Frauen-Wanderwoche Rhön mit Sylvia

#Selbstliebe #Persönlichkeitsentwicklung #Selbsterfahrung

Willkommen bei Deiner RAUS-Zeit beim Wandern
ganz bewusst ohne sportlichen Fokus auf Zeit und Strecke
in Kleingruppen
für Einsteigerinnen & alle Fitnessgrade
entspannte Tagestouren von 10-12 km
mit Zeit für Natur, Gespräche, Innehalten & den Genuss

4 Tage Auszeit nur für dICH ganz unter uns Frauen
ganz in deinem Tempo
4 Tage bewegt und bewegend
die traumhafte Natur der Rhön entdecken
im Land der Offenen Fernen die Gedanken fliegen lassen

4 Nächte
3 Tagestouren von 10-12 km
für alle Wandertypen & Fitnessgrade geeignet
Wir laufen in einer kleinen Gruppe
und passen die Strecke und das Tempo so an, dass alle entspannt mit uns gehen können. Wir nehmen uns Zeit zum Innehalten, Staunen, Still werden. Wir lauschen dem Wind und freuen uns auf tolle Gespräche auf dem Weg.

Highlights

Natur-Resilienz-Retreat für Frauen - Ruhe, Kraft, Klarheit.

🌿 Gönn die eine Auszeit, die dich mit neuer Energie erfüllt. 🌿

🏔 Vier Tage Wandern im Einklang mit der Natur. Entdecke die Kraft der Berge, atme frische Luft und finde innere Ruhe.

Es erwartet dich eine kleine intime Gruppe und ein liebevoller Rückzugsort, um den Alltag hinter dir zu lassen. Sylvia Krenzer begleitet dich auf deinem Weg zu bewussten Pausen und einer Auszeit, die dich für deinen Alltag stärkt.

✨️ Für jedes Fitness-Level: Genussvolles Wandern, die Schönheit der Natur erleben, auf dem Weg zu dir selbst und neuer Energie.

💚 Ziel: Ruhe, Kraft und Klarheit finden. Deine Resilienz stärken. Bist du dabei?

#Frauenwanderwoche #Resilienz #selbstfürsorge #AuszeitFürDich #WandernMitSylvia #bergliebe
#biohotel #WandernInKleinenGruppen #Kraftplätze #auszeitfürfrauen #naturretreat

Zeitplan

Anreise wenn möglich bis 15 Uhr. Check In ab 15 Uhr möglich.
Gelegenheit zu einer kleinen gemeinsamen Tour ca. 5km zum Kennenlernen und Einstimmen.

Anreise bis spätestens 18 Uhr

Gemeinsames Abendessen - Uhrzeit wird vor Ort abgesprochen

ab 8 Uhr Möglichkeit zum Bio-Frühstück

Start der Tagestouren mit 10-12 km werden täglich vor Ort abgesprochen und können sich je nach Wetterlage, Entfernung zum Ausgangspunkt und Gruppe verändern.

Möglichkeit zum gemeinsamen Abendessen.

Am Abreisetag

ab 8 Uhr Möglichkeit zum Bio-Frühstück

bis 11 Uhr bittet das Hotel darum, die Zimmer freizugeben

Verpflegung

Im Hotel Sennhütte sind vegane und vegetarische Ernährung möglich nach vorheriger Absprache. Allergien und Unverträglichkeiten bitte zuvor mitteilen.

Die MIttag- und Abendessen werden je nach Tour unterwegs in der Rhön auf Hütten, in einfachen Gasthäusern oder auch im LindenGut eingenommen. Allergien und Unverträglichkeiten bitte zuvor mitteilen. Vegan/vegetarisch ist stets möglich, wenn auch z.T. nur in kleiner Auwahl. Bitte sprecht mich an, dann berücksichtige ich dies in der Orga sehr gerne.

Alle Mahlzeiten sind Selbstzahler.

