Stille finden – Yoga, Meditation, Natur und Energetik mit Peter und Samira
#Persönlichkeitsentwicklung #Yoga #Meditation #Meditation #Pranayama #Detox
18.10.26 -22.10.26
5 Tage, 4 Nächte
Max. 10 Personen
Noch 8 Plätze verfügbar
Noch 4 Plätze verfügbar
08.11.26 -12.11.26
5 Tage, 4 Nächte
Max. 10 Personen
Noch 8 Plätze verfügbar
Noch 4 Plätze verfügbar
06.01.27 -10.01.27
5 Tage, 4 Nächte
Max. 10 Personen
Noch 8 Plätze verfügbar
Noch 4 Plätze verfügbar
+ Weitere Termine
YOGA meets YOU – Retreat in Vorarlberg
(nur 1,5 Stunden von Zürich entfernt)
Ein Yoga-Retreat inmitten der Natur schenkt dir Abstand vom Alltag, Raum für Reflexion und neue Kreativität. Mit vegetarischer Ernährung und dem Verzicht auf Suchtmittel fühlen sich Körper und Geist spürbar leichter an – Stress reduziert sich, der Schlafrhythmus stabilisiert sich.
Durch Atemübungen, Asanas und gezielte Entgiftung gewinnst du neue Energie und Vitalität. Die klare Bergluft und Höhensonne versorgen dich mit Sauerstoff und Vitamin D – besonders wohltuend in der dunklen Jahreszeit. Schon nach wenigen Tagen erlebst du tiefe Erholung und neue Klarheit.
Unsere Retreats bestehen aus aufeinander aufbauenden Yoga-Einheiten in einer festen Gruppe, die die gesamte Woche gemeinsam verbringt. Auch die Mahlzeiten werden zusammen eingenommen – mit der Freiheit, dich jederzeit zurückzuziehen.
Adjustments & Energiearbeit
Gezielte Korrekturen und Assists eröffnen neue Asana-Welten. Sie fördern Körperbewusstsein, verfeinern die Ausrichtung und vertiefen die Praxis – individuell abgestimmt, da jeder Körper anders ist.
Energieheilkunde-Sitzung (ca. 90 Min. / 180 €):
Mit Methoden aus Biologischem Heilwissen, Geomantie, Ahnenarbeit und Wirbelsäulendiagnostik werden Ursachen und Blockaden sichtbar – und dürfen sich lösen, damit du in deine volle Kraft kommst.
Reiki-Anwendung (60 Min. / 100 €):
Aktiviert Selbstheilungskräfte, harmonisiert Energieflüsse und kann körperliche wie seelische Beschwerden spürbar lindern.
Geeignet für: alle Level
Deine Vorteile im YOGA meets YOU Retreat
- Kleine, persönliche Gruppen mit erfahrenen Yogalehrer:innen
- 8 geführte Yoga-Einheiten (insgesamt ca. 16 Stunden)
- Ganzheitliches Yogaprogramm mit allen integralen Facetten
- Meditation, Mantras für Ruhe, Ausgleich & inneren Frieden
- Yoga trifft auf Berg- & Winterzauber – kombiniert mit erholsamer Wellness
- Reichhaltige Vollpension (vegetarisch/vegan):
- Frühstücks- & Mittagsbuffet
- Nachmittagskuchen
- 5-Gänge-Gourmetabendmenü
- Großzügiger Hotel-Wellnessbereich
- Bequeme Anreise mit Bahn & Bus (in der Gästekarte inkludiert)
Programmablauf YOGA meets YOU Retreat
Anreisetag
- 16.00 Uhr: Einführung ins Programm
- 16.30 – 18.00 Uhr: Yoga (Asanas, Pranayama & Entspannung)
- 18.30 Uhr: Vegetarisch/veganes 5-Gänge-Abendmenü
Zwischentage
- 06.30 Uhr: Meditation, Mantras & Yoga-Tipps
- 07.15 – 08.45 Uhr: Yoga (Asanas, Pranayama & Entspannung)
- 09.00 Uhr: Frühstücks-/Brunch-Buffet
- Vormittag & Nachmittag: Freies Programm Montags geführte Wanderung, danach Reiki-Anwendung Mittwoch Energetik-Anwednung
- täglich: Wellnessbehandlungen, Entspannung & Hotel-Programm
- 16.30 – 18.00 Uhr: Yoga (Asanas, Pranayama & Entspannung)
- 18.30 Uhr: Vegetarisch/veganes 5-Gänge-Abendmenü
Abreisetag
- 06.30 Uhr: Meditation, Mantras & Yoga-Tipps
- 07.15 – 08.45 Uhr: Yoga (Asanas, Pranayama & Entspannung)
- 09.00 Uhr: Frühstücks-/Brunch-Buffet
- Zimmer-Check-out bis 11.00 Uhr
- Hotel-Angebot nutzbar bis 16.00 Uhr
Hinweis:
Yogamatten & Meditationskissen stehen bereit – eigene können gerne mitgebracht werden.
