Sacred Sisterhood: Yoga & Coaching Retreat für Frauen mit Louisa

Stell dir vor...
Du steigst in einen Zug und lässt die hektische Energie der Stadt hinter dir.
Nach kurzer Zeit erreichst du eine Welt der Stille, in der der Lärm der Stadt den sanften Melodien singender Vögel und dem leisen Rascheln der Blätter weicht. Du nimmst einen tiefen Atemzug und füllst deine Lungen mit frischer, klarer Luft. Während du innehältst, umfängt dich die Ruhe der Natur, und mit einem langen, befreienden Ausatmen lässt du die Anspannung des Alltags los.
Willkommen in einem Rückzugsort voller Frieden, Verbindung und Selbstentdeckung – deinem Sisterhood-Retreat in der Natur.

Der Ort
Eingebettet in ein geschütztes Naturschutzgebiet und Biotop, bietet unser Retreat-Ort eine wahre Auszeit in der Natur. Du wirst von unberührtem Grün umgeben sein, ohne Straßenlärm – nur das sanfte, melodische Zwitschern der Vögel und das leise Rascheln der Blätter.

Dieses kleine Feenland, mit seiner wilden, unberührten Schönheit, ist ein Rückzugsort für Entspannung und Verbindung.

Wir haben das gesamte Gelände für uns allein, inklusive privatem Zugang zu einem wunderschönen, sauberen See mit einer Plattform, auf der wir uns sonnen und die Freiheit genießen können – ob oben ohne oder sogar nackt. Da das Gebiet unter Naturschutz steht, ist es Heimat seltener Vögel und Tiere und schenkt uns magische Momente voller Stille und Harmonie.

Um Körper und Seele zu nähren, werden wir mit köstlichen, pflanzlichen Mahlzeiten verwöhnt, die aus regionalen Zutaten zubereitet werden.

Die Vision
Umgeben von wilder Schönheit werden wir erfahren, was es bedeutet, als Frau in deiner vollen Kraft zu stehen – instinktiv, intuitiv und bedingungslos authentisch. Durch Yoga, Meditation und heilende Workshops lösen wir sanft die Schichten an Konditionierungen, die uns klein gehalten haben, und lernen, die Kraft des Selbstausdrucks und der Verletzlichkeit zu umarmen.

Dieses Retreat ist eine Einladung, dich wieder mit deiner ungezähmten Essenz zu verbinden.

Es ist eine Reise in die Sisterhood – ein sicherer und heiliger Raum, in dem wir füreinander da sind, unsere Geschichten teilen und die Schönheit der Verbindung feiern.


Die Sprache des Retreats hängt von den Teilnehmerinnen ab. Wenn nur deutschsprachige Frauen teilnehmen, wird das gesamte Retreat auf Deutsch stattfinden. Sollte es internationele Teilnehmerinnen geben, wird es auf Englisch oder bilingual (deutsch & englisch) stattfinden.

Was dich erwartet:

• TÄGLICHE YOGA- UND MEDITATIONSPRAXIS
• HEILUNGSWORKSHOPS (z. B. Schattenarbeit)
• FRAUENKREISE
• KAKAO-ZEREMONIE
• MANTRA-CHANTING
• KLANGHEILUNG
• STIMMAKTIVIERUNG
• GEFÜHRTES JOURNALING
• SOMATISCHE PRAKTIKEN 
• KREATIVE WORKSHOPS (z. B. Intuitives Klangmalen)
• SAUNA-INFUSION
• (NACKT) BADEN
• NÄHRENDE VEGANE KÜCHE
• WILDE NATUR
• GEMEINSCHAFT & VERBINDUNG...
  
   UND VIELES MEHR ..

Ein Beispieltag beim Retreat

08:30 Stille Morgenzeit & Meditation
09:00 Vinyasa-Praxis am Morgen
10:00 Nährendes Frühstück
12:00 - 15:00 Freie Zeit
15:00 - 17:00 Workshops
(z. B. Frauenkreis, Shadow Work, Embodiment)
18:00 Abendessen
19:30 Sanfte Yoga-Praxis / Kreis

(Zeiten können je nach Flow variieren)

Um Körper und Seele zu nähren, wirst du mit köstlichen, pflanzlichen Mahlzeiten verwöhnt, die aus regionalen Zutaten zubereitet werden.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
Frühstück
Abendessen
Snacks
 

⬧ 5 Tage / 4 Nächte in unserem wunderschönen Rückzugsort, Haus Erlengrund
⬧ 2 pflanzliche Mahlzeiten pro Tag (Frühstück & Abendessen) + Nachmittagssnack
⬧ Tägliche Yoga- & Meditationspraxis
⬧ Workshops, Frauenkreise & Zeremonien
⬧ Saunagänge
⬧ Yoga-Matten (du kannst aber gerne deine eigene mitbringen)

⬧ Reiseversicherung
⬧ Transport zum Retreat-Ort
⬧ Behandlungen wie Massagen