Yoga, Meditation und Wandern am Meer in Pilion Griechenland mit Basu und Jioti

#Yoga #Meditation #Natur & Wandern

Basu BidstrupJioti Pagonakis

Neue Termine in Planung

Für dieses Retreat ist gerade kein Termin buchbar. Neue Termine werden hier veröffentlicht, sobald sie feststehen. Bis dahin findest du weitere Angebote von Basu und ähnliche Retreats.

Kriya Hatha Yoga ist eine traditionelle Praxis, die körperliche, energetische und geistige Reinigung vereint. Durch die Kombination aus Körperübungen, Atemtechniken und Meditation bereitet sie den Körper auf innere Stille vor. Während klassischer Hatha Yoga den physischen Körper durch Beweglichkeit und Kraft stärkt, geht Kriya Yoga einen Schritt weiter, indem es gezielt mit der Lebensenergie, dem Prana, arbeitet.

Die Wurzeln dieser Lehre reichen bis zu den großen Yoga-Meistern Indiens zurück, insbesondere zu Babaji, der die Techniken des Kriya Yoga in einer klaren Linie weitergegeben hat. Diese Tradition basiert auf den acht Stufen des Yoga nach Patanjali, die den Weg zu innerer Harmonie und spirituellem Wachstum aufzeigen. Durch gezielte Atemführung, Konzentration und innere Versenkung wird der Energiefluss im Körper gelenkt. Das Ziel ist es, Körper und Geist so auszurichten, dass sie als Gefäß für tiefere spirituelle Erfahrungen dienen können. Kriya Hatha Yoga versteht sich somit als eine Brücke zwischen der körperlichen Disziplin des Hatha Yoga und den fortgeschrittenen Techniken des Kriya Yoga, bei denen Atem, Energie und Bewusstsein in eine harmonische Verbindung treten.

Highlights

Finden Sie Ruhe, Klarheit und eine tiefere Verbindung zu sich selbst mit Kriya Hatha Yoga in einer einzigartigen Umgebung. Unser Retreat bietet Ihnen die Möglichkeit, sich ganz auf Ihre Praxis einzulassen – mit erfahrenen Lehrern, authentischen Methoden und inmitten unberührter Natur.

Zeitplan

Ein typischer Tag im Retreat (30.05.-13.06. und 27.06.-11.07.26 Kriya Hatha Yoga und Meditation mit Basu)
Das Kriya Hatha Yoga Programm folgt einem harmonischen Rhythmus aus Yoga-Praxis, Meditation und Erholung in der Natur:

07:30–08:00: Meditation zur Einstimmung in den Tag.
08:00–08:30: Sanfte Bewegungsabfolgen (Surya Namaskara) zur Aktivierung der Lebensenergie.
08:30–09:30: Frühstück mit frischen, nährenden Zutaten in entspannter Atmosphäre.
10:00–12:30: Kriya Hatha Yoga: Asanas, Pranayama und theoretische Einblicke in die Yogapraxis.
12:30–18:00: Freizeit zum Schwimmen, Entspannen am Strand oder für Spaziergänge in der Natur.
18:00–19:30: Tiefenentspannung, Meditation und Konzentrationsübungen zum Tagesausklang.

Programmablauf
Sa Ankunftstag, Gemeinsames Abendessen
So Seminar, „Iliohoos heißt Sie herzlich willkommen!“ , Gemeinsames Abendessen
Mo Seminar, Gemeinsames Abendessen
Di Wanderung
Mi Seminar, Gemeinsames Abendessen
Do Seminar, Gemeinsames Abendessen
Fr Wanderung
Sa Freier Tag
So Seminar, Gemeinsames Abendessen
Mo Wanderung
Di Seminar, Gemeinsames Abendessen
Mi Seminar, Gemeinsames Abendessen
Do Wanderung
Fr Seminar, Gemeinsames Abendessen
Sa Abreise

Ein typischer Tag im Retreat (12.09.-26.09.26 Yoga mit Jioti)

Verpflegung

Das Frühstücksbuffet und das griechische Abendessen werden auf der Terrasse direkt am Strand oder im Restaurant serviert.

Die Lebensmittel stammen überwiegend aus lokalem Anbau. Es gibt hausgemachtes Olivenöl, Honig, Marmeladen, Gemüse und Früchte.

Im Preis ist Abendessen an den Seminartagen enthalten. An den Wandertagen und am freien Tag kann das Essen gegen Bezahlung in unserem beliebten Hotelrestaurant oder in einer der Tavernen eingenommen werden.

Was ist inbegriffen

14 x Übernachtungen
Tägliches Frühstück
9 x gemeinsames Abendessen
8 x  Seminartage mit 3 Stunden am Vormittag und 1,5 Stunden am Nachmittag
Hin- und Rücktransfer von Thessaloniki Flughafen (SKG) oder Volos Flughafen (VOL)
(Ankunft in Thessaloniki bis 16:00 Uhr, Abflug ab 11:00 Uhr)

Was ist nicht enthalten

Flugtickets
4 x Abendessen (an den vier Wandertagen und dem freien Tag)
Wanderungen (€30/Tag)
Transfers für Flüge außerhalb der erwünschten Flugzeiten

Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.

Deine Leiter*innen

Basu Bidstrup

Basu ist ein erfahrener Yoga lehrer. Seit Jahren gibt er Yoga-, Qi Gong- und Meditationsseminare in Indien, Thailand und Griechenland. 1965 in Dänemark geboren, hat Basu einen Universitätsabschluss in Elektronik und einen Bachelor-Abschluss in Finanzwirtschaft erworben. Er arbeitete als Softwareentwickler bevor es ihn nach Asien zog.1997 traf er an einem Strand Griechenlands seinen ersten Yogalehrer. Dies war der Beginn seiner inneren Reise. Seitdem hat er viele Jahre lernend und praktizierend in Indien und Thailand verbracht und dabei die Fähigkeit entwickelt, andere zu einer individuellen Praxis anzuleiten. Er wurde von unterschiedlichen Lehrern direkt unterrichtet, in Kriya Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Tantra Yoga, Vipassana und Qi Gong, Außerdem studierte er einige der Hauptphilosophien Indiens, wie Sankhya, Vedanta, Tantrische Philosophie, Dharma und der Madhyamika Lehre.

Jioti Pagonakis

Jioti ist in Deutschland geboren und aufgewachsen. Nach seinem Philologie- und Sportwissenschafts-Studium an der Universität Münster, hat er 2006 seinen Weg zurück zu seinen Wurzeln nach Griechenland gefunden.

Dort lernte er den Pfad des Yoga kennen. In Thessaloniki hat er die 200 Std. und 500 Std. Yogalehrer-Ausbildung absolviert, Fortbildungen und Seminare in Indien, England und Spanien genossen. Seitdem unterrichtet und lebt er sein Yoga in vielen Ländern Europas wie Griechenland, Deutschland, Spanien und der Schweiz, wo er Seminare, Workshops und Retreats durchführt.


Hier wirst du sein

Iliohoos Retreat Zentrum

Argalasti 1, 37006 Argalasti, Greece

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