Selbstentfaltungsseminar Becoming Human mit Johannes und Solveig

Becoming Human – Wer bist du wirklich?

Dieses Seminar richtet sich an alle, die die Verbindung zu sich selbst und zur Natur vertiefen wollen. Inmitten der Schweizer Berge – abgeschieden vom Lärm des Alltags und umgeben von der Kraft lebendiger Natur – tauchen wir gemeinsam in die verschiedenen Bereiche des Menschseins ein.

Es geht darum, sich wieder ganz zu erfahren: als der Mensch, der du bist, wenn die Konventionen wegfallen, wenn deine tiefsten Sehnsüchte und innersten Wünsche Platz bekommen. Wir geben einen Rahmen, um uns von Grund auf wieder mit uns selbst zu verbinden – durch die Verbindung zur Natur.

Die Reihenfolge der fünf inhaltlichen Tage ist kein Zufall. Sie folgt der Art, wie wir Menschen aufgebaut sind.

Der Körper ist die erste Grundlage – ohne ihn gibt es kein Erleben (Tag 1). Doch erst die Lebensenergie macht uns zu lebenden Wesen, sie ist die Kraft, die uns lebendig und vital macht (Tag 2). Nur weil wir lebendig sind, können wir überhaupt ein reiches Seelenleben haben – mit Emotionen, Kontakt, Ausdruck (Tag 3). Und das Seelenleben macht unser Bewusstsein zu dem, was es ist: einen Geist, der erkennt, der inspiriert ist, der schöpft (Tag 4). Ganz am Ende steht die Frage nach dem Potenzial – nach dem, was wirklich deins ist und was du der Welt geben kannst (Tag 5).

Jeder Tag öffnet den nächsten. Wer nur beim Potenzial ansetzt, ohne den Körper zu kennen, verliert sich im Kopf. Wir gehen den Weg von innen nach außen – von der Wurzel zur Frucht.

Natur als Lehrerin

Wir lassen uns inspirieren von den Kräften der Natur – von Elementen, Pflanzen und Tieren als Vorbilder und Spiegel dessen, was in uns lebt.

Die Erde mit ihrer Dichte, Schwere und Langsamkeit inspiriert uns zur Erdung und zum Ankommen bei uns selbst. Die Pflanzenwelt und das Wasser zeigen uns, wie Lebensenergie fließt und sich entfaltet. Die Tierwelt und der Wind stehen für ungefilterten Ausdruck, Dynamik und das lebendige Seelenleben.

Wir arbeiten unter anderem mit: Council (ritueller Redekreis) · Forum (nach ZEGG, www.zegg-forum.org) · Körperübungen zur Vitalisierung (Qi Gong, Katsugen Undo) · Tag der Meditation mit der Erde (Schweige- und Fastenzeit) · Pflanzenbetrachtung und -meditation · Reinigungsrituale in und mit dem Wasser · Dynamische Meditation · Übungen zu Nähe, Distanz und Konsens · Playfight und nonverbale Kontaktübungen · Kreativer Raum (Malen, Plastizieren, Schreiben) · Medizinreise: „Was ist mein Potenzial?" · Ritual zur eigenen Vision nach Joanna Macy

 
Das Programm – 6 Tage, 5 inhaltliche Thementage

Anreiseabend: Ankommen, einander kennenlernen, in den Raum einführen.

Tag 1 – Körper & Erdung Den Qualitäten der Erdung, Stabilität und des Bei-sich-Ankommens gewidmet.

Tag 2 – Lebensenergie Wir verbinden uns mit der Kraft, die uns lebendig, frisch und vital fühlen lässt – und bewahren dabei die Erdung des ersten Tages.

Tag 3 – Seelenleben & Ausdruck Wenn die Lebensenergie ihren Platz hat, kann die Dynamik dazukommen. Wir erkunden gemeinsam Bewegung, Kontakt, Emotionen und Ausdruck – das große Spektrum unseres lebendigen Seelenlebens.

Tag 4 – Geist & Inspiration Wir wenden uns dem menschlichen Bewusstsein zu – dem Geist, der empfängt und inspiriert ist von einer höheren Quelle. Dem Geist, aus dem Kreativität entspringt. Dem Geist, der erkennt.

Tag 5 – Potenzial & Berufung Was sind meine spezifischen Qualitäten, Fähigkeiten und Fertigkeiten? Wir suchen gemeinsam das eigene Potenzial – und die Art, wie wir es der Welt zur Verfügung stellen können, um Sinnerfüllung zu erleben und Inspiration für andere zu sein.

Abreisetag: Frühstück, Aufräumen, Abschied nehmen.

Das Seminar wird geleitet von Johannes und seiner Lebenspartnerin Solveig. 

Johannes und Solveig haben durch die Liebe zur Natur zu der Inspiration für dieses Seminar gefunden. Die tiefgreifende Erfahrung, die sie auf diesem Weg machten, wollen sie nun mit euch teilen. 

Solveig ist Krankenschwester, Körpertherapeutin (Hara Awareness Massage) und macht Ritualarbeit. 

