Core & Confidence Pilates Retreat Mallorca mit Mathias
Neue Termine in Planung
Für dieses Retreat ist gerade kein Termin buchbar. Neue Termine werden hier veröffentlicht, sobald sie feststehen. Bis dahin findest du weitere Angebote von Mathias und ähnliche Retreats.
Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.
💪 Core & Confidence – Pilates Retreat auf Mallorca
Stärke. Aufrichtung. Innere Klarheit.
Stell dir vor:
Du stehst aufrechter – körperlich wie innerlich.
Core & Confidence ist ein Pilates-Retreat, das dein Kraftzentrum stärkt und dir hilft, Stabilität, Präsenz und Selbstvertrauen von innen heraus aufzubauen.
👉 Dein Fokus:
Gezielte Pilates-Einheiten mit Adriana, die den Core kräftigen, die Haltung verbessern und Körperbewusstsein fördern.
Begleitende Impulse unterstützen Themen wie Selbstwirksamkeit, Klarheit und persönliche Ausrichtung – ruhig, reflektiert und alltagstauglich.
✨ Dieses Retreat ist für dich, wenn du…
- dein Kraftzentrum stärken und dich stabiler fühlen möchtest
- an Haltung, Präsenz und Selbstvertrauen arbeiten willst
- körperliche Stärke mit innerer Klarheit verbinden möchtest
- dir eine aktive, aber bewusste Auszeit wünschst
⚠️ Die Plätze sind limitiert.
Sichere dir jetzt deinen Platz für eine Woche voller Kraft, Aufrichtung und innerer Stärke.
✨ Das erwartet dich:
- Tägliche Pilates-Sessions mit Fokus auf Core, Haltung & Stabilität
- Stärkende, aufrichtende Bewegung für mehr Präsenz & Selbstvertrauen
- Ruhige Finca-Atmosphäre nahe Es Trenc, Mallorca
- Zeit für Integration, Me-Time & bewusste Pausen
- Kleine Gruppe für persönliche Begleitung
Vormittags
- Aktivierende Pilates-Einheiten mit Fokus auf Core, Haltung & Stabilität
- Bewusster Start in den Tag mit Kraft, Präsenz & Körperwahrnehmung
- Gemeinsamer, mediterran inspirierter Brunch
Mittags
- Freie Zeit zur individuellen Gestaltung
- Rückzug, Lesen, Naturspaziergänge oder Entspannung am Pool
Nachmittags
- Ergänzende Pilates-, Mobility- oder Stabilisationseinheit
- Natur- & Strandspaziergänge zur Regeneration
- Raum für Me-Time, Austausch oder Stille
Abends
- Gemeinsames, leichtes Abendessen in entspannter Atmosphäre
- Reflektierende Impulse zu Selbstwirksamkeit, Klarheit & persönlicher Ausrichtung
- Ruhige Abschlussrunden zur Integration
- Zeit zum Runterfahren, Loslassen & Integrieren
Optional & je nach Tagesrhythmus
- Kurze Einzelimpulse oder persönliche Rückfragen
- Freiraum für Natur, Ausflüge oder individuelle Bedürfnisse
- Massagen und weitere Treatments (zubuchbar)
- Frischer, mediterran inspirierter Brunch
- Leichtes, ausgewogenes Abendessen
- Fokus auf frische, saisonale & hochwertige Zutaten
- Gluten- und laktosefreie Alternativen möglich
Unsere Verpflegung ist ein fester Bestandteil des Retreat-Erlebnisses.
Dich erwarten frische, mediterran inspirierte Mahlzeiten aus saisonalen Zutaten, bevorzugt von regionalen Produzenten. Die Küche ist leicht, ausgewogen und nährend – so, dass sie dich während der Retreat-Tage optimal unterstützt, ohne zu beschweren.
Genuss, Qualität und bewusste Ernährung stehen im Vordergrund, ganz ohne strenge Regeln oder Verzicht.
- Täglich 2 Pilates-Einheiten mit Fokus auf Core, Haltung & Stabilität (mit Adriana)
- Stärkende Bewegungs- & Wahrnehmungsimpulse zur Förderung von Präsenz & Selbstvertrauen
- Impulse zu Selbstwirksamkeit, Klarheit & persönlicher Ausrichtung
- Persönliche Begleitung während des gesamten Retreats
- Unterkunft in einer exklusiven, ruhigen Finca auf Mallorca
- Frischer, mediterran inspirierter Brunch
- Leichtes, ausgewogenes Abendessen
- Zeit für Integration, Me-Time & bewusste Pausen
- Natur- & Strandspaziergänge zur Regeneration
- Kleine Gruppe für individuelle Betreuung
- Auf Wunsch persönlicher Zoom-Call vorab zur Vorbereitung & Klärung offener Fragen
- Optional Massagen oder Detox-Treatments
- Optional Ausflüge
Flug & Transfer
Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.
