YOGA meets YOU steht für professionell organisierte Yoga-Retreats mit persönlicher Betreuung, sorgfältig ausgewählten Standorten und einer authentischen Praxis. Von der Buchung bis zur Abreise garantieren wir dir eine reibungslose Organisation und ein ganzheitliches Erlebnis, das Körper, Geist und Seele verbindet.
Unsere Retreats sind aufeinander aufbauende Yoga-Einheiten in einer festen Gruppe – du teilst die gesamte Erfahrung mit denselben Teilnehmern, die bewusst für dieses Retreat anreisen. So entsteht eine besondere Gemeinschaft und eine tiefe, nachhaltige Yoga-Erfahrung – ganz im Sinne unserer Philosophie: Yoga als Lebensweg, nicht nur als Praxis.
Mit Hilfe unserer Adjustments (Korrekturen des Yogalehrers) kannst Du für Dich neue Asana-Welten eröffnen. Durch Assists kannst Du oft besser verstehen, wie die Asana gemeint ist und ein besseres Körperbewusstsein erlangen.
Peter Weitgasser
Mit einer tiefen Hingabe, die weit über die Yoga-Matte hinausgeht, bringt Peter über 16 Jahre Ashram-Erfahrung und acht Jahre als Yoga-Mönch in jede seiner Stunden ein. Seit 1998 lebt und unterrichtet er Yoga aus ganzem Herzen und hat weltweit bereits Tausende auf ihrem Yoga-Weg begleitet. Früher als Innenarchitekt tätig, hat sich Peter durch meditative Praxis und intensive Weiterbildungen eine besondere Feinfühligkeit angeeignet.
Ausbildungen
- Hatha Yoga – Ausbilder und -Lehrer (TWO)
- Dhyana – Meditationsausbilder und -Lehrer (TWO)
- Pranayama – Atemausbilder und -Lehrer (TWO)
- Vastu Shastra – die indische Wissenschaft vom Bauen
- Ayurveda – Wissen vom Leben (TWO)
- Intuitive Wahrnehmung und Informationsenergetik nach Monade
- Radiästhesie (Spüren feinstofflicher Energien) – Rutengehen und Arbeiten mit Pendel
- GeoBiologischer Berater (IGN):
- Geomantie Erdwahrsagung, die Seele des Hauses und des Ortes
- Geologische Anomalien (Erdstrahlen, Störzonen, usw.)
- Experte für Elektrosmog und Entstörungsgeräte
- Experte für Wohngifte, Schadstoffe, Schimmelpilze
- Experte für gesundes Trinkwasser, Lebensenergie und Filteranlagen
- Energetische Hausreinigung - Biologisches Heilwissen bei Rainer Körner
- Die 5-Stern-Methode bei Rainer Körner
- Neutrakon Rückführungs- Therapie (Qi-Mag Institute)
- Qi-Mag Quantenheilung (Qi-Mag Institute)
- Jyotisha – Vedische Astrologie
- Der Seelengenetische Code nach Werner Neuner
- Die persönlichen Lebensphasen nach Werner Neuner
- Musikinstrumente (Harmonium, Tabla, Handpan, Zimbeln)
Samira Sefzig
ist ausgebildete Hatha Yoga, Atem- und Meditationslehrerin, dass sie durch ihre tägliche Praxis selbst verinnerlicht. Außerdem ausgebildet in Reiki & Energetik Heilmethoden, sowie Trainerin für Outdoor Fitness und Nordic Walking. Sie arbeitete weltweit in verschiedenen leitenden Funktionen im Hotel und Tourismus. Sie hat 2 jugendliche Söhne. Samira begleitet fast wöchentlich Menschen in Retreats auf ihrem Yoga-Weg und freut sich, wenn sie das ursprüngliche Yoga weitergeben darf.
Ausbildungen
- Reiki Anwendungen Grad 1, Grad 2 & Grad 3a- Meister Initiator nach Lisui Shiki Ryoko / M. & R. Vögtli
- Intuitive Wahrnehmung und Informationsenergetik nach Monade / Josef Schweinberger
- Arbeit mit dem Pendel & Dowsing
- Neutrakon Rückführungs- Therapie (Qi-Mag Institute), Dr. Lim
- Qi-Mag Quantenheilung (Qi-Mag Institute), Stephen Quong
- Biologisches Heilwissen bei Rainer Körner
- Die 5-Stern-Methode bei Rainer Körner
- Hatha Yoga Lehrer, nach Sivananda
- Meditationslehrer
- Pranayama-Atem Lehrer
- Yoga-Philosophie, Vedanta
- Outdoor Fitness Bootcamp Trainer, Swiss City Bootcamp
- Nordic Walking Instruktor
- Hotel- und Tourismusmanagement, Innsbruck
- Intership & Trainee SC GEOS Languages Plus Vancouver
- zahlreiche Sprach-Zertifikate in E, F, I
Retreats mit Peter und Samira
Die YOGA meets YOU-Philosophie
Im Einklang mit dem Lebensstil und den Bedürfnissen der westlichen Welt fassen die Yoga-Lehren fünf zentrale Prinzipien zusammen. Sie sind leicht verständlich, fördern das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele und führen zu einem gesünderen, friedvolleren Leben.
Auf diesen fünf Prinzipien basieren alle Aktivitäten von YOGA meets YOU.
