Personal Development Retreats

Female Health Workshop Nach unserem Workshop wirst du deinen Körper besser verstehen und genau wissen, was du tun kannst, um PMS, Schmerzen und andere Symptome einzuordnen und in den Griff zu bekommen. Embodiment In geführten Sessions bewegen wir uns, tanzen und drücken alles aus was an Gefühlen hochkommt. Yoga Wir praktizieren gemeinsam Hatha Yoga und Yin Yoga. Frauenkreise Viel Raum für Austausch und deine persönlichen Themen, die aufkommen. Du wirst gesehen, gehört und verstanden. Genau so wie du bist.

- 5 x Conscious Coaching Workshop jeweils ca. 3 Stunden (mit kurzen Pausen) - Einführungsworkshop Conscious Coaching ( ca. 90 Minuten) - Bewusstseins- und Energiearbeit mit speziellen Anleitungen und praktischen Übungen - Du musst dich bezüglich deiner Themen in der Gruppe nicht mitteilen - Eine nachhaltige und tiefgehend unterstützende Erfahrung für die Zeit danach - Du erhältst eine Audio-Datei mit spezieller Anleitung zur Unterstützung und Integration in dein tägliches Leben - Täglich gemeinsame Ausflüge zu unseren liebsten Plätzen auf der Insel, wenn du möchtest - Das Retreat geht über den Seminarraum hinaus: auch während der Ausflüge und gemeinsamen Mittagessen gibt es Raum für persönliche Fragen und individuelle Anliegen - Wir gehen auf jeden in der Gruppe und individuelle Themen so gut wie möglich ein - Einkehr in landestypischen Lokalen direkt am Meer, Besuch uriger Dörfer, malerischer Buchten und Strände (wer möchte). - Die Workshops finden in einem Seminarraum in einem wunderschönen 4-Sterne Hotel mit Spa direkt am Meer gelegen statt - Auf Wunsch Organisation von Fahrgemeinschaften für die täglichen Ausflüge - Mit Einheiten auch im Freien inmitten grüner Natur und direkt am Meer - Am ersten Tag unkompliziertes Kennenlernen und offene Gespräche sowie Besuch des Hippie-Marktes und gemeinsames Mittagessen in einer malerischen Bucht - Optionale Teilnahme an weiterführenden LifeCoaching Workshops oder Einzelcoachings Live online oder mit Präsenz in Neuss/Düsseldorf oder auf Ibiza

Wohin geht mein Weg? Was will ich wirklich? Wie finde ich den Beruf, der zu mir passt?

The Shift is shaped by experiences that gently pull you out of routine and back into presence. Set within the Greater Kruger region, the retreat unfolds in rhythm with the land — where each day offers both stillness and expansion. One of the defining highlights is the safari experience itself. Sunrise and sunset game drives take you deep into protected wilderness, guided by experienced rangers who understand the land intimately. Watching elephants move through the bush, spotting lions at dusk, or sitting quietly as the sun rises creates moments of perspective that no workshop ever could. Nature becomes the teacher. Your days are grounded by daily yoga, meditation, and breathwork, suitable for all levels and designed to support nervous system regulation, embodiment, and clarity. These practices are not performance-based, but restorative and intuitive — inviting you to reconnect with your body and inner rhythm. Throughout the retreat, you’ll take part in guided mindset and life-design sessions, blending reflective inquiry with practical insight. These sessions are spacious and conversational, allowing clarity to emerge naturally rather than being forced. Many women experience powerful realisations simply through slowing down and being held in the right environment. A unique highlight is the Panorama Route day excursion, one of South Africa’s most scenic landscapes. Vast viewpoints, dramatic terrain, and open horizons offer a literal and emotional shift in perspective — often mirroring internal change. The retreat also includes creative and grounding experiences, such as an art class with the lodge’s in-house artist and a signature grounding foot ritual. These moments invite you out of your head and back into your senses, supporting integration and deeper self-connection. Nourishment plays a central role. All meals are included, featuring seasonal, plant-based cuisine prepared in collaboration with Eat to Thrive Consultancy. Meals are shared slowly, often overlooking the bush, supporting both physical nourishment and connection. Finally, one of the most meaningful highlights is the intimate group setting. With a small group of like-hearted women, the retreat fosters deep conversations, safety, laughter, and a sense of belonging — without pressure to perform or share more than feels right. Together, these experiences create something rare: space to think clearly, feel deeply, and reconnect with the part of you that already knows the way forward.

Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen Atemtechniken zur Selbstregulation Yoga zur Förderung von Körperbewusstsein und Stressabbau Geführte Wanderungen und Naturreflexion Meditationen Klangreisen Systemische Coachingmethoden Gruppenreflexion und Erfahrungsaustausch Interaktive Workshops

Wir nutzen Techniken, die dich in ein Verstehen & Spüren auf allen Ebenen bringen. Breathwork wird unser Herzstück sein, begleitet von vielfältigen, wundervollen Tools zur Vorbereitung, Unterstützung und Integration: Tanz / BodyWork Prozessarbeit Systemische Aufstellung Yoga & Qi Gong Aktiver Austausch & Reflektion Natur – Sein in Stille

Highlights des Reiki 1. Grad · Shoden – Dein exklusiver Weg zu innerer Klarheit und energetischer Selbstwirksamkeit Mein Shoden-Seminar ist weit mehr als ein Reiki-Kurs. Es ist ein intensiver, persönlicher Entwicklungsraum, der Dir Zugang zu Deiner eigenen Heilkraft eröffnet, klar strukturiert, hochwertig gestaltet und professionell begleitet. Die folgenden Highlights zeigen Dir, was dieses Seminar zu einem echten Premium-Erlebnis macht: Deine persönliche Human Design Analyse Du erhältst eine vollständige, individuelle Human Design Auswertung – tiefgehend, klar verständlich und auf Deine Lebensrealität übertragen. Ziel: Mehr Selbstkenntnis, klare Orientierung und ein stimmiges Verständnis Deiner energetischen Natur. Drei intensive Seminartage Komplett ausgearbeitet, strukturiert und voller Praxis. Du erhältst eine umfassende Einführung in Reiki und zusätzlich eine fundierte Einführung in Human Design. Ziel: Wissen, das Du verstehst, anwenden kannst und das Dir wirklich etwas bringt. Praktische Anwendung der Reiki-Grundlagen Von der Selbstbehandlung bis zur Energieübertragung in der Fremdanwendung. Ziel: Du beherrschst die wesentlichen Techniken sicher und kannst sie direkt in Deinen Alltag integrieren. Selbst- und Fremdheilung durch klare Handpositionen Du lernst alle relevanten Handpositionen in geführten Sequenzen. Ziel: Routine, Sicherheit und fundiertes energetisches Arbeiten. Meditationspraxis, die trägt Du erlernst wirkungsvolle Meditationsmethoden, die Dir helfen, innerlich zu zentrieren und die Energiearbeit bewusst zu vertiefen. Ziel: Mehr Ruhe, Fokus und innere Stabilität. Initiation in den 1. Reiki-Grad Eine kraftvolle energetische Einweihung nach der soulshape® Methode. Ziel: Öffnung Deines Kanals für die universelle Lebensenergie. Exklusivität durch Kleingruppen-Format Maximal 4 Teilnehmende – ein bewusst gewählter, geschützter Raum für tiefgehendes Lernen. Ziel: Individuelle Begleitung, persönliche Prozesse und echte Transformation. Hochwertige gebundene Seminarunterlagen Professionell gestaltet – als wertvolle Grundlage für Deine Praxis zu Hause. Ziel: Nachhaltige Unterstützung und klares Verständnis der Inhalte. Premium-Tagebuch für Deine 21-tägige Reinigungsphase Ein edles, strukturiertes Journaling-Tool zur Integration nach der Initiation. Ziel: Tieferes Bewusstsein und persönliche Weiterentwicklung. Zertifikat der soulshape® Reiki-Akademie Ein exklusives Abschlusszertifikat als sichtbares Zeichen Deiner Ausbildung. Ziel: Anerkennung Deiner Kompetenz und Deines persönlichen Weges. Online-Gruppencoaching nach 6 Wochen Ein gemeinsamer Austauschraum für Fragen, Energieanpassungen und Praxisreflexion. Ziel: Sicherheit auf Deinem Weg und Stärkung Deiner Routine. Zwei persönliche Online-Coachings nach 12 und 24 Wochen Individuelles Mentoring, vertiefende Begleitung und Klärung Deiner Praxisfragen. Ziel: Langfristige Stabilität, Wachstum und echte Kompetenz im Umgang mit Reiki-Energie. Diese Kombination aus tiefer energetischer Arbeit, persönlicher Begleitung und professioneller Struktur macht das Shoden-Seminar zu einem außergewöhnlichen Ausbildungsformat – für Menschen, die ihren inneren Weg bewusst, intensiv und hochwertig gehen möchten.

