Retreats im November 2026

Ein Wochenende nur für Männer um Kraft zu tanken, zur Ruhe zu kommen und im Austausch neue Impulse zu finden. Hier darfst du loslassen, auftanken und dich auf das Wesentliche besinnen. • 2 Tage Vollpension – Biologisch, regional und kraftvoll zubereitet von unserer Hausköchin • Wohlfühl-Einzelzimmer – Für erholsame Nächte und ungestörte Regeneration • Mentoring & Austausch – Echte Gespräche, Coaching-Einheiten und praktische Werkzeuge für den Alltag • Sauna & Naturerlebnis – Zeit für dich in unserem Wellnessbereich und der umgebenden Natur • Lagerfeuer & Gemeinschaft – Offener Austausch und starke Verbindung in inspirierender Atmosphäre • Aktivprogramm – Meditation, praktische Übungen, positive Impulse für den Alltag und für Körper und Geist • Alles inklusive – Ein klarer, sorgfältiger Rahmen für deine Auszeit – du brauchst an nichts zu denken Komm in eine Umgebung, die Stärke und Stille gleichermaßen Raum gibt – und kehre gestärkt und erfrischt in deinen Alltag zurück.

Erholung, Anteilearbeit, Somatic Yin Yoga und Yoga Nidra

Berechtigt zur Registrierung bei der Yoga Allianz nach Abschluss Täglich entspannende Meerpausen und Chill Outs auf der Dachterrasse Tägliches vollwertiges Frühstück & Abendessen 21 Übernachtungen im Sea & Soul Retreat

Daily Yoga sessions to ground, energize, and reconnect First-ever Arabic full-immersion program set in the breathtaking Wadi Rum desert Full-day trip to Petra, one of the world’s most iconic heritage sites “Flying Classroom” in Aqaba with beachside lessons and a city tour Daily opportunities to connect with locals and practice real-life Arabic communication Afternoon desert explorations, Bedouin culture experiences, and stunning landscapes Traditional Wadi Rum cooking class with authentic Jordanian flavors Relaxing finale at a 5-star Dead Sea resort

Unterschiedliche Yoga-Stile Zwei erfahrene Lehrerinnen begleiten dich! Meditation & Silent Morning Walks Achtsamkeits-Workshops Thai-Massage-Workshop Brunch, Snacks & 3-Gänge-Dinner von unserer Privatköchin Gemeinsame Biketouren Die Möglichkeit zu Surfen Lange Strandspaziergänge Welcome- & Abschluss-Circle – eine tolle Gemeinschaft!

Daily yoga, breathwork, and guided meditation practices for nervous system reset NLP inspired sessions to gently rewire patterns and support clarity and focus Chobe River wildlife boat cruise for sunset viewing and soft integration Full day Chobe National Park game drive with packed field breakfast and lunch in town Nature walk and tracking basics with a local guide on safe trails near camp Traditional dances and drum circle with local performers Workshops with local artisans plus a guided community visit and school for disabled children Cooking class with a local chef to explore regional flavors and techniques Sound baths, yin and restorative sessions, integration circles, and closing fire ceremony with take home practices Fresh, nourishing meals that support digestion, energy, and grounded presence

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4 Tage, 3 Nächte Achtsamkeit, Kreativität & Austausch Ferienhaus am historischen Weinberg Huy, Belgien 10 FLINTA* Personen Doppelzimmer mit Einzelbetten vegane Verpflegung inkl. Getränke (Frühstück, Kaffee & Kuchen, Dinner) tägliche Achtsamkeits-Sesssion 3 Kreativ-Workshops inkl. Material FLINTA* steht für Frauen, Lesben, inter, nicht-binäre, trans und agender Personen.

