Reset Retreat - 5 Tage Durchatmen auf Spiekeroog mit Miriam
29.11.26 -03.12.26
5 Tage, 4 Nächte
Max. 10 Personen
Unterkunft nicht inbegriffen
Noch 10 Plätze verfügbar
10.01.27 -14.01.27
5 Tage, 4 Nächte
Max. 10 Personen
Unterkunft nicht inbegriffen
Noch 10 Plätze verfügbar
Fünf Tage raus aus dem Alltag
Meer. Weite. Ruhe.
Eine autofreie Insel. Frische Nordseeluft.
Zeit für Spaziergänge, sanfter Yoga, Entspannung – und einfach mal nichts müssen.
Dein Reset auf Spiekeroog
Morgens bewegen mit sanftem Yin Yoga in der Yogainsel oder Breath Walk am Strand.
Tagsüber freie zeit um die Insel und das Meer zu genießen.
Nachmittags Deep Rest oder Meditation um noch tiefer zu entspannen.
Abends den Tag ruhig ausklingen lassen.
- 5 Tage Auszeit am Meer
- Ruhe, Weite und Entspannung
- Frische Nordseeluft
- Ideal zum Auftanken
- 2x Yin Yoga
- 2x Breath Walk
- 2x Deep Rest
- 2x Meditation
Ein Tag im Reset Retreat (Beispiel)
Morgens
Ankommen bei dir:
Sanfter Yin Yoga oder Breath Walk
Zeit für Frühstück und Insel
Mittags
Freie Zeit:
Strandspaziergänge, den Wellen lauschen,
durch die Dünen gehen, im Strandkorb sitzen
Nachmittags
Tiefer zur Ruhe kommen:
Deep Rest – Geführte Tiefenentspannung
oder Meditation
Abends
Den Tag ausklingen lassen:
Wellness, Spa, Sauna
Lesen, Ruhe
An- und Abreise
Unterkunft
Verpflegung
29.11.26 -03.12.26
5 Tage, 4 Nächte
Max. 10 Personen
Unterkunft nicht inbegriffen
Noch 10 Plätze verfügbar
10.01.27 -14.01.27
5 Tage, 4 Nächte
Max. 10 Personen
Unterkunft nicht inbegriffen
Noch 10 Plätze verfügbar
Deine Leiter*innen
Seit 20 Jahren beschäftige ich mich mit dem, was Menschen bewegt, stärkt und wieder in ihre Balance bringt.
Ich verbinde dabei, was mich seit zwei Jahrzehnten begleitet: Coaching, Yoga, Bewegung, Entspannung und die Arbeit mit Energie.
Spiekeroog ist für mich dabei mehr als der Ort, an dem meine Retreats stattfinden. Die Weite, das Meer und die Ruhe der Insel schaffen Raum zum Durchatmen, Innehalten und Auftanken.
Genau diesen Raum möchte ich mit meinen Retreats schaffen.
Zeit für dich.
Zeit zum Durchatmen.
Hier wirst du sein
Achter d´Diek 3, 26474 Spiekeroog, Germany
Naturbelassen, urig und traditionsbewusst - das ist der Ruf, den Spiekeroog genießt. Die ostfriesische Insel ist zwar nur 18 Quadratkilometer groß, bietet aber alles, was man für einen entspannten Urlaub braucht: einen 15 Kilometer langen Sandstrand, Dünen, Salzwiesen, ein Hallenbad sowie ein hübsches Inseldorf mit vielen gepflegten historischen Häusern.
