Wutworkshop Würzburg mit Johannes
#Selbstliebe #Persönlichkeitsentwicklung #Selbsterfahrung #Emotional Release #Emotionen #Wutworkshop
Neue Termine in Planung
Für dieses Retreat ist gerade kein Termin buchbar. Neue Termine werden hier veröffentlicht, sobald sie feststehen. Bis dahin findest du weitere Angebote von Johannes und ähnliche Retreats.
Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.
Hier kannst Du ein neues Verständnis von Wut als natürliche und oft notwendige Emotion entwickeln: die Wut wird nicht mehr als Feind, sondern als Informationsquelle und Energiequelle zur positiven Veränderung genutzt.
Du lernst, deine Wut wahrzunehmen, zu spüren, zu benennen, zu verstehen und konstruktiv einzusetzen, um für Deine Bedürfnisse einzutreten und Grenzen zu setzen - ohne Dich oder andere zu verletzen.
Dabei wirst du - vielleicht zum ersten Mal - mit deinen Gefühlen gesehen, wahrgenommen und akzeptiert; du wirst handlungsfähig und gestaltest den Umgang mit deiner Wut.
Die Kraft, die bisher zum Unterdrücken oder Deckeln nötig war, wird jetzt frei und führt zu einer tiefgreifenden inneren Entspannung und Ruhe.
- Arbeit mit deinen Gefühlen
- Einführung mit psychoedukativem Teil
- Abgrenzungsübungen
- Arbeiten mit der Atmung und deiner Stimme
- systemische Arbeiten mit therapeutischer Begleitung
- Nachkontakt
Sa. 22.11.2025 (12:00 - 18:00 Uhr)
So. 23.11.2025 (9:00 - 15:00 Uhr)
Wasser, Obst und kleine Snacks vor Ort.
Keine schwangere Teilnehmerinnen.
Physische und psychische Stabilität erforderlich.
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Deine Leiter*innen
Willkommen zu meinem Workshop- & Coaching-Angebot!
Mein Angebot richtet sich an Menschen…
* die sich selbst noch zu oft zurückhalten
* die ihre Lebendigkeit entwickeln wollen
* die sich wieder besser spüren & ihre Gefühle ausdrücken wollen
* die ihre Kraft und Lebensfreude entdecken wollen
* die ihre Abgrenzungsfähigkeit und Konfliktfähigkeit verbessern wollen
* die Unterstützung von Gleichgesinnten erfahren möchten und in einem sicheren Rahmen neue Facetten ihrer Persönlichkeit ausprobieren und entwickeln möchten
Hier wirst du sein
Gneisenaustr. 4, 97074 Würzburg, Germany
WIR GLAUBEN AN DAS LEBEN
Kampfkunst, Fitness und Yoga – das passt nicht zusammen? Und wie das zusammenpasst! Im No4 Aktivzentrum vereinen wir die verschiedenen Bewegungslehren wie Kali, unterschiedliche Yogastile, Qi Gong, Functional Fitness oder Faszien-Fitness unter einem Dach. Und wir alle treffen uns hier: Wir glauben an das Leben und die Lebendigkeit.
Dabei geht es um weit mehr als sportliche Betätigung oder Leistung. Wir haben die zum Teil uralten Übungssysteme mit langer Tradition in ein Zentrum zusammengebracht, weil sie sich gegenseitig bereichern und ergänzen. Denn vom Yoga bis zur philippinischen Kampfkunst geht es letztendlich um eines: Die Suche nach dem wahren Kern, der in uns wohnt, einer kraftvollen Lebendigkeit und einem uneingeschränkten Ja zum Leben in all seinen Facetten.
Genau so eine heterogene Gemeinschaft sind wir: kein typisches Kampfsportstudio, kein typisches Fitnessstudio, kein typisches Yogastudio, sondern eine einzigartige Gemeinschaft von Menschen, denen Bewegung, Miteinander, Freundschaft, Gesundheit und vor allem Spaß, bei dem was wir tun und weitergeben, wichtig sind. Dafür vereinen wir die Tradition der verschiedenen Bewegungslehren mit ihrem philosophischen Background und modernen Methoden und Erkenntnissen.
Das Herz des Aktivzentrums ist Bernd, der sich 2016 mit der Eröffnung dieses Projekts einen Lebenstraum verwirklicht hat und es unermüdlich vorantreibt.
Das unterscheidet unser Fitnessstudio in Würzburg vom Rest:
✓ Lockere, familäre Atmosphäre
✓ 3 individuell gestaltete Kursräume
✓ Inklusive Yoga Zentrum
✓ Treue Fitness Community seit fast 20 Jahren
✓ Ganzheitliches Konzept für sportartübergreifendes Training
✓ Separat zugänglicher Kraftraum – 365 Tage im Jahr geöffnet
✓ Kampfkunst Schule
✓ EMS Studio
✓ und eigener Cross Box
✓ Workshops und Seminare
✓ Kurse vor Ort oder via Livestream
✓ Personal Training
✓ Ernährungsberatung
✓ Firmenfitnessangebote
✓ Sogar Pizzapartys und andere Events
