Seelensegeln Coaching Retreat in Kroatien mit Mary
#Selbstliebe #Persönlichkeitsentwicklung #Selbsterfahrung #Selbstfindung in und mit der Natur
Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.
Das Coaching Erlebnis im Detail
Begleite uns auf unserem exklusiven 6-tägigen Seelensegeln Caoching Retreat auf einem Katamaran in Kroatien – Hier heißt es, nicht nur Ferien im Außen sondern auch im Inneren. Wir verwandeln unser Katamaran in einem Ort, an dem Du in Deine Innenwelt eintauchen kannst und Dir auf eine neue Art begegnen kannst. Es ist eine einzigartige Gelegenheit, persönliche Entwicklung mit einem Segelerlebnis zu verbinden und uns auf allen Sinneskanälen der Natur einzulassen. In der Natur finden wir die Stille, wo wir unseren Gedanken und Gefühlen zuhören können. Hier hören wir unseren Atem und unseren Herzschlag. Eine Erfahrung die unter unserem alltäglichen Lärm im Alltag nur schwer möglich ist.
Für wen eignet sich dieses Coaching Erlebnis?
Für alle, die das Abenteuer des Lebens in vollen Zügen erleben wollen! Wenn du bereit bist, tief in dich hineinzuhorchen, mutig neue Wege zu gehen und auch mal durch stürmische Gefühlswelten zu navigieren, dann ist dieses Erlebnis genau für dich. Hier treffen Neugier und Selbstentdeckung auf den Reiz des Segelns – eine Kombination, die dich herausfordert und gleichzeitig mitreißt. Pack deinen Mut ein und sei bereit für eine Reise, die dich verändert!
Über das Retreat
Dieses Retreat bietet dir die perfekte Auszeit, um dich ganz auf deine innere Entwicklung zu konzentrieren. Mit maximal vier Teilnehmern an Bord genießt du eine individuelle Betreuung und eine entspannte, persönliche Atmosphäre. Während wir die Küsten Kroatiens erkunden, begleiten dich Coaching-Sessions und Segelerlebnisse dabei, neue Einsichten zu gewinnen und deinen Horizont zu erweitern.
Exklusives Coaching:
Tägliche Gruppencoachings zur Persönlichkeitsentwicklung, begeleitet von unserem erfahrenen Coach.
Achtsamkeitsübungen:
Tägliche Meditationen und Achtsamkeitsübungen zur Förderung von Klarheit und innerer Ruhe.
Segelerlebnis:
Einführung ins Segeln und aktives Mitsegeln unter der Anleitung unseres professionellen Skippers – perfekt, um Teamwork und Führungskompetenzen zu stärken.
Unterkunft & Verpflegung:
Unser Katamaran verfügt über vier Doppelkabinen mit King Size Betten (Bett 1: 200x200 und Bett 2: 160x200), die jeweils zwei Teilnehmer beherbergen. Wir achten auf eine geschlechtergetrennte Belegung der Kabinen, können jedoch je nach Teilnehmerzusammensetzung keine garantierte Aufteilung sicherstellen. Dein Wohlbefinden und Komfort stehen für uns jedoch stets an erster Stelle. Die Verpflegung umfasst regionale und frische Zutaten, die als Team zubereitet werden.
Freizeit & Erkundung:
Zeit für das Erkunden der Buchten, Schwimmen, Schnorcheln oder einfaches Entspannen an Bord.
