STRESS RELIEF WORKSHOP in München mit Veronika

STRESS RELIEF WORKSHOP - Self Care Tag
  

Sonntag, 12.01.2025  10:00-17:00 Uhr

Möchtest du Stress abbauen, den Herausforderungen des Alltags achtsam und selbstbestimmt begegnen, deine Resilienz stärken, innere Ruhe finden und die Verbindung zu Dir vertiefen oder wiederherstellen?

Lass so manches hinter dir
Hohe Stressbelastung durch Beruf, Familie, den negativen Schlagzeilen, der Inflation, der Belastung durch Krieg und deinen daraus resultierenden Ängsten und Sorgen haben eine Auswirkung auf deine körperliche und mentale Anspannung. Möchtest du entspannter werden und so manches hinter dir lassen? Ist es an der Zeit, negative Gedankenmuster und ungesunde Verhaltensmuster aufzulösen und aus negativen Gedankenspiralen auszusteigen? Du hast das Gefühl, du kommst allein schlecht raus und drehst dich im Kreis. Keine Sorge, so geht es allen. Hier brauchen wir alle Unterstützung, um bewusst einen anderen Weg gehen zu können.

Durch den Impuls dieses Workshops wird es dir leicht fallen etwas zu verändern. Die Tiefenentspannung, die du an dem Tag erhältst wird nachhaltig anhalten. Wie von alleine wirst du nach diesem Tag anders als sonst reagieren, andere Wege einschlagen und selbstbestimmt handeln können. Dieser transformative Prozess regt deine Selbstheilungskräfte an und lässt dich von körperlichen und emotionalen Blockaden lösen. Durch die Reise zu dir selbst bringst du deine tief in dir liegende Freude, Zufriedenheit, Dankbarkeit und nicht zuletzt Mitgefühl hervor – Eigenschaften, die sehr heilsam und stabilisierend sind.

An diesem Tag lernst du verschiedene Möglichkeiten der Heilarbeit kennen, die den Körper mit dem Geist und der Seele in Einklang bringen und nachhaltig entspannend wirken. So manche tiefer sitzenden Blockaden und negativen Emotionen werden nachhaltig aufgelöst. Auch wenn du schon einmal teilgenommen hast, Veronika bietet jedes Mal andere Techniken an und eine Wiederholung von manchen bringt sehr viel. Wie ein Facial von außen, erhältst du durch die Wiederholung ein Facial von innen, was nach außen strahlt.

Durch den Workshop erfährst du auf allen Ebenen eine nachhaltig entspannende, positive und kraftvolle Wirkung.

Du kannst dir an diesem Nachmittag auch einen Einblick in Veronika's Heilarbeit, den MIND & EMOTIONAL BALANCE SESSIONS gewinnen und falls du weiter gehen möchtest diese transformierenden Einzelsitzungen buchen oder auch CRANIOSACRAL BALANCING SESSIONS. Klicke hier für weitere Infos.

Bist du neugierig geworden?

Der Workshop ist für alle geeignet auch ohne Vorkenntnisse. Es werden KEINE YOGAÜBUNGEN/ASANAS geübt.

Veronika zählt zu einer der beliebtesten Holistic Coaches und Yoga-LehrerInnen im deutschsprachigen Raum.

Wirkungsweise von Techniken, die an dem Self Care Tag angewandt werden

Emotionale Heilung: Die Techniken helfen, unverarbeitete Gefühle und ungelöste Konflikte an die Oberfläche zu bringen, sodass sie verarbeitet und losgelassen werden können. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert, was zu einer emotionalen Befreiung führen kann.

Stressreduktion: Die Techniken aktivieren die Entspannungsreaktion des Körpers, was zu einer Reduzierung von Stress und einer Förderung von Ruhe führt.

Selbsterkenntnis und persönliche Einsichten: Durch den Zugang zu veränderten Bewusstseinszuständen kannst du tiefere persönliche Einsichten gewinnen und neue Perspektiven entdecken, die zu persönlichem Wachstum und kreativer Inspiration führen können.

Aktivierung innerer Heilungsprozesse: Die Methoden können psychische Heilungsprozesse fördern, indem sie den natürlichen inneren Heilungsprozess aktivieren und biografische Erfahrungen aufarbeiten.

Sonntag, 12.01.2025  10:00-17:00 Uhr

Es gibt kleine Snacks und Tee, Wasser.

Nimm' dir gerne für etwas mit - es gibt eine Küche im Studio.

Eigene Anreise.

Verpflegung - Kost & Logis bei dir.

Die für Yoga üblichen Kontraindikationen.