Was ist inbegriffen

4 Tage Begleitung deiner RAUS-Zeit beim Wandern

min. 3 Tagestouren á 10-12 km in persönlicher Begleitung inklusive Shuttle und/oder Fahrgemeinschaft

Leihservice für Wanderstöcke

Rundumservice: ich bin in diesen 4 Tagen deine Ansprechpartnerin für alles organisatorische, damit du dich ganz auf dich konzentrieren kannst

Was ist nicht enthalten

Anreise erfolgts selbst. Möchtest du eine Anreise mit den öffentlichen Verkerhsmitteln, dann plane auf der hessischen Seite eine Fahrt bis Ehrenberg-Seiferts Haltestelle Ulsterstraße und dann kann ich das Shuttle zum Hotel übernehmen - nach vorheriger Anmeldung.

Haltepunkt von der fränkischen/bayerischen Seite Leubach, Fladungen über Mellrichstadt: - Außerhalb der normalen Fahrtzeiten steht die Website/App callheinz zur Verfügung Haltepunkt Hochrhönstraße Sennhütte
Gemeinde/Ortsteil: Fladungen | Fladungen.

Übernachtung und Frühstück sind selbst zu buchen und nicht im meinem Preis enthalten.

In der Unterkunft sind Zimmer auf meinen Namen kontigentiert. Ich unterstütze gerne bei der Reservierung.

Verpflegung/Einkehr wird täglich abhängige von Routen besprochen und organisiert/ Selbstzahler. Teils kehren wir unterweg in Hütten ein, nehmen uns etws mit und genießen abends gemeinsam Rhöner Kulinarik.

Kontraindikationen

Benötigt wird Grundfitness zu fuß, um Touren von 10 bis 12 km pro Tag zu laufen.

Schwangere bitte nur nach Absprache mit Arzt.

Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.

Deine Leiter*innen

Sylvia Krenzer

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#Selbstliebe #Persönlichkeitsentwicklung #Frauenkreis

Ich bin Sylvia Krenzer, eine erfahrene Wanderin und Coachin, und ich stehe dir zur Seite, um dich auf deinem ganz persönlichen Weg zu begleiten. Meine Leidenschaft ist es, dich dabei zu unterstützen, einen Schritt zurück aus dem Alltag zu treten, den Blick zu weiten und deine innere Stärke zu entfalten, einen gesunden natürlichen Egoismus zu entwickeln.

Meinen eigenen Weg gehen ganz für mich, darf ich selbst immer wieder neu lernen. Immer wieder führen mich diese Wege hinaus in die Natur. Gedanken fliegen lassen im Wind der Gipfel, mich selbst zu spüren mit den nackten Füssen im Bach oder im feuchtem Moos, Freude und Leichtigkeit zu empfangen, fällt mir unter freiem Himmel so leicht. Einen Schritt vor den anderen zu setzten, ist auf diesen Wegen so klar.

Meine Frauenwanderwochen und Frauencoachingtage beim Wandern ermöglichen es dir, einen bewussten Break zu setzen, Stress abzubauen und in die Natur einzutauchen, dICH zu spüren.

Ich bin dir einfühlsame Begleiterin auf deinem persönlichen Weg der Selbstfürsorge und Achtsamkeit. Ich unterstütze dich dabei, eigene Grenzen achtsam warzunehmen, neue Perspektiven einzunehmen und gestärkt aus dieser Erfahrung hervorzugehen.

Die Zeit, die du mit mir verbringst, ist ganz für dich reserviert. Ich höre dir zu, ermutige dich, deine Träume zu verfolgen, und helfe dir dabei, deine Ziele zu erreichen. Gemeinsam gehen wir Schritte, um deine Lebenswege zu gestalten, aufzubrechen und anzukommen.

Nimm dir die Zeit, dich auf dich selbst zu konzentrieren und neue „Wege (zu) gehen – Ganz für dich“. Melde dich jetzt an und lass uns gemeinsam die Schönheit der Rhön erkunden, während wir dich auf deinem einzigartigen Lebensweg unterstützen.

Du bist mir von Herzen Willkommen.