ZEN Retreat "Der Goldene Löwe" auf dem Holunderhof Goch with Okami
#Silence #Self-experience #Meditation #ZEN-Retreat #Gedankentraining #Mentales Selbstgespräch
07.10.26 -11.10.26
5 Days, 4 Nights
Max. 8 persons
Accommodation not included
8 places available
Im 5-tägigen ZEN Sesshin „Der Goldene Löwe“ auf dem Holunderhof in Goch führen wir Sie unter der erfahrenen Leitung von Zen Meister Okami Roshi auf den Weg zu klarer Präsenz und emotionaler Balance. Befreien Sie sich vom Gedankenkarussell und entdecken Sie innere Ruhe durch gezieltes Bewusstseins-Training.
Erleben Sie, wie Sie durch mentales Selbstgespräch und achtsames Folgen der gegenwärtigen Situation Ihr wahres Selbst erkennen und tiefe Gelassenheit in den Alltag integrieren.
Die Kombination aus ZEN Meditation, Yoga, Waldwalks im Reichswald und individueller Einzelgespräche auf Wunsch mitz Okami eröffnet Ihnen neue Perspektiven auf Ihre innere Welt und Ihr Wahres Wesen.
Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihre spirituelle Entwicklung zu vertiefen und weit über Wohkfühlen hinaus den tiefen Frieden in Ihnen zu entdecken, der Sie sind und das Feld für nachhaltige Harmonie in sich zu bereiten.
Die Themen des TRetreat sind angelegt an das Buch : "Der Goldene Löwe"
von Okami Roshi ISBN 978-3-565-13533-2
Termin: 7.–11. Oktober 2026
Übernachtung auf dem Hof
im DZ : p/Tag 25€
im Meditationsraum auf komfortablen Schlafplätzen p/Tag: 10€
Für Verpflegung ist gesorgt.
Ort: Holunderhof, Kesselerstr. 85, 47574 Goch
Melden Sie sich jetzt an und treten Sie ein in die Stille, die Sie trägt.
Gedankentraining
Mentales Selbstgespräch
ZEN Meditationsphasen
ZEN Atem-Yoga
ZEN Walks im Reichswald
27.5.26
18:00. gemeinsames Abendessen
19:15 Rundgang durch die Retreat Räumlichkeiten
20:00 Kennenlernen - Einweisung in die ZEN Meditation
gefolgt von der Abendmeditation Zazen-KinHin*
21:15 Night Chant durch Okami
28.5.26
6:30 Wakup Körperübung (ZEN Atemyoga)
7:00 Morgenmeditation. 2 x Zazen-KinHin
8:00 gemeinsames Frühstück
9:30 ZEN Liturgie
10:00 Meditations - Zazen
10:30 Vortrag und Übungen
Feuer der Achtsamkeit - Gedankenübungen - Praxis
12:00 Meditation - Zazen
12:45 gemeinsames Mittagessen
14:30 Meditationsperiode
3 x Zazen-KinHin
16:15 ZEN Walk im Reichswald
17:30 Meditation - Zazen
18:15 gemeinsames Abendessen
19:30 Mediationsperiode 3 x Zazen-KinHin
21:00 Night Chant
29.5.26
Pogramm wie am 28.5. mit folgendem Vortrag- und Übungsthema:
10:30 Vortrag und Übungen:
Das Mentale Selbstgespräch (MEG)
zur Harmonsierung des geistigen Energien und Emotionen
MEG Übungen und Praxis
14:30-16:00. Dokusan (Einzelgespräch mit Okami)
30.5.26
Programm wie am 29.5.: mit folgendem Vortrag- und Übungsthema:
10:30 Vortrag
Der Situation folgen
14:30-16:00. Dokusan (Einzelgespräch mit Okami)
31.5.26
6:30 Wakup Körperübung (ZEN Atemyoga)
7:00 Morgenmeditation. 2 x Zazen-KinHin
8:00 gemeinsames Frühstück
9:30 ZEN Liturgie
10:00 Meditationsperiode 3 x Zazen-KinHin
12:00 gemeinsames Mittagessen
14:00 Meditation 2 x Zazen-KinHin
15:00 Silence fini - Packen
15:45 Gemeinsames Beisammensein bei Kaffee/Tee
mit Erfahrungsberichten - Fragen/Antworten
* Zazen: Sitzmeditation
* KinHin: Gehmeditation
* Dokusan - Jeder Teilnehmer*in kommt zum Einzelgespräch mit Okami im seperaten Raum zu einem Dialog zusammen, während Fragen gestellt werden oder Einweisungen gegeben werden, die auf dem Weg hilfreich und motiverend sind.
Die Verpflegung ist inbgegriffen.
Alle notwendigen Materialien, wie Matten, Kissen, Meditationstühle, Bänkchen sind vorhanden.
Die komplett ausgestattete Küche steht den Teilnehmern zur Verfügung
Komfortable Dusche und Badezimmer zur gemeinsamen Nutzung.
Nicht enthalten sind die Kosten für Übernachtung, die extra berechnet werden:
- Im großen Zendo auf bequemen Matratzen (3 Schlafplätze). p.P.: 15€ pro Nacht
- Im komfortablen Appartement (2 Schlafplätze) p./P.: 40€ pro Nacht
Küche und Dusche zum App. werden von allen genutzt! - Im EZ 30€ pro Nacht.
07.10.26 -11.10.26
5 Days, 4 Nights
Max. 8 persons
Accommodation not included
8 places available
Your Instructors
Über den Autor:
Okami Roshis Weg zum Zen Meister ist eine spannende und abenteuerliche Reise in die innere Welt des Wolfgang Schmachtenberg.
1989 begann er seine Meditationspraxis bei Zen Lehrer Pater Johannes Kopp in Essen, wurde nach einigen Jahren sein Schüler und blieb dann 17 Jahre bei Johannes. Es war eine bewegte und manchmal auch schmerzhafte Zeit zur Selbstfindung. Weitere Lehrer, wie Jiun Roshi aus Holland, Jo Kothes, Brigitte van Baren, die ihn in ZEN @ Work einführten, berührten seinen Weg.
2013 wechselte er die spirituelle Führung und ging in die USA zu den ZEN Meistern Roshi Genki und Roshi Genmitsu, die spirituellen Leiter von Zen Garland in Airmont bei New York.
Dort wurde Okami zum Assistenz-Lehrer und Zen Priester ausgebildet, erhielt seine Ermächtigung zum Sensei, ZEN-Lehrer, und ZEN-Priester im Jahr 2017 und letztendlich die Ernennung zum Roshi, ZEN-Meister im Jahr 2024 und erfuhr die Einweisung in das ZEN Focusing. Er ist Gründer und leitender Lehrer des Eido-Ji Tempels in Goch, Gemeinschaft des Zen Garland Ordens. Okami ist buddhistisch verheiratet mit Shinrei, Klangtherapeutin. Beide leben gemeinsam in Goch.
Eido-Ji Temple
Zendo Goch auf dem Holunderhof
Kesselerstr. 85. 47574 Goch
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Kesselerstrasse 85, 47574 Goch, Germany
Der Holunderhof liegt ländlich unmittelbar am Reichswald bei Goch. Neben dem ZEN Zendo mit Okamik Roshi mit Appartement, EZ und Dokusanraum, Küche usw. bietet der Holunderhof Traumatherapie, Yoga. Angebunden ist eine große Fläche für den Anbau von Gemüse. Menschen auf dem Hof leben klimagerecht.
