Yoga, Breathwork and Transformation in holy India mit Stefanie
Neue Termine in Planung
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von uns empfohlen
Join us for a 7 day transformative retreat in Indias tropical South. As soon as you’ll arrive in Varkala, you’ll feel the unique energy of this beautiful little town by the Indian Ocean. The beach here is not also known because of its natural beauty but has also religious significance. It is believed that a dip in the waters here will wash away all your sins. Apart from that Varkala developed as a prime destination for yoga in India throughout the last years. It is a perfect place to immerse yourself in yoga and breathwork to achieve transformation, healing and lasting happiness.
We want to offer you a very special programme – a heart & soul retreat. Why heart & soul? Because we both went through a lot of transformation here. We cried, we laughed, we loved, we were desperate, we were happy, we went to heaven and hell…but we had us and our special place. This is what we want to take you on a journey on but its up to you how deep you want to go :-).
Your hosts
For us Varkala is definitely our happy place! We met here 7 years ago and have been many times. Its our home away from home and we are happy to show you this place we love so dearly and our secret spots ;-).
Debbie is a passionate yoga teacher, 500 hrs qualified, sharing the benefits of yoga with others and helping her students to find greater balance, peace, and well-being in their lives. Her compassionate and non-judgmental approach creates a welcoming and inclusive atmosphere that allows students to feel comfortable and supported. Whether you are new to yoga or a seasoned practitioner, Debbie’s classes are sure to leave you feeling energized, refreshed, inspired, and your heart smiling. Being from Indian descent yoga is in her DNA .
Steffi is a 200hr yoga teacher who did her TTC with Pranam Yoga Joseph in Varkala back in 2017. She is also a Reiki Master and Breathwork Instructor. Her passion is the transformative healing work. Being on a healing journey around the world for several years herself, she loves to guide others along the way. In Germany she is a full time Reiki Practitioner giving Reiki session and Reiki courses as well as holding Breathwork workshops and retreats.
We will have 2x daily yoga / breathwork practices plus an early morning meditation. One day we will do a „conscious connected breathing“ breathwork workshop which will guide you deep within and holds the chance for transformative healing. We also plan a trip with you one afternoon to explore Keralas beautiful backwaters.
Its our home away from home and we are happy to show you this place we love so dearly and our secret spots ;-).
Schedule
Arrival day
from 3pm Check-in
5pm Opening ceremony
7pm Welcome Dinner
2nd, 3rd & 5th day
7.45am Tea & Buiscuits
8 – 9.30am Breathwork & Yoga
10.30am Breakfast
4 – 5.30pm Afternoon Yoga / Breathwork
7pm Dinner
4thday
7.45am Tea & Buiscuits
8 – 10am Yoga with Pranam Yoga Joseph
10.30am Breakfast
3pm Afternoon Excursion
7pm Dinner
6th day
7.45am Tea & Buiscuits
8 – 9.30am Breathwork & Yoga
10.30am Breakfast
3.30 – 6pm Special Breathwork Conscious Connected Breathing
7pm Farewell Dinner
Departure Day
7.45am Tea & Buiscuits
8 – 9.30am Breathwork & Yoga
10.30am Breakfast
12.00pm Check out
For our late breakfast you have free choice from the breakfast menu at delicious IndaCafe. They serve a wide range of international and Indian breafast option - freshly prepared and super nutritious (vegan and glutenfree options available).
For dinner we will take you to a range of scenic restaurants on the Varkala cliff incl stunning sea views. Again you have free choice from the menu with international dishes and a big offer of delicious Indian currys - our favourite! Again vegan and glutenfree options are available).
- 6 nights Deluxe double room at Inda hotel with own bathroom and AC
- 6x delicious breakfast (free choice from the breakfast menu; vegan and glutenfree options available) incl. Unlimited tea / coffee and filtered water
- 6x dinner (free choice from the menu; vegan and glutenfree options available)
- 2x 90 minute Yoga / Breathwork class daily on full retreat days
- 90 minute Yoga / Breathwork class on departure day
- one afternoon group excursion
- one special afternoon breathwork session ‚conscious connected breathing‘
- one 2 hr yoga class with Indian teacher Pranam Yoga Joseph
- filtered water during your stay at the hotel
- tea and buiscuits in the morning
- free Ayurvedic consultation
- airport transfer (we are happy to arrange that for you), one way transfer from Trivandrum airport ca 30 USD
- drinks other than mentioned
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Deine Leiter*innen
In meinem ‚alten‘ Leben war ich mal Sales- und Marketingdirektorin eines
Tourismusunternehmens, hatte einen tollen Freund und ein Haus in der Lüneburger
Heide. Mit 32 begann mein Umdenken bzw war es wohl eher eine Sinnkrise. Will ich
das alles wirklich? Für wen mache ich das eigentlich? So soll wirklich der Rest
meines Lebens aussehen?
Sollte er nicht :-P! Innerhalb eines Jahres trennte ich mich, überließ ihm das
Haus und kündigte meinen Job. Ich packte meinen Rucksack und ging auf Reisen…
das Leben sollte mich führen. 3 wunderbare Jahre war ich unterwegs in Afrika,
Indien und Asien. 3 Jahre in denen ich lebte und liebte wie nie zuvor aber auch trauerte
wie nie zuvor als meine Mutter plötzlich verstarb. Aber ich verstand, dass ich
meine Realität erschaffe und dem Fluss des Lebens, der sich stetig verändert,
vertrauen muss. Ich bin kein Opfer meiner Umstände. Will ich glücklich sein,
muss ich dafür die Verantwortung übernehmen.
Ich widmete mich vor allem den Themen Yoga & Meditation, verbrachte mehrere Monate in einem buddhistischen Kloster und lebte eine Zeit bei meinem Yogalehrer in Kerala, der mir viel beibrachte. Am Fuße des Himalaya kam Reiki in mein Leben
und ich wusste bei meiner Initiation zu Reiki I sofort, dass hier etwas ganz Grosses passiert. Es war wie in einem Film…alles in slow-motion, das hier war ein Date mit dem Schicksal. Reiki… dafür bin ich hier! Das ist meine Berufung!
Und seitdem gibt es keinen Tag, keine Sitzung, keinen Kurs bei dem mich Reiki nicht fasziniert. Wie kann ich jemandem, obwohl ich ihm ’nur‘ die Hände auflege, im Anschluss so viel über ihn sagen, so tief mit ihm fühlen und mit ihm verbunden sein? Keine Ahnung! Aber es ist real und wunderschön und für mich einfach wie Magie!
Nach Deutschland zurück kam ich 2019 eigentlich nur für ein paar Monate und blieb wegen der Liebe, die mich schließlich nach Coburg führte. Seit 2020 bin ich Mama einer kleinen Tochter – ein ganz neuer Lernprozess 😉 und biete Reiki nun hier in Oberfranken an. 2022 habe ich noch eine Ausbildung als Breathwork Instructor gemacht, weil es benfalls
unterbewusst Blockaden lösen kann und einfach perfekt zum Reiki passt.
Hier wirst du sein
North Cliff 2, 695141 Varkala, India
You will stay at Inda Hotel, the exact place that we have been staying for years. The owners are our Varkala family and we wouldnt let you stay anywhere else. The cosy rooms have an own bathroom with shower, a comfy Queen bed, AC and a little terrace. The hotel features the among travellers well known Inda cafe with delicious fusion food for breakfast and dinner. Its situated only a short walk from the Varkala cliff where you find shops, restaurants, cafes and stairs down to the wide sandy beach.
