Tensegrity Seminare

Bewegung, Atem und Energiearbeit vereint

Tensegrity-Seminare bieten einen einzigartigen Zugang zu Bewegung und Energiearbeit, verwurzelt in den Lehren von Carlos Castaneda. Durch spezifische Bewegungsabläufe – die sogenannten „magischen Pässe" – kombiniert mit Atemtechniken und Bewusstseinspraktiken erweiterst du deine körperliche und energetische Wahrnehmungsfähigkeit auf eine Weise, die wenige andere Disziplinen ermöglichen. In kleinen Gruppen begleitet von erfahrenen Lehrern sind diese Seminare für Einsteiger wie erfahrene Praktizierende zugänglich – ab 25€.

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Was ist Tensegrity?

Tensegrity ist ein System von Bewegungen und Atemübungen:

Ursprung: Basierend auf Carlos Castanedas Lehren
Ziel: Energiefluss und Bewusstsein verbessern
Methode: Spezifische Bewegungsabläufe ("magische Pässe")
Wirkung: Körperliche und energetische Transformation

Was erwartet dich in einem Tensegrity-Seminar?

In einem Tensegrity-Seminar lernst du:

Magische Pässe: Spezifische Bewegungssequenzen
Atemtechniken: Energie-aktivierende Praktiken
Rekapitulation: Methoden zur Aufarbeitung von Lebenserfahrungen
Träumen: Techniken für bewusstes Gewahrsein

Vorteile der Tensegrity-Praxis

Regelmäßige Tensegrity-Praxis kann dir helfen:

Körperliche Flexibilität und Kraft verbessern
Energieniveau und Vitalität steigern
Körperbewusstsein und Präsenz vertiefen
Mehr Wohlbefinden und Klarheit erfahren

Häufig gestellte Fragen

Brauche ich Vorkenntnisse über Castanedas Lehren?: Nein, Anfänger sind willkommen. Die Lehrer erklären den Kontext und führen dich Schritt für Schritt durch jede Praxis. Ein offener Geist und Bereitschaft zur Erkundung sind alles, was du brauchst.
Ist Tensegrity ein körperliches Workout?: Die Bewegungen sind sanft, aber fordernd. Tensegrity ist für alle Fitnesslevel zugänglich – es geht mehr um Bewusstsein und Energiefluss als um körperliche Anstrengung.
Was sollte ich zu einem Tensegrity-Seminar mitbringen?: Bequeme, lockere Kleidung, die freie Bewegung ermöglicht. Manche Seminare stellen Matten bereit, aber du kannst auch deine eigene mitbringen. Details erhältst du nach der Buchung.