1. Willkommen im Circle Das Retreat beginnt mit einer herzlichen Begrüßung im „Circle“, einer Runde, in der alle Teilnehmer zusammenkommen, um sich vorzustellen und die gemeinsame Reise zu beginnen. Diese Zeremonie schafft einen geschützten Raum, in dem sich jeder sicher und willkommen fühlen kann. Der Circle ist eine Tradition, die Gemeinschaft und Verbundenheit fördert und den Grundstein für die kommenden Tage legt. Hier werden auch die Absichten der Teilnehmer geteilt, was eine tiefere Verbindung zur Gruppe und zur eigenen inneren Reise ermöglicht. 2. Veganes Bio-Buffet Das Retreat legt großen Wert auf eine gesunde und nährstoffreiche Ernährung. Während des gesamten Aufenthalts wird ein veganes Bio-Buffet angeboten, das mit frischen, saisonalen und regionalen Zutaten zubereitet wird. Diese Ernährung unterstützt die körperliche und geistige Reinigung, die Teil des Retreats ist. Die Mahlzeiten sind nicht nur köstlich, sondern auch bewusst darauf abgestimmt, den Körper mit allem zu versorgen, was er für eine transformative Erfahrung benötigt. Die Vielfalt und Qualität der Speisen machen das Essen zu einem wahren Genuss und einem integralen Bestandteil des Retreats. 3. Klangbad zur Entspannung Ein besonderes Highlight des Retreats ist das Klangbad, eine tief entspannende und meditative Erfahrung. Während des Klangbads werden verschiedene Klanginstrumente wie Klangschalen, Gongs und andere Resonanzkörper gespielt, deren Vibrationen und Töne tief in den Körper eindringen und eine harmonisierende Wirkung auf das Nervensystem haben. Diese Session fördert tiefe Entspannung, löst Spannungen und kann einen Zustand der inneren Ruhe und Klarheit herbeiführen. Das Klangbad ist eine sanfte, aber kraftvolle Methode, um den Geist zu beruhigen und den Körper in einen Zustand des Wohlbefindens zu versetzen. 4. Sauna & Chill Nach den intensiven Aktivitäten bietet der Wellnessbereich des Retreats mit seiner Sauna eine wunderbare Möglichkeit, Körper und Geist zu entspannen. Die finnische Sauna fördert die Durchblutung, unterstützt den Entgiftungsprozess und hilft dabei, Muskelverspannungen zu lösen. Nach dem Saunagang lädt der Chill-Bereich dazu ein, sich zurückzulehnen, die Ruhe zu genießen und den Blick auf die umliegende Natur schweifen zu lassen. Diese Zeit der Entspannung ist ideal, um die Erlebnisse des Tages zu verarbeiten und sich auf die nächsten Schritte der inneren Reise vorzubereiten. 5. Integration Die Integration ist ein wesentlicher Bestandteil des Retreats, bei dem es darum geht, die Erfahrungen und Erkenntnisse des Tages zu verarbeiten und in das eigene Leben zu integrieren. Diese Sitzungen können in Form von Gesprächen, Journaling oder geführten Reflexionen stattfinden und helfen den Teilnehmern, das Erlebte besser zu verstehen und nachhaltig in ihr alltägliches Leben zu übertragen. Die Integration unterstützt dabei, die persönliche Transformation zu festigen und die gewonnenen Einsichten bewusst und nachhaltig zu nutzen. 6. Dynamische Meditation Die Dynamische Meditation ist eine aktive und kraftvolle Form der Meditation, die Bewegung, Atem und Ausdruck kombiniert, um tiefsitzende emotionale Blockaden zu lösen und die innere Energie zu wecken. Diese Praxis beginnt oft mit intensivem Atmen und Bewegung, gefolgt von einem explosiven Ausdruck unterdrückter Gefühle und endet in tiefer Stille und Entspannung. Diese Methode ist besonders effektiv, um den Geist zu klären und den Körper von angesammeltem Stress zu befreien. Sie bietet eine intensive Möglichkeit, sich selbst auf eine neue und transformative Weise zu erfahren. 7. Breathwork & Eisbad (optional) Eine der intensivsten Erfahrungen des Retreats ist die Kombination von Breathwork (Atemarbeit) und einem Eisbad. Das Breathwork ist eine kraftvolle Atemtechnik, die das Bewusstsein erweitert und tiefe emotionale und körperliche Heilung fördern kann. Nach dieser intensiven Atemarbeit haben die Teilnehmer die Möglichkeit, ein Eisbad zu nehmen – eine mutige und herausfordernde Praxis, die den Kreislauf anregt, das Immunsystem stärkt und einen tiefen, meditativen Zustand fördert. Das Eisbad erfordert Hingabe und Fokus, ist aber unglaublich erfrischend und belebend. Die Teilnahme am Eisbad ist optional und wird durch erfahrene Anleiter begleitet. 8. Freier Nachmittag Ein freier Nachmittag bietet den Teilnehmern die Möglichkeit, sich individuell zu entspannen und die Natur rund um das Seminarzentrum zu erkunden. Diese Zeit kann genutzt werden, um Spaziergänge in der malerischen Umgebung zu machen, sich zurückzuziehen und in der Bibliothek zu lesen, oder einfach nur die Stille und die Schönheit des Ortes zu genießen. Der freie Nachmittag ermöglicht es den Teilnehmern, das Tempo selbst zu bestimmen und sich Zeit für persönliche Reflexion und Entspannung zu nehmen. 9. Kirtan mit Kakaozeremonie Ein weiterer Höhepunkt des Retreats ist der Kirtan, ein gemeinschaftliches Singen spiritueller Lieder, begleitet von einer traditionellen Kakaozeremonie. Der Kirtan ist eine kraftvolle Praxis des Singens und Mantrarezitierens, die das Herz öffnet und die Energie im Raum harmonisiert. In Kombination mit einer Kakaozeremonie, bei der ein zeremonieller, roher Kakao getrunken wird, entsteht eine tiefe spirituelle Verbindung und eine besondere Atmosphäre der Liebe und Dankbarkeit. Der Kakao wirkt als sanfter Herzöffner und unterstützt die Teilnehmer dabei, sich auf eine tiefere emotionale und spirituelle Ebene zu begeben. 10. Yoga & Meditation Das Retreat integriert tägliche Yoga- und Meditationssessions, die den Körper stärken und den Geist beruhigen. Die Yoga-Praxis ist sanft und dennoch wirkungsvoll, gestaltet für alle Erfahrungsstufen. Sie hilft, Flexibilität, Balance und innere Ruhe zu fördern. Die Meditationsübungen vertiefen die Achtsamkeit und ermöglichen es den Teilnehmern, sich mit ihrem inneren Selbst zu verbinden. Yoga und Meditation sind zentrale Bestandteile des Retreats, die helfen, den Körper zu erden und den Geist zu zentrieren. 11. Abschlusscircle Das Retreat endet, wie es begonnen hat, mit einem Abschlusscircle. Dies ist ein besonderer Moment, in dem die Teilnehmer ihre Erfahrungen teilen und reflektieren können, was sie während des Retreats gelernt und erlebt haben. Der Abschlusscircle bietet Raum für Dankbarkeit, Abschluss und die Möglichkeit, sich von der Gruppe zu verabschieden. Es ist ein Moment des Feierns der gemeinsamen Reise und des Erkennens der persönlichen Transformation, die stattgefunden hat. Der Abschlusscircle stärkt das Gemeinschaftsgefühl und schließt das Retreat auf eine tiefe und bedeutungsvolle Weise ab. Diese Programm-Highlights machen das Fliegenpilz Retreat zu einer tiefen und ganzheitlichen Erfahrung, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht und transformative Erlebnisse bietet.

