BLOOM & SHINE Retreat mit Ilse

Tauche 4 Tage ein: In eine Welt der Leichtigkeit, Freude und Entspannung! ✨

Lass den Alltag hinter dir und schenke dir selbst Zeit, um aufzublühen – wie der Frühling, der uns mit seiner Energie umgibt.

Exklusiv in einer kleinen Gruppe von maximal 8 Teilnehmer:innen – für eine persönliche, intensive und besondere Erfahrung. So kann ich individuell auf deine Bedürfnisse eingehen und dich bestmöglich auf deinem Weg begleiten.

Starte den Tag mit einer belebenden Yoga-Session und bring Körper und Geist in Schwung.
Erlebe inspirierende Impuls-Sessions, die dich mit neuer Klarheit und Lebensfreude bereichern.
Nachmittags gehört die Zeit ganz dir: Erkunde die Natur rund um Bad Tölz, entspanne im wunderschönen Wellnessbereich oder lass einfach die Seele baumeln.
Abends rundest du den Tag mit einer entspannenden Yoga-Einheit ab und kommst nochmal ganz bei dir an.

Erlebe 4 Tage voller Energie und Entspannung 

• ​9 Einheiten Yoga und Impuls-Sessions
• 4 Tage voller Leichtigkeit, Freude und Entspannung
• 3 inspirierende Impuls-Sessionsam Vormittag: Tauche ein in kraftvolle Impulse zu Themen wie Selbstfürsorge, das Erschaffen von Balance im Alltag und das Entdecken von kleinen Momenten der Freude – praxisorientiert und sofort umsetzbar, damit du mit frischem Elan und Klarheit in den Alltag zurückkehrst
• 2 Yoga-Einheiten täglich: Beginne den Tag mit belebendem Feel Good Morning Yoga und finde am Abend deine innere Ruhe mit Yin Yoga, Breathwork und Meditation
• 1 wunderschöne Unterkunft: Übernachte im mehrfach ausgezeichneten Hotel BERGEBLICK und lass dich von dem spektakulären Blick auf die Alpen verzaubern – der perfekte Ort, um zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken
• exklusiv dein erfahrener Coach als deine Change- und Wegbegleiterin
  und gleichgesinnte Menschen als stärkende Community​
• Freizeit und Wellness: Nutze deine freie Zeit, um die atemberaubende Natur zu genießen, den wohltuenden Wellnessbereich im Hotel zu erleben oder einen entspannten Spaziergang durch die charmante Altstadt von Bad Tölz zu machen

Donnerstag 16:30 Uhr

• Ankunft
• Kennenlernen
• Welcome Circle & sanftes Yoga zum Ankommen
• gemeinsames Abendessen
   

Freitag

• Feel Good Morning Yoga
• Frühstück
• Impuls-Session 
• Free You Time
• sanfttes Yoga / Yin Yoga
• gemeinsames Abendessen
   

Samstag

• Feel Good Morning Yoga
• Frühstück
• Impuls-Session
• Free You Time
• sanfttes Yoga / Yin Yoga
• gemeinsames Abendessen
   

Sonntag bis 13:00 Uhr

• Feel Good Morning Yoga
• Frühstück
• Impuls-Session Abschluss
• Free You Time
• Abreise

• Flexibel buchbar passt sich das kulinarische Angebot des Hotel BERGEBLICK deinem Tagesrhythmus an und sorgt für genussvolle Momente, wann immer du sie erleben möchtest.
• Reichhaltiges, regionales Frühstück mit unvergleichlich leckeren Aufstrichen, frischen Eierspeisen, Weißwürstl, Porridge, uvm.
• Nachmittags hausgebackene Kuchen und leckere Süßspeisen aus der eigenen Konditorei.
• Genuss-Abendessen à la carte, mit zahlreichen bayrischen Schmankerln, sowie veganen Alternativen (Sonntag Ruhetag)
• Ab 20 Uhr: Coole Drinks und hauseigener Spritz in der spektakulären Sundowner-Lounge mit Rooftop-Bar (Sonntag Ruhetag)
  Kooperationen mit erstklassigen Wirtshäusern und Restaurants in Tölz und Umgebung, teils fußläufig erreichbar

• 9 Yoga- und Impuls-Sessions
• Zugang zu allen Yoga-Materialien
• Teilnahme an allen Gruppenaktivitäten und Sessions
• Begleitung durch einen erfahrenen Coach und zertifizierte Yogalehrerin
• Möglichkeit zur individuellen Reflexion und Austausch in der Gruppe
• Nutzung des Wellnessbereiches

• Anreise zum Retreatort
• Individuelle Wellness-Angebote und Anwendungen vor Ort
• Ubernachtung & Verpflegung (Frühstück und Abendessen) für das Retreat steht ein eigenes Package zur Verfügung, direkt beim Hotel buchbar
• Ausflüge und Aktivitäten außerhalb des Retreatprogramms
• Persönliche Ausgaben und Souvenirs
• Reiserücktrittsversicherung und ähnliche Versicherungen