Klassische Ayurveda Kur Ayurveda ist ideal bei Herz-Kreislauf-Problemen, Diabetes, Erkrankungen von Haut, Augen, der Atemwege, Nieren, Harnwege, des Nervensystems und Bewegungsapparates. Bei Stress, Schlaflosigkeit, allg. Schwächezuständen, Verdauungsproblemen, Bluthochdruck, Allergien uvm. Ideal ist eine Ayurveda Kur bei folgenden Indikationen: Abnehmen & Gewichtsreduktion, Atemwege / Asthma, Auge / Gehör / Zähne, Bewegungsapparat, Bluthochdruck, Diabetes, Haut / Allergien, Herz / Gefäße / Kreislauf, Nerven / Neurologie, Neurodermitis / Psoriasis, Nieren / Harnwege, Rückenschmerzen, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung Schwerpunkte: • Regeneration • Panchakarma Reinigung • Gewichtsverlust • ayurvedische, vegetarische Vollpension • Kräutertee und Wasser • Erst-, täglich Folge- und Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha, Erstellung des individuellen Behandlungsplans • Ernährungsberatung • täglich ca. 2-3 ayurvedische Anwendungen (ca. 2 Std.) nach Verordnung und Dosha z.B. Kräuter-Inhalationen, Öl-Ganzkörpermassagen mit Kopfmassage), Panchakarma (Ayurveda Reinigungsanwendungen), Shirodhara Öl-Stirnguss u.v.m. • ayurvedischer Kräutersaft nach den Anwendungen, kurbegleitende Kräutermedikamente (Spezial-Kräutermedikamente gegen Gebühr) • morgens Yoga (3 Kurse in Folge, für Anfänger, Fortgeschrittene, Profis, Mo.-Sa.) • abends Meditation (Mo.-Sa.) Inklusive Leistungen: • Ayurveda Kur in Vollpension • Ayurvedische Getränke • Ausflüge (Backwater Boat Tour in die Mangroven, Trivandrum Tempel Tour) • Alle Transfers (auch ab/bis Flughafen Trivandrum) • Deutsche Reiseleiterin während des Aufenthalts

Diese Woche kann ein unvergesslicher Start für einen neuen Lebensabschnitt für dich sein. . . . du erhöhst deine Lebensfreude , fühlst deine neue Lebensenergie, bist voller Kraft und Mut, inspiriert für die Umsetzung neuer konkreter Lebens-Schritte . . . . . . mit viel mehr Lebensenergie, Klarheit und Inspirationen für ein individuell erfülltes Leben . . . . . . und du arbeitest an der Lösung und Befreiung von alten - möglicherweise sich wiederholenden Einschränkungen und Lebensmustern - für ein neues, befreites Lebensgefühl . . . . . . als Initiation für deinen erfüllten neuen Lebensabschnitt . . . Konkrete inkludierte Leistungen: Eine private Online-Coaching-Sitzung vor dem Retreat zur Zielsetzung 5 private LifeCoaching-Sitzungen, Bewusstseins- und Energiearbeit und speziell für dich individuelle Rituale Audio-Aufnahmen für persönliches, individuelles Training an jedem einzelnen Tag zur Vertiefung und Weiterführung zwischen den Health- und LifeCoaching Sessions Audio-Aufnahmen sämtlicher LifeCoaching Sessions für Wiederholung, Vertiefung und Reflexion in der Zeit nach deiner Abreise und persönlichem Bewusstseins-Training 1 x Online-Sitzung nach dem Retreat sowie 3 x Online Sitzungen Life Flow Training zur weiterführenden Unterstützung nach dem Retreat 6 Übernachtungen in exklusiver privater Apartment-Suite Reichhaltiges Frühstück und Snacks inklusive Nutzung des großen Wellness-Pools und aller Annehmlichkeiten des privaten Anwesens Unterkunft: Über einen eigenen Zugangsweg durch den mediterranen Garten mit wunderschönem Grün und landestypischen Natursteinmauern gelangst du zu deiner vom Haupthaus unabhängigen, modernen 50 qm großen " Fullfilling " Apartment-Suite. Das Schlafzimmer ist mit einem Kingsize-Bett, hervorragenden Matratzen, hochwertiger Bettwäsche aus natürlichen Materialien (Leinen und ägyptische Baumwolle), einem großzügigem hellen Bad mit Walk-in Wellness-Dusche sowie einem Wohnraum mit bequemem Komfort-Sofa und Pantry-Küche (Kühlschrank, Induktion und Kaffee-/Espressomaschine, Geschirr, Töpfe etc.) , Highspeed-Internet und Klimaanlage ausgestattet. Das klare, ästhetische und großzügige Ambiente schafft eine positive, aufbauende Atmosphäre, vermittelt ein Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit und bietet viel Raum für Rückzug, Reflexion und Entspannung. Du genießt deine eigene Terrasse mit bequemen Sonnenliegen, Sonnenschirmen, Tischen und Stühlen und mit direktem Zugang in die weitläufige mediterrane Natur und zum Pool. Von deinem Apartment und den Terrassen aus blickst du in die Natur und aufs Meer. Die Sonnenuntergänge sind spektakulär. Der große Wellness-Pool lädt zum Schwimmen und Relaxen ein - umgeben von Terrassen harmonisch eingebettet in die mediterrane Natur mit duftendem Rosmarin, Lavendel, schattenspendenden Pinien, Sabinas, wildem Wacholder und landestypischen Natursteinmauern. Es gibt viel Platz und genug Privatsphäre zur Reflexion und genügend Freiraum für alles, was du für dich liebst. Der Pool bietet elektrolytisch aufbereitetes Wasser, ohne Chlorzusatz und weitestgehend frei von chemischen Zusätzen. Das Wasser ist herrlich weich, brennt nicht in den Augen und ist eine Wohltat für Körper, Haut und Seele. Breite, flach abfallende Stufen laden bei angenehmen Temperaturen zum Sitzen und Verweilen im Wasser ein. Der eigene Brunnen speist das gesamte Gebäude und den Pool mit Wasser in geprüfter Trinkwasserqualität, eine Besonderheit auf Ibiza. Das weitläufige, weitestgehend naturbelassene Grundstück (50.000 qm) mit endemischer Flora und Fauna lädt zum Entspannen und Erkunden ein. Inmitten der mediterranem Natur und wohltuender Ruhe befindet sich die geschützte Pergola, in der das LifeCoaching stattfindet.

