Women Yoga Retreat: Sun & Moon mit Vanessa
Neue Termine in Planung
Für dieses Retreat ist gerade kein Termin buchbar. Neue Termine werden hier veröffentlicht, sobald sie feststehen. Bis dahin findest du weitere Angebote von Vanessa und ähnliche Retreats.
Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.
Finde wieder deine innere und äußere Balance beim Sun & Moon Frauen Retreat im Schwarzwald! Lass den Alltag hinter dir und löse stressbedingte Spannungen, festgefahrene Überzeugungen und körperliche Anspannungen. Im Schwarzwald, umgeben von atemberaubender Natur, dreht sich alles um female empowerment und das Ankommen bei dir selbst. Unser Motto "Sun & Moon" begleitet uns auf diesem Weg.
Im Vordergund steht es, die Balance zwischen Kraft & Loslassen zu finden. Dieses Retreat im schönen Schwarzwald bietet dir die Möglichkeit, dich selbst wiederzuentdecken, deine innere Stärke zu finden und dich mit der Natur und anderen Frauen zu verbinden.
Das Retreat ist für alle Frauen, die sich ganz ohne aufgezwungene feminine Rollen austauschen und verbinden möchten. Durch Yoga, Entspannung, Circles, Journaling und mehr wollen wir einen Raum, mitten in der Natur im Schwarzwald, umgeben von Gleichgesinnten schenken. Im 'Sun & Moon' Retreat erwarten dich Gespräche, Momente, Impulse und Begegnungen, die ganz ohne Schnick-Schnack einfach offen, herzlich, ehrlich und tiefgründig sein dürfen. Ganz im Sinne: Back to the Basics.
Unser Ansatz mit dem 'Sun & Moon' Retreat ist es, die Balance zwischen Zyklus, Regeneration, Kraft und Empowerment mitzugeben. Ein Ruheort im schönen Schwarzwald, um aufzutanken, die Community zu genießen und Yoga in allen Facetten zu erleben.
Women Retreat mit Yoga, Zykluswissen, Klangbad mit Kristallschalen, Journaling, Circle, Lagerfeuer, Yin Yoga, Yoga Nidra, Workshops, Achtsame Wanderung.
Mittwoch 24.07.:
14.00 Uhr Check-in
16.00 Uhr Beginn mit Eröffnungszeremonie
17.30 Uhr Sun & Moon Yoga: Intention setzen
19.00 Uhr Abendessen
21.00 Uhr Meditation
Donnerstag 25.07.
07:30 - 08:00 Uhr Morgen Tee & Meditation am Bach (optional)
08.00 - 10.00 Uhr Yoga Praxis (Sun Energy) Fokus: Power from within
10.30 Uhr Brunch Buffet
16.00 Uhr Workshop: "Balance im Zyklus. Dein Zyklus als Vitalzeichen” mit anschließender Moon Yoga Praxis
19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen: Buffet
Freitag 26.07.:
07:30 - 08:00 Uhr Morgen Tee & Meditation am Bach (optional)
08.00 - 10.00 Uhr Yoga Praxis (Sun Energy) Fokus: Balance schaffen
10.30 Uhr Brunch Buffet
16.00 Uhr Women Circle: Deeper connections
18:00 Uhr Kristallschalen Klangbad: Deep Relaxation
19.30 Uhr Lagerfeuer mit Meditation & Essen unter Sternen
Samstag 27.07.
07:30 - 08:00 Uhr Morgen Tee & Meditation am Bach (optional)
08.00 - 10.00 Uhr Yoga Praxis (Sun Energy)
Fokus: Transformation
10.30 Uhr Brunch Buffet
16.00 Uhr Achtsame Wanderung/Workshop
19.00 Uhr Yin Yoga & Yoga Nidra
Sonntag 28.07.:
07:30 - 08:00 Uhr Morgen Tee & Meditation am Bach (optional)
08.00 - 10.00 Uhr Yoga Praxis: Sun & Moon
Fokus: Vin to Yin
10.30 Uhr Brunch Buffet
12.00 Uhr Closing Ceremony
Außerdem:
Kneippen im Bach
Meditationstagebuch, Journaling
Auch für das leibliche Wohl wird ausreichend gesorgt. Die Vegetarische/Vegane Halb-Pension lässt keine Wünsche offen. Alles liebevoll, mit besten Zutaten von Hand zubereitet. Um den Nachmittag zu versüßen, gibt es selbst gebackene Kuchen. Kaffee, Tee, Wasser und Obst sind ganztags verfügbar.
Lebensmittelunverträglichkeiten können nach Absprache berücksichtigt werden z.B. GF, zuckerfrei, Laktoseintoleranz.
Organisation, Leitung und Durchführung des Retreats
Yoga Euqipment
Alle Yoga Klassen & Workshops
Unterkunft & Verpfelgung wird vor Ort in Bar bezahlt:
40€ Vollverpflegung pro Nacht +
Unterkunft pro Person/Nacht:
Doppelzimmer geteiltes Bad: 58€
Doppelzimmer mit Ensuite: 61€
Einzelzimmer geteiltes Bad: 75€
Einzelzimmer mit Ensuite: 83€
Mehrbettzimmer geteiltes Bad: 55€
Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.
Deine Leiter*innen
"Down to Earth" - so würde sich Vanessa wohl selbst und ihren Ansatz zu Yoga, Meditation & Co. bezeichnen. Eine greifbare, nachvllziehbare und tiefgründige Herangehensweise bereichern ihren Unterricht in allen Facetten. Von schwitzigen Vinyasa Flows bis zu tiefenentspannenden Yin Sessions hat Vanessa in ihren 8 Jahren als Yogalehrerin verschiedene Yoga Pfade bewandert. Mittlerweile ist sie nicht nur Inhaberin zweier Studios, sondern leitet auch die 200h Grundausbildung, organisert Retreats, begleitet Frauen während/nach Schwangerschaften und vieles mehr. SIe beschäftigt sich mit der duchdringenden Frage: wie können wir als Meschen (und Frauen) mehr Balance in uns selbst finden. Und das ohne Mambo-Jambo, sondern jetzt, hier, in der Gemeinschaft und in uns selbst.
Hier wirst du sein
Übelbach 16, 77709 Wolfach, Germany
Das einfache, aber gemütliche Retreat Haus im schönen Schwarzwald liegt abseits des Tourismus, tief im Wald, umgeben von Bergen, Bäumen, Flüssen und Bächen. Alle Fenster, einschließlich des Yoga Raums, bieten einen direkten Blick ins Grüne. Ein Höhepunkt ist die große, wilde Außenanlage mit einer gemütlichen Feuerstelle und einer Sonnenterrasse, die zum gemeinsamen Abendessen und Zusammensitzen einlädt. Auf einem kleinen Hang befindet sich der 'Ort der Ruhe': eine wundervolle Wiese zwischen den Bäumen mit einer kleinen Aussicht. Hier kann man der Natur nahe sein, ein Buch lesen oder einfach nur den Vögeln beim Zwitschern zuhören.
Nur wenige Meter entfernt schlängelt sich ein Bach entlang des Hangs, ideal für eine erfrischende Abkühlung nach der Sauna. Eine Wiese, ein Teichbiotop und Feuerstellen laden zum Sonnenbaden, Verweilen und gemeinsamen Beisammensein ein.
