Yoga & Breathwork Retreat "zurück zu mir" mit Martina
Neue Termine in Planung
Für dieses Retreat ist gerade kein Termin buchbar. Neue Termine werden hier veröffentlicht, sobald sie feststehen. Bis dahin findest du weitere Angebote von Martina und ähnliche Retreats.
Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.
Stell dir vor, du wachst auf mit dem sanften Rauschen des Meeres, die warme Morgensonne küsst dein Gesicht während der Yoga Einheit auf der Plattform in Mitten eines grünen Tales. Vogelstimmen, Meeresbrise, Du und die unberührten Natur der Kabak-Bay.
Dieses Retreat ist mehr als eine Auszeit – es ist eine Heimkehr zu dir selbst. In einer kleinen Gruppe tauchen wir gemeinsam tief in Breathwork, sanfte Bewegungen und innere Reflexion ein, um loszulassen, aufzutanken und uns wieder mit unserer Essenz zu verbinden.
Breathwork öffnet die Tür zu deinem Unterbewusstsein und hilft dir, Emotionen zu verarbeiten, sowie Blockaden im Körper zu befreien. Dich erwarten verschiedene Breathwork Techniken, die dich in einen anderen Bewusstseinszustand versetzen, dir Einsichten und Klarheit bringen. Durch itensive Atmung verbindest du Körper und Geist und kannst Ursachen von Blockaden fühlen und sofort transformieren. Diese Transformation festigst du mit Yoga in deinem Körper, damit du wieder mehr als "Du Selbst" nach Hause kommst.
Außerdem bekommst du eine Thai Massage von Christoph (Co-Kursleiter und Thai Masseur/Ausbildner), damit du noch tiefer in die Entspannung und Loslösung tiefsitzender Themen gehen kannst.
Was dich erwartet:
🧘♀️ tägliche Yoga- und Meditations- Einheiten zur Aktivierung deiner Energie und tiefen Entspannung
🌊 Geführte Breathwork-Sessions um alte Muster zu lösen, angestaute Emotionen zu verarbeiten und wieder Kraft zu tanken
🔥 Rituale und Zeremonien, die dich auf einer tieferen Ebene berühren
🌿 Zeit für dich – zum Spüren, Fühlen und einfach nur Sein
💛 Eine herzliche Community von Gleichgesinnten, die gemeinsam wachsen und sich gegenseitig inspirieren
🌿 Wanderungen, Ausflüge zu unberührten Stränden und eine Thai Massage abgestimmt auf deine persönlichen Bedürfnisse runden diese Erfahrung ab
Unsere Unterkunft, die idyllische Turan Hill Lounge erinnert an ein grünes Paradis - liebvoll von der Gastgeberin gestaltet und gepflegt.
Es liegt eingebettet in die Natur mit atemberaubendem Blick auf das türkisfarbene Meer, einem (noch) eher unberührten Ort und Geheimtipp – ein Ort, an dem du dich rundum fallen lassen kannst und wieder zurück ZU DIR findest.
Wenn du die einzigartige Verbindung aus Yoga und Breathwork an diesem magischen Ort erleben willst, um dir selbst mit mehr Liebe, Ruhe und Klarheit zu begegnen, dann ist dieses Retreat für dich.
🌿 tägliche Yoga-Einheiten für alle Könnerstufen - Abwechslung zwischen Hatha, Vinyasa und Chakra Balance Yoga
🌿 Transformational Breathwork - Somatic Release, Rebirthing und DMT Breathing und andere Techniken
🌿 traumhafte Umgebung am Meer - 5min zu Fuß vom Strand entfernt
🌿 auf deine Bedürfnisse abgestimmte Thai-Massage
🌿Trips zu Paradise Beach, Butterlfy Valley Nationalpark
🌿Wanderung zum Wasserfall, viel Zeit für dich um runterzukommen und die Breathwork Sessions zu integrieren
🌿zwei extra Tage ohne Programm für Integration, Rest & Relax
Anreisetag: Donnerstag, 22.5.2025:
🌿 Ankommen & gemeinsames Abendessen
die folgenden 6 Tage haben einen ähnlichen Ablauf, die genaue Planung passiert vor Ort:
🌿Yoga am Morgen - Tagesintention finden
🌿ausgiebiger Brunch
🌿Ausflug / Zeit am Strand / Rückzug für dich / die Gegend auf eigene Faust erkunden / Seele baumeln lassen
🌿Rückkehr & Zeit für dich
🌿Abends: Yoga oder Breathwork abwechselnd
🌿gemeinsames Abendessen und ausklingen lassen
🌿du wählst die Zeit für deine Thai Massage und kannst dich jederzeit an die Retreat-Leiter wenden, wenn du individuelle Betreuung brauchst
Die Ausflugsziele:
🌿Paradise Beach - ja, der Name ist absolut passend! (Wanderung, wer gut zu Fuß ist, oder mit dem Wassertaxi)
🌿Butterfly Valley Nationalpark mit dem Wassertaxi
🌿Wanderung zum versteckten Wasserfall im Wald - wer kaltes Wasser liebt wird sich hier wohlfühlen
Nach den Tagen mit Programm folgen 2 Tage als Integration und Ruhephase!