- Richtige Körperübungen
Yogaübungen erhöhen die Beweglichkeit von Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehen und stimulieren den Kreislauf. Flexibilität und Kraft in der Wirbelsäule erhalten den Körper in einem jugendlichen Zustand. - Richtige Atmung
Atemübungen verbinden den Körper mit seiner Batterie, dem Solarplexus, in dem enorme Energiereserven gespeichert sind. Stress und Depressionen können mit tiefer und bewusster Atmung überwunden werden. - Richtige Entspannung
Wenn Körper und Geist ständig überanstrengt werden, verlieren sie Ihre Leistungsfähigkeit. Yoga-Entspannungstechniken helfen nicht nur, vorhandene Stress Symptome wie Muskelverspannungen und Atemlosigkeit abzubauen, sie entwickeln auch Widerstand gegen externe Stressfaktoren. - Richtige Ernährung
Die vegetarische Yoga-Ernährung ist einfach, natürlich und gesundheitsfördernd. Sie kann leicht verdaut und absorbiert werden. Sie besteht aus Nahrungsmitteln, die die beste Wirkung auf Körper und Geist haben und zugleich die geringsten negativen Auswirkungen auf anderen Lebewesen und die Umwelt. - Positives Denken und Meditation
Positives Denken und Meditation sind Schlüssel zu geistigem Frieden. Durch die Kontrolle des Geistes werden negative Gedankenwellen aufgelöst und innerer Frieden erfahren.
Samira Sefzig
Samira ist ausgebildete Hatha Yoga, Atem- und Meditationslehrerin, dass sie durch ihre tägliche Praxis selbst verinnerlicht. Außerdem ausgebildet in Reiki & Energetik Heilmethoden, sowie Trainerin für Outdoor Fitness und Nordic Walking. Sie arbeitete weltweit in verschiedenen leitenden Funktionen im Hotel und Tourismus. Sie hat 2 jugendliche Söhne. Samira begleitet fast wöchentlich Menschen in Retreats auf ihrem Yoga-Weg und freut sich, wenn sie das ursprüngliche Yoga weitergeben darf.
Ausbildungen
- Reiki Anwendungen Grad 1, Grad 2 & Grad 3a- Meister Initiator nach Lisui Shiki Ryoko / M. & R. Vögtli
- Intuitive Wahrnehmung und Informationsenergetik nach Monade / Josef Schweinberger
- Arbeit mit dem Pendel & Dowsing
- Neutrakon Rückführungs- Therapie (Qi-Mag Institute), Dr. Lim
- Qi-Mag Quantenheilung (Qi-Mag Institute), Stephen Quong
- Biologisches Heilwissen bei Rainer Körner
- Die 5-Stern-Methode bei Rainer Körner
- Hatha Yoga Lehrer, nach Sivananda
- Meditationslehrer
- Pranayama-Atem Lehrer
- Yoga-Philosophie, Vedanta
- Outdoor Fitness Bootcamp Trainer, Swiss City Bootcamp
- Nordic Walking Instruktor
- Hotel- und Tourismusmanagement, Innsbruck
- Intership & Trainee SC GEOS Languages Plus Vancouver
- zahlreiche Sprach-Zertifikate in E, F, I
Peter Weitgasser
Mit einer tiefen Hingabe, die weit über die Yoga-Matte hinausgeht, bringt Peter über 16 Jahre Ashram-Erfahrung und acht Jahre als Yoga-Mönch in jede seiner Stunden ein. Seit 1998 lebt und unterrichtet er Yoga aus ganzem Herzen und hat weltweit bereits Tausende auf ihrem Yoga-Weg begleitet. Früher als Innenarchitekt tätig, hat sich Peter durch meditative Praxis und intensive Weiterbildungen eine besondere Feinfühligkeit angeeignet.
Ausbildungen
> Hatha Yoga – Ausbilder und -Lehrer (TWO)
> Dhyana – Meditationsausbilder und -Lehrer (TWO)
> Pranayama – Atemausbilder und -Lehrer (TWO)
> Vastu Shastra – die indische Wissenschaft vom Bauen
> Ayurveda – Wissen vom Leben (TWO)
> Intuitive Wahrnehmung und Informationsenergetik nach Monade
> Radiästhesie (Spüren feinstofflicher Energien) – Rutengehen und Arbeiten mit Pendel
> GeoBiologischer Berater (IGN):
- Geomantie Erdwahrsagung, die Seele des Hauses und des Ortes
- Geologische Anomalien (Erdstrahlen, Störzonen, usw.)
- Experte für Elektrosmog und Entstörungsgeräte
- Experte für Wohngifte, Schadstoffe, Schimmelpilze
- Experte für gesundes Trinkwasser, Lebensenergie und Filteranlagen
- Energetische Hausreinigung
> Biologisches Heilwissen bei Rainer Körner
> Die 5-Stern-Methode bei Rainer Körner
> Neutrakon Rückführungs- Therapie (Qi-Mag Institute)
> Qi-Mag Quantenheilung (Qi-Mag Institute)
> Jyotisha – Vedische Astrologie
> Der Seelengenetische Code nach Werner Neuner
> Die persönlichen Lebensphasen nach Werner Neuner
> Musikinstrumente (Harmonium, Tabla, Handpan, Zimbeln)
