und Stühlen ausgestattet und lädt zu gemeinsamen Speisen und Spielen ein.

Badezimmer:

In der Villa Kunterbunt befinden sich zwei Badezimmer mit je einem WC. Ein Bad verfügt über eine Dusche, das andere hat eine Badewanne mit Duschglas. Duschmittel/Shampoo findet ihr vor Ort.

Retreat ist in Eigenverantwortung