Die Breathwork Sessions sind so geplant, dass du Zeit für Integration & Reflektion hast
Sanftes Yoga am Abend hilft dir, wieder ganz zur Ruhe zu kommen und abzuschalten.
Abreisetag: Samstag, 31.5.2025
Im Preis inbegriffen ist Halbpension:
- reichhaltiges Frühstücksbuffet
- abwechslungsreiches Abendessen (Buffet): Auswahl von traditionellen Fisch & Fleisch-Gerichten, aber auch vegan, vegetarisch und glutenfreie Optionen
Mittagessen ist gegen Aufpreis auch jederzeit in der Turan Hill Lounge möglich, wir sind jedoch meist am Strand und essen einen Snack an der Strandbar ;)
Im Preis inbegriffen:
🌿Unterkunft in einem privaten Bungalow mit Bad & WC, Aircon und Balkon auf dem großzügig angelegten Areal - Einzelbelegung oder bis zu 4 Personen
🌿Halbpension (Frühstücksbuffet & Abendbuffet)
🌿Kursgebühr für 2 Kursleiter
🌿Thai-Massage
🌿 Anreise: Flug nach Dalaman Airport (bei der Buchung unterstütze ich dich gerne und leite dir die beste Flugverbindung weiter)
🌿Flughafentransfer (wird vom Hotel organisiert) - es wird darauf geachtet, dass man zusammen in einem Shuttle anreist, somit sind die Kosten gering
🌿Kosten für Wassertaxis (optional bei Ausflügen - ca. €30 pro Fahrt)
🌿Kosten für Snacks, Mittagessen oder alkoholische Getränke
Der Preis bezieht sich auf EINZELNUTZUNG eines Bungalows.
Wenn du zusammen mit einem Partner / Freund oder Freundin anreist, beträgt der Preis pro Person: EUR 1.900,-
Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.
Deine Leiter*innen
Hi, ich bin Martina.
Yogatherapeutin und Yogini seit ich 17 bin, aber vor allem fasziniert mich Breathwork.
Diese intensive Art der Körperarbeit hat mich seit meiner ersten Session so fasziniert, dass ich seitdem alles über Breathwork gelernt habe und verbinde es jetzt mit Yoga in meinen Retreats.
Neben mehreren Retreats im Jahr begleite ich Selbstständige und Unternehmer*innen bei ihrere persönlichen Entwicklung und Überwindung von inneren Überzeugungen.
Die Antworten und Lösungen liegen immer in uns selbst - davon bin ich überzeugt und ich widme meine ganze Aufmerksamkeit in der Arbeit mit Menschen auf die Körperebene. Was im Unterbewusstsein verborgen liegt und wie das Nervensystem konditioniert wurde - dort liegt die wahre Magie und mit Breathwork kannst du diese inneren Themen sehr effektiv und schnell transformieren.
Ich liebe außerdem Zusammenarbeit mit anderen Experten und unterstütze gerne andere mit meiner Arbeit bei ihren Programmen, Kursen oder Ausbildungen.
A better life is just a breath away!
Martina
Hier wirst du sein
Faralya Mevkii Kabak Mahallesi No:46, 48300 Fethiye Muğla , Turkey
Die Turan Hill Lounge ist ein Boutique-Yoga-Hotel in der malerischen Kabak-Bucht, das seit 1987 besteht. Es bietet einen atemberaubenden Blick auf das Meer, die umliegenden Berge und das Tal. Das Hotel organisiert Yoga-Retreats und bietet tägliche Yoga-Kurse an. Die Küche serviert hausgemachte, frische und gesunde Gerichte und berücksichtigt dabei vegane, vegetarische und glutenfreie Ernährungsbedürfnisse.
Die Turan Hill Lounge wurde mehrfach mit dem TripAdvisor Certificate of Excellence ausgezeichnet und erhielt 2020 den Travellers' Choice Award.
Die Unterbringung ist in separaten Bungalows, die alle auf dem liebevoll angelegten Garten am Hügel verteilt sind und Platz für 1 - 8 Personen bieten.
Von hier aus erreicht man den ruhigen Strand in 5 Minuten, oder erreicht nach einer kurzen Wanderung versteckte Wasserfälle im Wald, oder traumhafte Strände an der Küste. Mit dem Wassertaxi erreicht man die nächstgelegene Stadt oder den Butterfly Nationalpark.