Hier ein Zeitplan für das Retreat, wobei es immer kleine Änderungen geben kann
Tag 1: Montag – Anreise & Willkommen
12:00 – 14:00: Ankunft auf dem Katamaran, Zimmer beziehen, Begrüßung durch das Team
14:00 – 15:00: Begrüßungsrunde und Einführung (Vorstellung der Woche, Erwartungen)
15:30 – 17:00: Coaching-Session 1
17:00 – 19:00: Erste Segelfahrt zur nahegelegenen Bucht
19:00 – 21:00: Gemeinsames Abendessen und lockeres Kennenlernen
Tag 2: Dienstag – Selbsterkenntnis und Werte
07:30 – 08:30: Morgenroutine (inkl. Meditation)
08:30 – 09:30: Frühstück
10:00 – 12:00: Coaching-Session 2
12:00 – 14:00: Segelfahrt entlang der Küste, Buchtstopp für Schwimmen/Schnorcheln
14:00 – 15:00: Mittagessen an Bord
15:00 – 17:00: Gruppenaktivität:
17:00 – 19:00: Freizeit oder individuelles Coaching
19:00 – 21:00: Abendessen & Sharing-Runde (Tagesreflexion)
Tag 3: Mittwoch – Blockaden und Herausforderungen
07:30 – 08:30: Morgenroutine (inkl. Meditation)
08:30 – 09:30: Frühstück
10:00 – 12:00: Coaching-Session 3
12:00 – 14:00: Segeln und Manöver-Übungen (Teamwork-Training)
14:00 – 15:00: Mittagessen an Bord
15:00 – 17:00: Workshop: (Mindset-Arbeit)
17:00 – 19:00: Zeit für Entspannung (Sonnenuntergang-Segeln)
19:00 – 21:00: Abendessen und lockeres Gespräch über Herausforderungen
Tag 4: Donnerstag – Visionen und Ziele
07:30 – 08:30: Morgenroutine (Visualisierung & Meditation)
08:30 – 09:30: Frühstück
10:00 – 12:00: Coaching-Session 4
12:00 – 14:00: Segeln zu einer neuen Insel, Erkundung und Landgang
14:00 – 15:00: Mittagessen an Land
15:00 – 17:00: Workshop:
17:00 – 19:00: Entspannte Freizeit (optionale Einzelsitzungen)
19:00 – 21:00: Abendessen & Lagerfeuer- oder Sternebeobachtung
Tag 5: Freitag – Integration und Selbstfürsorge
07:30 – 08:30: Morgenroutine (inkl. Meditation)
08:30 – 09:30: Frühstück
10:00 – 12:00: Coaching-Session 5
12:00 – 14:00: Segeln mit Gruppenaufgaben (Zusammenarbeit fördern)
14:00 – 15:00: Mittagessen an Bord
15:00 – 17:00: Reflexionsrunde: (Austausch in der Gruppe)
17:00 – 19:00: Abschiedsaktivität
19:00 – 21:00: Abschiedsessen
Tag 6: Samstag – Abschied & Integration
07:30 – 08:30: Morgenroutine (letzte Meditation)
08:30 – 09:30: Frühstück
09:30 – 10:00: Abschiedsrunde und letzte Worte (Feedback & Wünsche)
10:00: Abreise
5 x Frühstück, Mittagssnack, Snacks & Früchte, nicht-alkoholische Getränke
Das Essen/Snacks wird von uns als Gemeinschaft zusammen zubereitet.
Abendessen am Land ist nicht inbegriffen.
Leistungen im ÜberblickInkludierte Leistungen
Der Coach
Der Skipper
alle Workshops und Materialien
Bootsmiete
Treibstoff
5 x Frühstück, Mittagssnack, Snacks & Früchte, nicht-alkoholische Getränke
Bettwäsche und Handtücher
Endreinigung
Nicht inkludiert
Anreise
Abendessen an Land
Alkoholische Getränke an Board
Versicherung ist Sache der Teilnehmer
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Deine Leiter*innen
Hallo, ich bin Mary Frattallone, zertifizierter Impuls-Coach, Mama, Ehefrau, Ex-Bundesliga-Spielerin und vor allem: ein Mensch, der weiß, wie es sich anfühlt, auf der Suche zu sein.
Meine Reise begann nicht mit einem großen Plan oder einer klaren Vision, sondern mit einem leisen Moment der Unsicherheit. Ich saß mit meinem kleinen Sohn im Arm, stillte ihn und wurde plötzlich von einem Gedanken überrollt: „Wie soll ich das alles schaffen? Arbeiten, Geld verdienen, aber trotzdem für ihn da sein und keinen einzigen dieser wertvollen Momente verpassen?“
In meinem Kopf war damals klar: Die Lösung liegt im Geld. Mehr Geld würde alles regeln. Also begann ich zu suchen. Ich las Bücher wie „Rich Dad, Poor Dad“, landete auf Finanzseminaren und lernte, wie man investiert. Nach dem ersten Seminar dachte ich: „Jetzt wird alles anders!“ Aber die Realität? Mein Kontostand blieb – sagen wir mal – weniger beeindruckt, als ich es mir erhofft hatte. Und in mir blieb dieses Gefühl, dass da noch etwas fehlt.
