Ich bin Katja - EnergeticSoulwork® Coach, Kreativ-, Hunde- und Naturmensch. Manchmal bin ich ein Tausend-Sassa und dann wieder brauche ich den Rückzug und Zeit für mich alleine. Ambivalenz(en) spielen in meinem Leben eine große Rolle. Statt mich jedoch von diesen verrückt machen zu lassen, habe ich gelernt sie als Teil meines Seins anzuerkennen und zu schätzen. Letztendlich ist es nämlich kein "entweder ...., oder..." sondern ein "sowohl ..., als auch ...
Ich lebe und arbeite im schönen Ostwestfalen-Lippe. Die Grundhaltung meiner Arbeit und meines Seins ist die Offenheit des Verstandes, des Herzens und des Handelns. Mit dieser begegne ich dir und deinen Prozessen. Deine Indiviudualität steht für mich im Zentrum und ich begleite dich in deine Kraft und Selbstermächtigung. Mir ist es wichtig, dir die Tools an die Hand zu geben, die es dir ermöglichen langfristig und nachhaltig für dich zu sorgen und ein besseres und tieferes Verständnis für dich zu entwickeln und damit für deine eigene Stabilität zu sorgen.
Über mich
Ich bin zertifizierte Coachin, Mediatorin & Graphic Recorderin.
Mit mehr als 10 Jahren Berufserfahrung in Entwicklungs- und Veränderungsprozessen, unterstütze ich Frauen in beruflichen oder privaten Umbruchsituationen bei ihrem individuellen Weg durch die Veränderung hindurch.
Dafür nutze ich verschiedene Kreativitätsmethoden und die Möglichkeiten der Visualisierung. Das erlaubt dir, deine eigene Kreativität zu aktivieren und dadurch Selbstvertrauen und Klarheit zu gewinnen.
"Die Herausforderung liegt nicht in der Veränderung an sich, sondern darin, sich selbst in der Veränderung zu begegnen."
Mut alleine reicht oft nicht aus.
Mutig Veränderungen anzustoßen ist das Eine. Oft braucht es aber mehr. Um auf Veränderungen nicht mit endlosen Gedankenkarusells, Perfektionismus und Kontrolle zu antworten, braucht es Klarheit & Selbstvertrauen. Statt genau das einzuladen, wächst oft der Anspruch an sich selbst in Korrelation zu Unsicherheiten und Zweifeln.
Herzlich willkommen in der GROWNZONE!
Was ich gelernt habe: „The gentile warrior goes from the battlefield into the garden.”
Das heißt für mich und meinen Werdegang:
- Anzunehmen
- zu beobachten ohne zu bewerten
- die Gefühle zu fühlen, die gefühlt werden wollen
- sich selbst Mitgefühl und die Selbstfürsorge zu schenken, die es in schwierigen Zeiten braucht
- nach Hilfe zu fragen und sich Unterstützung zu suchen
- der eigenen Intuition zu vertrauen
- sich Fehler zu erlauben
- sich mit Menschen zu umgeben, die einen verstehen
- zu atmen
- die kleinen und großen Fortschritte zu feiern
- sich von Rückschritten nicht aus der Bahn werfen zu lassen
- seine Kreativität zu nutzen
- die eigene Geduld zu entdecken
- sich von den Fesseln der Vergangenheit zu befreien
- zu wachsen und zu heilen
- zu lachen, zu singen, zu tanzen und zu weinen
… und sich daran zu erinnern, dass dieses Leben uns die Aufgaben schenkt, an denen wir wachsen können.