Johannes ist ärztlicher Therapeut, Körpertherapeut (Hara Awareness Massage, Maori Healing) und gibt energetische Körper-Readings. 

Sie arbeiten seit einigen Jahren zusammen und leiten verschiedene Gruppenformate.

Tag der Erde – ein ganzer Tag in Stille und Fasten mit der Natur. Radikal entschleunigt, vollständig präsent. Viele beschreiben ihn als das Tor für die folgenden Tage.

Medizinwanderung – eine innere und äußere Reise zur Frage: Was ist mein Potenzial? Ein Erkundungsraum jenseits des Verstandes, der zeigt, was im Verborgenen wartet. Die Natur ist dabei dene Lehrerin.

Visionsritual nach Joanna Macy – du stellst dein Projekt oder deine Vision vor und empfängst Spiegelungen aus verschiedenen Perspektiven: vom inneren Kritiker, von den Stimmen der Ahnen, und von sieben Generationen aus der Zukunft.

Anreise (Tag 1) 14:00 Anreise 16:00 Begrüßung & Einstimmung 18:00 Abendessen 20:00 Einführung in den kommenden Tag.

Tag der Erde (Tag 2) 07:30 Morgenmeditation. 09:00–16:00 Steine-Meditation in der Natur 17:00 Abendessen 20:00 Einführung in den kommenden Tag.

Tag der Pflanzen (Tag 3) 05:00 Sonnenaufgang & Wasserzeremonie 07:00 Frühstück 09:00–12:00 Körperübungen 12:00 Mittagspause 14:30–17:00 Lernen von den Pflanzen & Reinigungsritual 18:30 Abendessen 20:00 Einführung in den kommenden Tag.

Tag der Tiere (Tag 4) 07:00 Dynamische Meditation 08:00 Frühstück 09:30–13:00 Körper & Kontakt 13:00 Mittagspause 15:00–17:00 Playfight & Reflektionsrunde 18:00 Abendessen 20:00 Einführung in den kommenden Tag.

Tag des Menschseins (Tag 5) 07:00 Meditation & Körperübungen 08:00 Frühstück 09:30–13:00 Zeremonieraum (Todesinitiation) & Forum 13:00 Mittagspause 15:00–17:00 Kreativer Schaffensraum 18:00 Abendessen 20:00 Einführung in den kommenden Tag.

Tag des Potenzials (Tag 6) 07:00 Morgenzeremonie 09:00 Frühstück 10:00–13:00 Medicine Walk & Council 13:00 Mittagspause 15:00–17:00 Ritual nach Joanna Macy 18:00 Abschlussfest – Feuer, Tanz, Musik

Abreisetag Frühstück & Aufräumen

Verpflegung

Die Ernährung ist bewusst auf das Thema des jeweiligen Tages abgestimmt.

Tag der Erde – Fastentag. Mineralien haben keinen Stoffwechsel – also fasten wir. Abends zur Überleitung in den nächsten Tag eine leichte Suppe.

Tag der Pflanzen – Leichte vegane Kost. Gemüsesuppen, frisches Gemüse, pflanzliche Nährstoffe. Angepasst an den Stoffwechsel der Pflanzenwelt, die sich von Mineralien, Bodennährstoffen und Wasser ernährt.

Tag der Tiere – Alles und reichlich. Sinnliches, üppiges Essen – wie Tiere fressen: vollständig, lustvoll, ohne Einschränkung.

Tag des Menschseins und Potenzial-Tag – Ebenfalls alles erlaubt, aber leichte, frische Kost. Gemüse, leicht Verdauliches – damit die Energie frei bleibt für Inspiration und innere Erkundung.

Anreise und Abreise – Einfache, gemeinschaftliche Mahlzeiten.

Retreat-Teilnahme (500 €) · alle Seminarmaterialien · Zeremonien und Rituale

Nicht enthalten ist die Anreise zum Veranstaltungsort und weitere persönliche Ausgaben wie Übernachtungen vor der Anreise und nach der Abreise. Die Nutzung der Lastenseilbahn zum Dorf und zurück ins Tal kostet 15€ pro Weg und ist nicht im Preis enthalten. Essen und Unterkunft sind vorhanden, müssen allerdings vor Ort in bar bezahlt werden (Pauschale von 200 € für die ganze Woche) und sind nicht in den Seminarkosten enthalten.

Das Seminar befindet sich teilweise in alpinem Gelände. daher ist eine Teilnahme nur möglich, wenn sich die Teilnehmer sicher auf unebenen Wegen fühlen. Es ist außerdem erforderlich, eine ca 2 Stündige Wanderung von Chironico (im Tal) nach Doro zu machen, da keine befahrbaren Wege vorhanden sind. 

Weitere Kontraindikationen sind jede Form von akuten psychiatrischen Erkrankungen oder Belastungssituationen, die eine akute psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung notwendig machen. Bei Einnahme von Psychopharmaka muss eine Teilnahme vorab mit der Seminarleitung abgesprochen werden.