Dann kam der Wendepunkt. Ich entdeckte die Welt der Persönlichkeitsentwicklung und traf auf meinen Mentor Damian Richter, der mich in die Tiefe geschickt hat. Er hat mein komplettes Weltbild durcheinandergewirbelt (im besten Sinne!) und mir gezeigt, dass die größte Transformation immer im Inneren beginnt. Plötzlich wusste ich: „Das ist es! Das will ich auch tun – Menschen dabei helfen, ihr wahres Potenzial zu entdecken und ihr Leben wirklich zu leben.“
Anfang 2023 habe ich dann meine Ausbildung zum Impuls-Coach gemacht, und seitdem begleite ich Menschen dabei, ihre alten Muster loszulassen, authentisch zu werden und endlich JA zu sich selbst zu sagen
Und weißt du, was mich besonders macht? Ich kenne den Weg, den du gehst. Ich bin ihn selbst gegangen. Als Kind habe ich mich nie getraut, den Mund aufzumachen (in der Schule war ich mündlich immer eine 6!) – und heute stehe ich vor Menschen, spreche, inspiriere und sehe, wie sie aufblühen.
Mit mir zu arbeiten, heißt nicht, dass wir nur alte Glaubenssätze loswerden oder neue Ziele setzen – es geht darum, dich selbst zu feiern! Ich liebe es, Leichtigkeit und Humor in den Prozess zu bringen. Veränderung darf Spaß machen, sie darf inspirieren, und sie darf sich gut anfühlen. Denn am Ende ist der Weg zu dir selbst das größte Geschenk, das du dir machen kannst.
Also, worauf wartest du? Ein Ja zu mir ist immer ein Ja zu dir selbst. Und wenn du bereit bist, dein Leben auf das nächste Level zu bringen, freue ich mich darauf, dich auf der Seelensegel-Tour zu begleiten! 💛
Hier wirst du sein
Krvavica 104, 21320 Krvavica, Croatia
Seminar-Katamaran – Ein schwimmendes Retreat für Wachstum und Verbindung
Erlebe ein einzigartiges Seminar- und Retreat-Erlebnis auf einem Katamaran! Statt klassischer Seminarräume erwartet dich hier die besondere Atmosphäre des Meeres: sanfte Wellen, frische Seeluft und ein inspirierender Ort für persönliche Entwicklung und echte Verbindung.
Unterkunft & Zimmer
Da der Katamaran weniger Platz bietet als ein herkömmliches Seminarhaus, liegt der Fokus auf Gemeinschaft und achtsamem Zusammenleben. Die gemütlichen Kabinen sind funktional und liebevoll eingerichtet, um eine wohlige Atmosphäre zu schaffen.
Kabinen:
Unser Katamaran verfügt über vier Doppelkabinen mit King Size Betten (Bett 1: 200x200 und Bett 2: 160x200), die jeweils zwei Teilnehmer beherbergen.
Wir achten auf eine geschlechtergetrennte Belegung der Kabinen, können jedoch je nach Teilnehmerzusammensetzung keine garantierte Aufteilung sicherstellen
Die Nähe zum Wasser sorgt für eine besonders beruhigende Schlafatmosphäre.
Gemeinschaftsbereiche: Eine Lounge und das Außendeck bieten Rückzugsorte für Gespräche, Entspannung und Reflexion.
Seminarräume & Gemeinschaftsflächen
Der Katamaran schafft durch seine Umgebung und die kreative Raumaufteilung eine ganz besondere Lern- und Entwicklungsatmosphäre:
Offene Seminarbereiche: Das Außendeck eignet sich hervorragend für Workshops, Yoga, Meditation und Gruppenübungen unter freiem Himmel.
Innenbereich: Der zentrale Salon bietet eine wettergeschützte Alternative für Gruppenarbeiten, Vorträge oder Reflexionsrunden.
Kleine Gruppen – Große Wirkung: Durch die begrenzte Teilnehmerzahl entsteht ein intensives Gemeinschaftsgefühl und ein sicherer Raum für persönliches Wachstum.
Besonderes Erlebnis für Retreats
Dieses Retreat-Erlebnis auf dem Wasser ist perfekt für Menschen, die neue Perspektiven suchen, sich mit der Natur verbinden und gleichzeitig tiefgehende Momente erleben möchten. Der Katamaran bietet einen einzigartigen Rahmen für Selbsterfahrung, Teamprozesse und achtsame Begegnungen – mit sich selbst, der Gruppe und dem Meer.