Zusatzangebote:
- Energieheilkunde (ca. 90 Min. / 180 CHF): Methoden wie Biologisches Heilwissen, Geomantie, Ahnenarbeit, Pendelarbeit & Wirbelsäulendiagnostik helfen, Blockaden zu lösen und verborgene Themen ins Gleichgewicht zu bringen.
- Reiki (60 Min. / 100 CHF): Aktiviert Selbstheilungskräfte, harmonisiert Körper & Seele und kann Beschwerden wie Rückenschmerzen oder innere Unruhe lindern.
Du genießt während Deines Aufenthalts eine Vollpension-Verpflegung
(vegan oder vegetarisch)
- Frühstücksbuffet
- Mittagsbuffet
- Kuchenbuffet
- 5 Gänge Abendessen
- inkl. täglich 2 x 90 Min. Hatha Yoga Einheiten mit Samira oder Peter
- inkl. Pranayama, Asanas, Entspannung
- inkl. täglich Meditation
- inkl. Vorträge zu "Besser Leben mit Yoga"
- inkl. großem Frühstücksbuffet, Mittagsbrunch, Nachmittagskuchen und vegetarischem/veganen 5 Gänge-Abendmenü
- inkl. Valavier.Spa, großer Wellnessbereich mit 6 verschiedenen Saunen, Dampfbad, Infrarot, Meeresklimaraum, Teestation mit frischen
- Früchten & Trockenfrüchten und jede Menge Enstpannungsräume
- inkl. Valavier.Aktiv, 7 Sekunden bis zur Bergstation, zur Loipe, zum Winterwanderweg
- inkl. Gästekarte für freie Öffis und Bergbahnen (im Sommer)
- An- und Abreise
- Energetik- oder Reikibehandlungen
- Spa Massagen -
- Ortstaxe (ca. 2,50SFR/Nacht)
18.10.26 -22.10.26
5 Tage, 4 Nächte
Max. 10 Personen
Noch 8 Plätze verfügbar
Noch 4 Plätze verfügbar
08.11.26 -12.11.26
5 Tage, 4 Nächte
Max. 10 Personen
Noch 8 Plätze verfügbar
Noch 4 Plätze verfügbar
06.01.27 -10.01.27
5 Tage, 4 Nächte
Max. 10 Personen
Noch 8 Plätze verfügbar
Noch 4 Plätze verfügbar
+ Weitere Termine
Deine Leiter*innen
YOGA meets YOU steht für professionell organisierte Yoga-Retreats mit persönlicher Betreuung, sorgfältig ausgewählten Standorten und einer authentischen Praxis. Von der Buchung bis zur Abreise garantieren wir dir eine reibungslose Organisation und ein ganzheitliches Erlebnis, das Körper, Geist und Seele verbindet.
Unsere Retreats sind aufeinander aufbauende Yoga-Einheiten in einer festen Gruppe – du teilst die gesamte Erfahrung mit denselben Teilnehmern, die bewusst für dieses Retreat anreisen. So entsteht eine besondere Gemeinschaft und eine tiefe, nachhaltige Yoga-Erfahrung – ganz im Sinne unserer Philosophie: Yoga als Lebensweg, nicht nur als Praxis.
Mit Hilfe unserer Adjustments (Korrekturen des Yogalehrers) kannst Du für Dich neue Asana-Welten eröffnen. Durch Assists kannst Du oft besser verstehen, wie die Asana gemeint ist und ein besseres Körperbewusstsein erlangen.
Peter Weitgasser
Mit einer tiefen Hingabe, die weit über die Yoga-Matte hinausgeht, bringt Peter über 16 Jahre Ashram-Erfahrung und acht Jahre als Yoga-Mönch in jede seiner Stunden ein. Seit 1998 lebt und unterrichtet er Yoga aus ganzem Herzen und hat weltweit bereits Tausende auf ihrem Yoga-Weg begleitet. Früher als Innenarchitekt tätig, hat sich Peter durch meditative Praxis und intensive Weiterbildungen eine besondere Feinfühligkeit angeeignet.