Das Zusammensein mit Lola stimmt dich buchstäblich auf eine höhere Frequenz ein. Es ist viel einfacher als jede andere Meditation, Vippasana oder Yoga- Retreat . Im täglichen Leben dominiert der geschäftige, ruhelose Geist. Nur im tiefen Retreat kannst du deinen Verstand völlig zur Ruhe bringen. Lola hat seit 2006 über 65 dieser Retreats angeleitet und Menschen aus aller Welt in diese widerstandsfreie Zone geführt, in der Wunder mit Leichtigkeit und Gnade geschehen, ohne an sich selbst zu arbeiten. Selbst wenn du gerade leidest und dich abmühst, du kannst in ein strahlendes, glückliches, erfüllendes und neues Leben aufsteigen. Wenn du bereits fortgeschritten bist, eröffnet sich dir eine ganz neue Ebene des Bewusstseins, der Klarheit und der Verbundenheit. Der Gott / die Göttin in dir erwachen. Eine Quelle spiritueller Führung, Intuition und Manifestation öffnet sich. Lerne, dich selbst und andere mit reiner Gnadenenergie zu heilen. Dieses Retreat endet nie. Mit der Unterstützung von Lola und den damit verbundenen KOSTENLOSEN Boni kommst du nach dem Retreat immer weiter voran.

Individuelles Coaching plus Energie- und Körperarbeit, ganz auf dich abgestimmt Loslassen deines persönlichen Themas in geschütztem Rahmen Energie- und Körperreinigung, tiefe Entspannung Optionale Dunkelraum-Erfahrung für alle Sinne Bewusste Berührung, Atemarbeit, Hingabe an den Moment Optionales Wellness-Make-up und Foto-Shooting Für dich allein oder zu zweit mit einer Freundin 2 Tage in München, all-inclusive ab 555 € – Übernachtung, Verpflegung und Coaching inbegriffen Kostenloses Zoom-Kennenlerngespräch vor der Buchung Rollenspiele, Party-Momente und weitere Wünsche werden im persönlichen Gespräch besprochen und individuell auf dich abgestimmt – nichts ist verpflichtend, alles freiwillig, in deinem eigenen Tempo

WAS DICH ERWARTET: ✨Stille & Verbindung ✨Yoga & Achtsamkeitspraxis ✨Antastha Yoga (mit verbundenen Augen) ✨Meditation & Silent Walk ✨Kakao-Zeremonie ✨Mindset & innere Ausrichtung ✨Herzliche Gemeinschaft & viel Zeit für dich ✨Goodie Bag, um die HEART & SOUL Energie mit in deinen Alltag zu nehmen