Bevor ich mich auf den Weg zur Ayurveda - Massage - Praktikerin und Yogalehrerin machte, hatte ich massive gesundheitliche Probleme. Der Körper erkrankte an Tinnitus und Bandscheibenvorfällen. Da ich den beruflichen und familiären Aufgaben gerecht werden wollte,die Gesundheit es jedoch nicht zuließ, geriet ich allmählich ins Burn Out. Eine große Unzufriedenheit stellte sich ein,und ich wusste, dass sich gravierend etwas ändern musste. Meine Heilpraktikerin empfahl mir eine ayurvedische Kur in Indien. Dabei stieß ich auf die Lehren der Meditation und des Yoga. Diese Reise mit den wundervollen Erfahrungen wurde zum Schlüsselerlebnis. Anschließend besuchte ich ein mehrwöchiges Yoga Retreat, lernte die einzelnen Körperhaltungen kennen und spürte deren Wirkung.
Darüber hinaus erfuhr ich den Wert einer Meditation und was es bedeutet, sich ayurvedisch zu ernähren und im Einklang mit unserer Natur zu sein. Zurück in Deutschland praktizierte und studierte ich täglich diese Erfahrungswissenschaft des Yoga. Und ich begann meine eigene Lebensweise, mein Denken und Handeln umzustellen.
Viele Ausbildungseinheiten folgten dann und diese begleiten noch immer mein Leben:
Yogatrainerausbildung für Kinder & Jugendliche bei Thomas Bannenberg und Petra Proßowski
HathaYoga, Prana Heeling
Befähigt zur Leitung der OM Chanting Meditation und Gesundheitskurse
Eingeweiht ins Atma Kriya Yoga nach der Lehre von Paramahamsa Sri Swami Vishwananda
Schulungen zu Hormonyoga, Meditation, Mudras und Mantren singen
Grundausbildung „Ayurveda“:
Grundlagen der fernöstlichen Heilmethode ,Wirkung der 5 Elemente im Körper, die Doshas und deren Bestimmung, Ernährungslehre, Ayurvedische Lebensweise, typgerechtes Yoga und Pranayama Ausbildung bei Dr.Vasant Lad, Bastian Wittig, Raphael Mousa
Ausbildung zur Ayurveda Massagepraktikerin bei Alexander Pollozek
Mein Anliegen ist es, die vielen kleinen Bausteine, die mir geholfen haben, das Leben mit Freude und Leichtigkeit zu gestalten an euch weiterzugeben.
Diese Praxis vermittle ich gern in Yogakursen, individuellen Yoga-Einzelstunden, Workshops, Retreats, sowie Ayurvedischen Gesundheitsberatungen und Massagen.
