Feldenkrais unter dem Motto BEWEGT und SEIN mit Karin
Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.
Was erwartet DICH in DEINER Auszeit vom Alltag mit der Feldenkrais-Methode?
BEWEGUNG mit ihren intensiven Körpererfahrungen im Liegen, Stehen oder Sitzen.
Effekte der Feldenkrais- Methode:
- Schultern und Nacken loslassen, neue Freiheit entdecken
- Besseres Gleichgewicht durch eine zentrierte Mitte
- Leichter Gehen und Stehen mit weichen Füßen und freien Hüften
- Das Becken als Zentrum unserer Kraft entdecken
- Klarer, farbiger Blick durch weiche entspannte Augen
- Den Einfluss unseres Kiefers auf das gesamte Wohlbefinden entdecken
- Bewusstes Atmen bringt den ganzen Körper in Schwung
Das SEIN kann für Dich bedeuten:
- Das Nachspüren der Feldenkrais-Lektionen
- In die Stille zu gehen
- Neue Wege finden, spüren, wahrnehmen
- Einer Meditation zu lauschen
- Die Sinne durch die Natur mit Waldbaden zu schärfen
- Das wunderbare Gelände von Schloss Wasmuthhausen genießen
- Ankommen bei Dir
- Die Gemeinschaft der Gruppe als Erlebnis schätzen
Fühlst du dich eingeladen oder angesprochen, dann melde Dich an.
„Leben ist Bewegung. Beweglicher zu werden heißt lebendiger werden – körperlich – geistig – seelisch“ so lautet die Philosophie des israelischen Physikers und Judolehrers Moshé Feldenkrais.
Die Vorstellung mit kleinen, feinen Bewegungen mich aus meinem eingefahrenen und oftmals schon programmierten Bewegungs- und Haltungsmustern zu bringen, ist lohnenswert.
Durch neu gefundene „Wege“, die sich leichter anfühlen, kann eine neue Freiheit das Ergebnis dieser Woche sein.
Hierzu erhältst zusätzlich das Umfeld, den Raum und die Zeit, um die Methode in ihrer Wirksamkeit zu erleben.
Anreise:
Die Anreise erfolgt am Sonntag, den 13.07.2025 nachmittags
Für diesen Tag ist eine Kennlernrunde und natürlich die ersten Feldenkrais-Lektion geplant.
Die folgenden Tage sind eingebettet von Feldenkrais-Lektionen und beginnen täglich mit einer Lektion vor dem Frühstück.
Normalerweise ist die letzte Feldenkrais-Lektion vor dem Abendessen geplant, so dass die Zeit danach mit Geselligkeit und Gemeinschaft verbracht werden kann.
Letztendlich soll diese Woche für jeden ein Genuss werden unter der Prämisse „alles kann – nichts muss“, so dass Wünsche, soweit möglich berücksichtigt werden und jeder Teilnehmer-in gestärkt, mit Gewinn, zurück in den Alltag kommt.
Die Mitte der Woche, d. h. der Mittwochnachmittag steht zur freien Verfügung und kann mit Besuch der Stadt Coburg, Vierzehnheiligen, Schloss Banz, dem Staffelberg oder, oder gefüllt werden – oder natürlich auch frei bleiben.
Abreise:
Die Abreise erfolgt am Samstag bis 14.00 Uhr
Während der Woche im Schloss Wasmuthhausen wirst du mit liebevoll zubereiteten, gesunden Mahlzeiten der vegetarisch ausgerichteten Küche aus einer Synthese von Nouvelle Cuisine und gesunder Vollwertküche verwöhnt, die als eine der besten im gesamten Seminarhausbereich gelobt wird.
Alle Speisen werden frisch zubereitet. Dazu werden, soweit möglich, saisonale Produkte aus Region von Bauern und Gärtnern verwendet. Somit bekommst du eine ausgewogene Mischung aus nährstoffreichen und schmackhaften Gerichten, die dir die nötige Energie für unsere Feldenkrais-Arbeit und dein persönliches Wachstum bietet.
Die in den Zimmerpreisen enthaltene Vollpension beinhaltet ein reichhaltiges Frühstücks- und Abendbuffet sowie ein dreigängiges Mittagsmenü. Ebenso sind Getränke wie Wasser, Tee und Kaffee während des gesamten Seminars mit enthalten, so dass du dich rundum wohlfühlen kannst.
Auch spezielle Ernährungsbedürfnisse können auf Wunsch berücksichtigt werden.
Im Preis ist nur die Kursgebühr beinhaltet.
Unterkunft mit Vollverpflegung zwischen 438,00 € und 636,00 € je nach Zimmerwahl werden direkt beim Seminarhaus gebucht und abgerechnet. Zimmer bitte reservieren bei Schloss Wasmuthhausen, Carl und Laurin Bauer, Telefon 09567/208 oder per Email: [email protected]
Schloss Wasmuthhausen (www.schloss-wasmuthhausen.de) liegt in der Naturlandschaft der waldreichen Hassberge, ca. 20 Minuten von Coburg entfernt. Es ist eine modern umgebaute, alte Schlossanlage, umgeben von Wiesen und Wäldern mit herrlichen Ausblicken.