Deine Leiter*innen
Über uns – Wer wir sind & was uns ausmacht
Dr. med. univ. Isabella
Ich bin Ärztin mit Spezialisierung auf FX Mayr, TCM und ganzheitliche Heilmethoden. Meine Leidenschaft gilt der Verbindung von moderner Medizin mit uralten Heiltraditionen – für nachhaltige Gesundheit und Detox.
Während des Retreats begleite ich dich persönlich: von der Anamnese über individuelle Behandlungen wie Akupunktur oder Bauchtherapie bis hin zur medizinischen Betreuung und Beratung. Ich bin jederzeit da, damit du dich sicher fühlst und deine Reise in Ruhe beginnen kannst.
Mathias
Als erfahrener Coach und Mentaltrainer bringe ich meine Expertise aus den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Mindset und Transformationsprozesse in jedes Retreat ein.
Mit Methoden aus der 66-DAY-Rule, gezielten Impulsen und achtsamen Coaching-Ritualen unterstütze ich dich darin, Blockaden zu lösen, dein Denken zu erweitern und positive Muster für dein neues Jahr zu integrieren.
Unsere gemeinsame Vision
Wir glauben daran: Die wahre Transformation beginnt, wenn Körper, Geist & Seele in Einklang kommen.
In unseren Retreats schaffen wir einen sicheren Raum voller Achtsamkeit, Vertrauen & Klarheit, in dem du loslassen, erkennen und mit neuer Energie weitergehen kannst.
Wir glauben daran: Die wahre Transformation beginnt, wenn Körper, Geist & Seele in Einklang kommen.
In unseren Retreats schaffen wir einen sicheren Raum voller Achtsamkeit, Vertrauen & Klarheit, in dem du loslassen, erkennen und mit neuer Energie weitergehen kannst.
Hier wirst du sein
Diseminado Can Domingo 149, 07639 Campos, Spain
Das RE.NYOU Seminarzentrum liegt eingebettet in die ruhige Natur Mallorcas, nahe der Südküste bei Es Trenc, und bietet einen geschützten Rahmen für Retreats, Seminare und bewusste Auszeiten.
Die historische Finca verbindet mediterranen Charme mit klaren, ruhigen Räumen und wurde gezielt für ganzheitliche Retreatformate gestaltet.
Hier finden Körper, Geist und Gruppe gleichermaßen Raum – für Bewegung, Rückzug, Austausch und Regeneration.
🛏 Zimmer & Betten
Das Seminarzentrum verfügt über hochwertig ausgestattete Einzel- und Doppelzimmer, verteilt auf mehrere Wohneinheiten innerhalb der Finca.
Ausstattung der Zimmer:
- Ruhige, helle Zimmer mit mediterranem Flair
- Eigene oder geteilte Badezimmer (je nach Zimmerkategorie)
- Natürliche Materialien, warme Farben & klare Linien
- Ausreichend Stauraum für längere Aufenthalte
Die Zimmer sind bewusst schlicht, ruhig und hochwertig gestaltet – ideal für Erholung, Rückzug und einen erholsamen Schlaf nach intensiven Retreat-Tagen.
Je nach Belegung sind Einzelzimmer, Doppelzimmer oder geteilte Belegung möglich.
🧘♀️ Seminarräume & Praxisbereiche
Das RE.NYOU Seminarzentrum bietet mehrere flexibel nutzbare Seminar- und Praxisräume, die speziell für Yoga, Pilates, Meditation, Coaching und Gruppenarbeit geeignet sind.
Seminar- & Praxisräume:
- Heller, großzügiger Hauptraum für Yoga, Pilates & Bewegung
- Ruhige Atmosphäre mit Blick in die Natur
- Hochwertige Ausstattung (Matten, Decken, Kissen je nach Format)
- Weitere kleinere Räume für Coachings, Workshops oder Einzelarbeit
- Überdachte Außenbereiche für Bewegung, Rituale oder Gruppenarbeit
Die Räume bieten ausreichend Platz für kleine bis mittlere Gruppen und lassen sich je nach Retreatformat flexibel anpassen.
🌿 Außenbereiche & Atmosphäre
- Großer Garten mit mediterraner Vegetation
- Poolbereich mit Liegen & Rückzugsorten
- Ruhige Plätze für Journaling, Lesen & Integration
- Natur- und Strandnähe für Spaziergänge & Outdoor-Aktivitäten
Die gesamte Anlage ist auf Ruhe, Klarheit und bewusste Entschleunigung ausgerichtet – ohne Hotelbetrieb, ohne Durchgangsverkehr.
🍽 Verpflegung & Gemeinschaft
Die Verpflegung wird in gemeinschaftlicher Atmosphäre eingenommen und ist leicht, frisch und mediterran inspiriert.
Gemeinschaftsbereiche laden zum Austausch, aber auch zum stillen Verweilen ein.
👥 Für wen geeignet
Das RE.NYOU Seminarzentrum eignet sich besonders für:
- Yoga- & Pilates-Retreats
- Coaching-, Achtsamkeits- & Persönlichkeitsformate
- Somatic- & Nervensystem-Retreats
- Kleine, exklusive Gruppen mit Fokus auf Tiefe & Qualität
