Schweige_Retreat zu Pfingsten mit Marion und Bernhard
#Spiritualität #Selbsterfahrung #Meditation #ZEN-Retreat #Schweigeretreat #Stilleretreat
Neue Termine in Planung
Für dieses Retreat ist gerade kein Termin buchbar. Neue Termine werden hier veröffentlicht, sobald sie feststehen. Bis dahin findest du weitere Angebote von Marion und ähnliche Retreats.
Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.
Diese stillen Tage sind eine wunderbare Gelegenheit zu sich selbst Kontakt aufzunehmen und sich seiner Wurzel zu erinnern, die einen Raum von Klarheit entstehen lassen. Wir zelebrieren die traditionelle und klärende Einsichtsmeditation „Vipassana“ und die „METTA“-Meditation der Herzensgüte. Fließend ergänzen sich die einzelnen Phasen. Begleitet wird die Struktur durch leichte YOGA-Übungen, aktive Meditationen und Atemraumbetrachtung. Täglich stattfindende Einzelgespräche und Kurzvorträge runden die Struktur ab.
Beide Zeiträume, Ostern wie auch Pfingsten, beschäftigen sich traditionell mit dem Übergang vom Diesseits ins Jenseits. Doch was bedeutet das für den modernen und aufgeklärten Menschen von heute. Wie tief sind wir tatsächlich noch mit den alten Traditionen verhaftet und was stünde statt ihren an? All diesen Fragen wollen wir nachspüren, wenn es darum geht, im Leben verankert zu sein und doch auch zu wissen, dass es mehr gibt, als das, was wir erkennen können. So sinken wir in diesen Tagen von außen nach innen und bleiben in unserem Geist stets beweglich, für Empfindungen, Einsichten, Aussichten und Erkenntnisse. Wir begeben uns auf eine Reise in verschiedene innere Richtungen, an deren Ende Sie und ihre Wahrhaftigkeit, also ihre Anwesenheit im Leben, spürbar sein wird.
07:00 Uhr bis 08:00 Uhr: Morgenmeditation (aktiv)
08:30 Uhr bis 09:00 Uhr: Frühstück
09:00 Uhr bis 13:00 Uhr: ZEN-Meditationstruktur mit kurzen Pausen
13:00 Uhr bis 13:45 Uhr: Mittagessen
14:00 Uhr bis 16:00 Uhr: Pause und individuelle Einzelgespräche
16:15 Uhr bis 16:30 Uhr: Achtsames Teetrinken
16:30 Uhr bis 19:00 Uhr: MBSR-Meditationstruktur mit kurzen Pausen
19:00 Uhr bis 19:30 Uhr: Leichte Abendmahlzeit
19:30 Uhr bis 20:15 Uhr: Gehmeditation
20:15 Uhr bis 21:00 Uhr: Abendmeditation (Metta, Tonglen, Nadabrahma, Herzmeditation)
21:15 Uhr: Bettruhe
Biologischer Frühstücksbrei
Vegetarisches Mittagessen
Vegetarisches Abendessen
Die vegetarisch – vegane Ernährung ist Bestandteil der Achtsamkeit und von daher in den Kurskosten enthalten.
Anreise und Unterkunft
Sie werden in einem dem ZENraum nahegelegenen Jugendgästehaus, oder im Landgasthaus untergebracht. Die Reservierung der Unterkunft übernehmen wir. Bitte informieren Sie sich im Vorfeld über unsere Stornobedingungen
Die Kosten im Einzelzimmer ca. 240 bis 320 Euro pro Kurs und Person (Preise je nach Saison und Verfügbarkeit). Das Zimmer rechnen Sie direkt mit der Unterkunft ab.
Wir versuchen fast alles möglich zu machen. Ein Gespräch mit uns im Vorfeld, ist bei besonderen Bedürfnissen notwendig.
Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.
Deine Leiter*innen
Mein Name ist Marion Hötzel und seit mehr als drei Jahrzehnten vermittele ich die Praxis der Meditation, als ein durchaus modernes und alltagsnahes Werkzeug, um sich selbst, in diesem Alltag mit all seinen Anforderungen, ständigen Entscheidungen und vielfältigen Herausforderungen, nicht zu verlieren. Auch sehe ich in der Praxis der Meditation so etwas wie eine Hygiene für den Geist und einen Ort des friedvollen Umgangs mit uns selbst. So sehen wir Meditation keinesfalls als Flucht aus dem Leben, als Ablehnung der Realität oder gar eine nette Wellnessveranstaltung.
Ganz im Gegenteil ist sie ein gezielter und gradliniger Weg mitten ins Leben hinein. Meditation ist einerseits eine seit Jahrtausenden bewährte Methode, sich in der Tiefe selbst zu verstehen, sich seiner Gesamtheit klar zu werden und das eigene Leben zu erschließen. Anderseits ist sie gerade heute eine wunderbare Wissenschaft der eigenen Natur.
Mein Name ist Bernhard Hötzel und ich arbeite als MBSR-Lehrer für Meditation und Achtsamkeit. Ich bin umfassend ausgebildet in den Ansätzen der humanistischen Psychologie und Dipl. Lebens- und Sozialberater in Österreich. Über ein Studium der Psychologie entschied ich mich dann für die Ausbildung zum Heilpraktiker und tauchte danach tief in die Welt des traditionellen Ayurveda ein. Meine Ausbildung zum Ayurveda -Therapeuten schloss ich 1988 in Indien ab und arbeitete viele Jahre in verschiedenen europäischen Ayurvedakliniken. Meditation begleitet mich nun schon seit über 40 Jahren und seit 25 Jahren unterrichte ich Meditation in Ausbildungsformaten und leite Schweigekurse.
Hier wirst du sein
Schlosshof 5, 5310 Mondsee, Austria