Ausbildungen
- Hatha Yoga – Ausbilder und -Lehrer (TWO)
- Dhyana – Meditationsausbilder und -Lehrer (TWO)
- Pranayama – Atemausbilder und -Lehrer (TWO)
- Vastu Shastra – die indische Wissenschaft vom Bauen
- Ayurveda – Wissen vom Leben (TWO)
- Intuitive Wahrnehmung und Informationsenergetik nach Monade
- Radiästhesie (Spüren feinstofflicher Energien) – Rutengehen und Arbeiten mit Pendel
- GeoBiologischer Berater (IGN):
- Geomantie Erdwahrsagung, die Seele des Hauses und des Ortes
- Geologische Anomalien (Erdstrahlen, Störzonen, usw.)
- Experte für Elektrosmog und Entstörungsgeräte
- Experte für Wohngifte, Schadstoffe, Schimmelpilze
- Experte für gesundes Trinkwasser, Lebensenergie und Filteranlagen
- Energetische Hausreinigung - Biologisches Heilwissen bei Rainer Körner
- Die 5-Stern-Methode bei Rainer Körner
- Neutrakon Rückführungs- Therapie (Qi-Mag Institute)
- Qi-Mag Quantenheilung (Qi-Mag Institute)
- Jyotisha – Vedische Astrologie
- Der Seelengenetische Code nach Werner Neuner
- Die persönlichen Lebensphasen nach Werner Neuner
- Musikinstrumente (Harmonium, Tabla, Handpan, Zimbeln)
Samira Sefzig
ist ausgebildete Hatha Yoga, Atem- und Meditationslehrerin, dass sie durch ihre tägliche Praxis selbst verinnerlicht. Außerdem ausgebildet in Reiki & Energetik Heilmethoden, sowie Trainerin für Outdoor Fitness und Nordic Walking. Sie arbeitete weltweit in verschiedenen leitenden Funktionen im Hotel und Tourismus. Sie hat 2 jugendliche Söhne. Samira begleitet fast wöchentlich Menschen in Retreats auf ihrem Yoga-Weg und freut sich, wenn sie das ursprüngliche Yoga weitergeben darf.
Ausbildungen
- Reiki Anwendungen Grad 1, Grad 2 & Grad 3a- Meister Initiator nach Lisui Shiki Ryoko / M. & R. Vögtli
- Intuitive Wahrnehmung und Informationsenergetik nach Monade / Josef Schweinberger
- Arbeit mit dem Pendel & Dowsing
- Neutrakon Rückführungs- Therapie (Qi-Mag Institute), Dr. Lim
- Qi-Mag Quantenheilung (Qi-Mag Institute), Stephen Quong
- Biologisches Heilwissen bei Rainer Körner
- Die 5-Stern-Methode bei Rainer Körner
- Hatha Yoga Lehrer, nach Sivananda
- Meditationslehrer
- Pranayama-Atem Lehrer
- Yoga-Philosophie, Vedanta
- Outdoor Fitness Bootcamp Trainer, Swiss City Bootcamp
- Nordic Walking Instruktor
- Hotel- und Tourismusmanagement, Innsbruck
- Intership & Trainee SC GEOS Languages Plus Vancouver
- zahlreiche Sprach-Zertifikate in E, F, I
Hier wirst du sein
Mühledörfle 25, 6708 Brand bei Bludenz, Austria
Du wohnst im exklusiven 4*Superior Hotel Valavier im malerischen Brandnertal. Nur sieben Sekunden trennen dich von Bergstation, Wanderwegen, See oder Golfplatz – eingebettet in den wohl schönsten Talabschluss Österreichs.
Während deines Aufenthalts genießt du vegane oder vegetarische Vollpension mit:
- reichhaltigem Frühstücksbuffet
- Mittagsbuffet
- Kuchenbuffet am Nachmittag
- 5-Gänge-Abendmenü
Im großzügigen Wellnessbereich erwarten dich:
- sechs Saunen (u. a. Bio-, Zirben-, Heu-, Dampf-, Meeresklima- & Physiotherm-Kabine)
- tägliche Aufgüsse & Außennacktbereich
- fünf Behandlungsräume für Massage, Ayurveda & Kosmetik
- eigene Wellness-Rezeption mit Produktberatung
- vier Ruhebereiche inkl. Raum der Stille
- Sinnesterrasse mit Kräutergarten
- moderner Fitnessraum
