EMPOWER-HER Retreat: 4 Tage Yoga, Wellness und Erfüllung nur für dich mit Ilse

Tauche mit uns 4 Tage ein: In dein Potenzial, deine Bestimmung und deinen Körper.

Verstehe, was dich im Leben antreibt und motiviert. Was du gerne machst und dir Freude bereitet. 

Praktiziere täglich Yoga (für alle Level), um raus aus dem Kopf und tiefer bei dir und deinem Körper anzukommen, Ruhe und Ausgleich zu finden.

Verbinde dich mit den anderen Frauen und profitiere davon, Teil einer sich gegenseitig bestärkenden und ermutigenden Gruppe zu sein.

Nach unserem EMPOWER-HER Retreat ... 

• hast du eine klare Vorstellung davon, was du verändern möchtest
• bist du mit den konkreten Schritten vertraut, die du umsetzen willst
• trittst du mit neuer Klarheit für deine Herzenswünsche ein
• lebst du das Leben, das du dir wünschst

Kommt dir der ein oder andere Gedanke bekannt vor?

• Du hast das Gefühl, dass so viel mehr in dir steckt?
• Du glaubst, dass du noch lange nicht da bist, wo du eigentlich sein solltest?
• So, wie es gerade ist, fühlt es sich nicht stimmig für dich an, aber du weißt nicht, woran es liegt?
• Du willst mehr zu dir erfahren und verstehen, was dich ausmacht und was du kannst?
• Du hast Lust, zu verstehen, was deine inneren Treiber sind und was deine Augen zum Leuchten bringt?
• Du möchtest dir Zeit für Ruhe, innere Einkehr und Austausch mit Gleichgesinnten nehmen?

Dann bist du beim EMPOWER-HER Retreat genau richtig!

Beim EMPOWER-HER Retreat für Frauen stehst DU im Fokus.

4 Tage Zeit: Für dich, deinen Geist und deinen Körper.

Für deinen Körper …

• mit achtsamen Yoga-Einheiten, Meditation, Breathwork
• mit entspannenden Wellness-Angeboten vor Ort in unserer wunderschönen Location, der Schnitzmühle
• mit gesundem und schmackhaftem vegetarischem (auf Wunsch auch veganem) Essen

Für deinen Geist ...

• durch anregende und inspirierende Gruppen-Coaching-Einheiten, in denen es um dein Potenzial und deine Vision vom Leben geht
• durch einen befruchtenden Austausch mit gleichgesinnten Frauen
• durch Zeit für deine innere Einkehr, in der du dir, angeleitet durch mein Coaching, die Fragen beantwortest, die dich in Zukunft wirklich weiterbringen

• 11 inspirierende Yoga- und Impuls-Sessions
• 4 Tage Zeit für dich und dein Potenzial
• 1 wunderschöner Ort im Bayerischen Wald
• tägliche Yoga-Sessions für alle Level, Meditation & Breathwork
• eine stärkende Community von gleichgesinnten Frauen
• Austausch, Reflexion und Zeit für innere Einkehr
• gesunde, vegetarische (auf Wunsch vegane) Verpflegung
• entspannende Wellness-Angebote für Körper und Geist
• und das alles inmitten traumhafter Natur

Donnerstag, 21.11.2024 ab 16:30 Uhr

• Welcome Circle & sanftes Yoga zum Ankommen
• gemeinsames Abendessen

Freitag, 22.11.2024

• Feel Good Morning Yoga & Meditation
• Frühstücksbuffet
• Impuls-Session
• Light Lunch
• Free You Time 
• Impuls-Session
• Yin Yoga / regeneratives Yoga
• gemeinsames Abendessen

Samstag, 23.11.2024

• Feel Good Morning Yoga & Meditation
• Frühstücksbuffet
• Impuls-Session
• Light Lunch
• Free You Time
• Impuls-Session
• Yin Yoga / regeneratives Yoga
• gemeinsames Abendessen

Sonntag, 24.11.2024 bis ca. 14.00 Uhr

• Feel Good Morning Yoga & Meditation
• Frühstücksbuffet
• Impuls-Session & Abschlusskreis
• Light Lunch
• Abreise

Hier der Auszug vom Restaurant in der Schnitzmühle: 

In unserem Urwald Restaurant hinterlassen wir durch unsere kulinarischen Erfahrungen
einen positiven Fußabdruck, indem vieles durch Lebensmittel mit niedrigem Energie-Haushalt
zubereitet wird.
Hier unsere Einladung an EUCH auf eine Reise mit vielen Neu-Entdeckungen.

UNSER REZEPT DAFÜR:

THAI FOOD
Frische, authentische thailändische Küche. Regionale Zutaten experimentieren mit kulturellen Koch-Künsten. Durch diesen „Twist“ von Köchen mit Erfahrung entsteht für Euch ein neues besonderes Geschmacks-Erlebnis.

BAY FOOD
Brutal lokal alles was im Bayerischen Wald gedeiht. Wild und ungezähmt, hart und zart – unsere lokalen Helden des guten Geschmacks garantieren beste Qualität und ihr gendert Euer Essen einfach selbst.

• 11 Yoga- und Impuls-Sessions 
• 3 Übernachtungen zu zweit im DZ in der Schnitzmühle (DZ zur Einzelnutzung gegen Aufpreis und Verfügbarkeit möglich)
• Getränke während der Yoga- und Impuls-Sessions
• Zugang zu allen Yoga-Materialien 
• Teilnahme an allen Gruppenaktivitäten und Sessions
• Begleitung durch einen erfahrenen Coach und zertifizierte Yogalehrerin
• Möglichkeit zur individuellen Reflexion und Austausch in der Gruppe
• Nutzung des Wellnessbereich der Schnitzmühle 

• Anreise zum Retreatort
• Individuelle Wellness-Angebote und Anwendungen vor Ort
• Verpflegung (Frühstück, Mittagessen und Abendessen) vor Ort auch als Package buchbar
• Ausflüge und Aktivitäten außerhalb des Retreatprogramms
• Persönliche Ausgaben und Souvenirs
• Reiserücktrittsversicherung und ähnliche Versicherungen