Hallo, ich bin Almut!
Yoga und Reisen sind meine großen Leidenschaften. Beides kombiniert, lässt mein Herz höherschlagen. Ich liebe es, meinen Yoga-Weg mit anderen zu teilen. Als Yoga-Lehrerin möchte ich mehr vermitteln als intelligente Bewegungsabläufe, die uns auf körperlicher Ebene guttun, uns kräftigen und beweglicher machen. Yoga ist Transformation und Persönlichkeitsentwicklung. Es geht darum, sich selbst zu spüren, Potential in sich zu entdecken, neue Räume aufzumachen. Yoga ist kein Work-out, sondern ein Work-in: Ein Werkzeug zum Wachsen und Aufrichten auf allen Ebenen - Körper, Geist, Atem, Herz. Auf dass du in deine volle Größe kommst!
Meine Ausbildung
Meine 500-Stunden-Ausbildung in traditionellem Hatha und modernem Vinyasa-Yoga habe ich bei Patrick Broome und seinem wunderbaren Team in München gemacht (zertifiziert nach RYS Yoga Alliance). Thematische Schwerpunkte neben Hatha und Vinyasa-Yoga waren: Meditation, Ayurveda, medizinische Grundlagen, Ethik und Philosophie, Psychologie, Grundlagen der Gesundheitsförderung und Prävention.
Meine Fortbildung
2023 habe ich mich zur Personal Yoga Trainerin fortgebildet, im Balance Yoga Institut in Frankfurt.
Meine Retreats
Wichtig ist es mir, meine eigene Yoga-Praxis in ausgewählten Retreats zu intensivieren, an denen ich seit Jahren teilnehme. Zum Beispiel bei Patrick Broome, Nicole Bongartz, Veronika Freitag, Robert Ehrenbrand - alles wunderbare, inspirierende Yoga-Persönlichkeiten, die meinen Stil sehr geprägt haben. Diese Erfahrungen möchte in meinen eigenen Retreats weitergeben.
Meine Indien-Reise
2024 war ich zum ersten Mal in Indien. Ganz im Nordwesten, wo der tibetische Buddhismus seine Heimat hat. Diese Reise hat mich auf spiritueller Ebene tief berührt. Für mich gehört Reisen zum Leben. Mit jedem Kilometer komme ich mir selbst näher. Mit jeder Erfahrung, die ich unterwegs mache, lerne ich etwas über mich.