Meditation und die Kraft der Stille

Was wir euch bei “Herzzeit zu zweit – Tantra für Paare” mitgeben möchten: Achtsame Berührung & tantrische Rituale, die euch als Paar neu verbinden – jenseits von Technik und Ziel Verbindung auf Augenhöhe, in der Nähe, Vertrauen und echte Begegnung entstehen können Die Kraft der Langsamkeit – inklusive Eintauchen in “Slow Sex”, um Intimität nicht nur zu genießen, sondern tiefer zu fühlen Räume für Kommunikation & bewusste Grenzen, in denen eure Bedürfnisse wertschätzend Platz haben Impulse für euren Alltag, um das Erlebte zu integrieren und immer wieder zu vertiefen Zeit für euch, ohne Druck, ohne Müssen – aber mit ganz viel Hingabe und Herz

Specialized workshops on theory and practice with Qigong master, Sifu Steve Green Instructors Manual - An intensive book written by our head instructor; Sifu Steve Green Teacher training course Guided meditation classes, including Zhengong and walking meditation Teaching techniques and practices Certification with international recognition 7 nights accommodation 3 daily delicious and nutritious meals Water, tea, coffee served throughout the day Fruit and snacks available all day

Meditation, Selbstfindung & Neuausrichtung, eine kraftvolle Gemeinschaft aus Frauen, Kreative Zeit, die Ruhe des Riad und das lebendige Marrakesch

Du darfst ankommen bei Dir, in Deinem Körper, in Deinem Herzen, in Deinem Ahnenfeld, in Deinem ganz eigenen Leben, das Du hier auf dieser Erde lebst!

In meinen Reiki-Kursen sind immer nur 2 Teilnehmer. Dadurch ist es eine angenehme und sehr geschützte Atmosphäre. Laut Rückmeldungen meiner bisherigen Teilnehmer, ein besonders hilfreiches Format! Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine vorherige verbindliche Anmeldung somit erforderlich.

Tai Chi Body - White Dragon Qi Gong bilden die Basis für eine bewusstes Körpertraining. Die Entdeckung der eigenen inneren Lebendigkeit bildet den Entfaltungsraum für innere Visionen. Die Kraft der Gruppe und des Raums lassen Träume Realität werden.

DREI TAGE – EIN VERBUNDENER WEG Der erste Tag führt dich in die Erinnerung. Der zweite Tag öffnet den Raum für dein Wirken als Heiler und Heilerin. Der dritte Tag lässt dich deine Begleiter wieder bewusst an deiner Seite erfahren. So entsteht eine besondere Verbindung aus Ursprung, Heilwirken und Begleitung. Drei Tage, die jeweils ihren eigenen Raum haben und sich zugleich miteinander verbinden.