Die weitherzigen Terrassen, ein wunderbar arrangierter Garten, ein großzügig gestalteter Wellnessbereich sowie die exzellente Küche laden förmlich Körper, Geist und Seele zum Lernen, Entspannen und für neue Erfahrungen ein.
Das Seminar richtet sich an gesunde Menschen und ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Therapie. Jeder Teilnehmer nimmt eigenverantwortlich teil.
Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.
Deine Leiter*innen
WER ist Karin Frank?
Geboren bin ich am 02.01.1960 in Kulmbach als das erste von vier Kindern einer Handwerksfamilie. Schon hier wurde mein Lebensweg bestimmt, denn ich war nicht der erwünschte Junge.
Den Wunsch meiner Eltern entsprechend, erlernte ich einen kaufmännischen Beruf, wechselte nach der Ausbildung ins Steuerbüro und qualifizierte mich dort als Bilanzbuchhalterin und Steuerfachwirtin.
Meiner damaligen Vorstellung entsprechend baute ich mit meinem Ehemann ein Haus und wurde mit einem Sohn und einer Tochter beschenkt.
Und doch fühlte ich mich NICHT gefüllt und erfüllt.
Nach der Trennung von meinem alkoholkranken Ehemann begann ein anderer, neuer Lebensweg – nicht gerade aus nach oben, sondern eher gefühlt als Achterbahn. Für mich bedeutet es Leben – etwas riskieren, hinfallen und wieder aufstehen - meinen Lebens-Gipfel erklimmen. Endlich heraus aus diesem Karussell, in dem ich nur auf der Stelle gekreist bin.
Ich getraute mich, alleinerziehend, mit zwei kleinen Kindern mein jetziges Haus zu ersteigern, in dem sich nun auch meine Feldenkrais-Praxis befindet und im Achterbahn-Tempo kündigte ich nach 25 Berufsjahren meine sichere Position in einer renommierten Steuer- und Wirtschaftsprüfungskanzlei. Es ergaben sich die Gelegenheiten mich in einer Handweberei, Töpferei, einem Fotostudio, Werbeagentur, Gärtnerei, Floristikladen, im Medienbereich und in einer Praxis für Ergotherapie auszuprobieren. Trotz diesen tollen Angeboten, gab es noch nichts, was mein Herz berührte und so erfüllte ich mir den Wunsch des Lernens und absolvierte mit 47 Jahre die Fachhochschulreife mit einem guten Ergebnis. Das war für mich ein großes „Gipfelerlebnis“ – mit meinen Kindern im gleichen Jahr den Abschluss zu feiern.
Weiter ging meine Achterbahnfahrt, vorbei an den Ausbildungen Reiki I und II lernte ich meinen ersten Kontakt mit Menschen durch die Ausbildung an der Heilpraktikerschule Dresden für die Breuss-Massage und Dorntherapie im Jahr 2011 kennen und spürte die Kraft meiner Hände und meines Gefühls.
Eine Steilkurve meiner Achterbahnfahrt war mein Bandscheibenvorfall im Jahre 2003. Da lernte ich die Feldenkrais-Methode kennen. Eine Physiotherapeutin und Freundin forderte mich auf, mich auf den Boden zu legen. Nach einer Stunde Feldenkrais war ich „wie neu“ – und das ist bis heute geblieben.
Ich war so begeistert von der Einfachheit und Effizienz der Feldenkrais-Methode, so dass ich selbst von 2012 bis 2016 die Ausbildung in Lindau bei Patrik Gruner absolvierte. Mein pädagogischer Leiter war Jeremy Kraus, noch von Moshé Feldenkrais ausgebildet, Leiter seines Institutes in Israel und Übersetzer eines Großteils der Lektionen.
Seit dem 02.01.2015 praktiziere ich in eigener Praxis, biete Gruppenstunden „Bewusstheit durch Bewegung“, Einzelarbeit „Funktionale Integration“, Workshops sowie Vorträge an.
Im Jahr 2022 kam wieder eine Steilkurve meiner Lebens-Achterbahn. Ich folgte meinem Herzen und widme mich, nach mehr als 40 Jahren im Steuerbüro, ausschließlich den Tätigkeiten, die mich stärken, mein Herz erfüllen.
Somit wurde die Feldenkrais-Methode neben meiner Familie mit sechs Enkeln, die fast zeitgleich wie Orgelpfeifen mit dem Start meiner Feldenkrais-Praxis geboren wurden, die Stütze und Kraftquellen meines Lebens.
Hier wirst du sein
Schlossberg 18, 96126 Maroldsweisach, Germany
