Moin Moin,
ich heiße Laura Kimama Kubelke und bin 1995 in Franken/Bayern geboren.
Ich bin gelernte Gärtnerin und lebe und arbeite zusammen mit anderen Menschen und meiner Hündin auf dem Naturerlebnishof Helle in Thumby, einem Ort für Nachhaltigkeit und biologische Vielfalt.
Meine Weltanschauung ist offen und naturverbunden, ich möchte die Menschen auf ihrer Reise zu sich selbst begleiten.
Ich möchte die Sinne wieder schärfen für all die schönen Dinge die uns umgeben,
wie Mutter Erde, die Elemente, und dich an deine eigenen Kräfte erinnern,
die es zu entfachen gilt.
Schamanismus bedeutet für mich nichts Exklusives oder Getrenntes, es ist etwas, dass schon immer da war, es ist der Kontakt und der Austausch mit der Natur und all ihren Wesenheiten, mit der grob-und feinstofflichen Welt.
Wir dürfen wieder lernen zu sehen, zu spüren und zu lauschen.
Warum ich Yoga unterrichte? Weil diese Praxis eine Lebenseinstellung für mich geworden ist, die mich in allen Bereichen meines Seins unterstützt.
Ruhe, Harmonie, Gelassenheit, Bewusstes Handeln, Denken und Fühlen sowie körperliche und geistige Gesundheit sind nur ein paar der Dinge, die ich hier aufzählen kann.
Dieses Gefühl, diese Lebensenergie, die durch Yoga entsteht, lässt uns leuchten und macht die Welt ein großes Stück heller.
Das ist es, was ich den Menschen mitgeben möchte.
Meine Ausbildung zur integralen Yogalehrerin umfasst 2 Jahre und 840 h, BYV Level 4.
"Für alles, was ich lernen darf, danke ich meinen Lehrern von ganzem Herzen. Der größte Lehrer jedoch, vor dem ich mich in tiefer Dankbarkeit verneige, ist das Leben selbst. Ich danke Mutter Erde, den Elementen, allen Pflanzen, Tieren, Mineralien, die mir immer beistehen und mich bei meiner Arbeit unterstützen"
- Indianische Danksagung
Schamanismus
Ich wirke und arbeite schamanisch, für mich bedeutet Schamanismus dass alles beseelt ist, alles lebt und alles ist voller Energie, ob Menschen, Tiere, Pflanzen, Steine, Wasser und Feuer. Wir dürfen lernen dass wir ein Teil dieser Idee sind, und es Wege gibt um uns wieder damit zu verbinden.
Zugang zur geistigen Welt
Wenn wir lernen feinfühlig zu werden und unser Herz zu weiten, dann können sich die Tore zur Anderswelt öffnen.
Vielleicht hast du schon mal von Feenhügeln, dem kleinen Volk, Geistwesen und Tiergeistern gehört?
Für mich ist all das Teil der Realität, und ich finde es wahnsinnig schön und spannend Menschen wieder dafür zu öffnen.
Ganzheitlicher Yoga
Willkommen
bei Kimama
Yoga und Schamanismus
Ganzheitlicher Yoga -
was ist das?
Ich lehre Yoga in der Tradition von Swami Sivananda, er war indischer Arzt und Yogameister, der verstand dass man den Menschen nur heilen kann, wenn man sowohl Körper als auch Geist mit einbezieht.
Dieses uralte Übungssystem nimmt dich mit auf eine Reise zu dir, deinem wahren Selbst und zu deinem Körper.
Wir verbinden uns sowohl mit den Wurzeln, als auch mit der Baumkrone.
Denn es braucht beides, ein stabiles Fundament und die Sonne, um nach oben hin gut wachsen zu können.
Yoga bedeutet Einheit und Harmonie und bringt uns auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene wieder ins Gleichgewicht.
Im integralen Yoga nach Sivananda praktizieren wir alle 6 Yogawege :
Hatha Yoga – Yoga des Körpers
Wir praktizieren Asanas ( Körperübungen ) , Pranayama ( Atemübungen ) , Savasana
( Tiefenentspannung )
Jnana Yoga - Yoga des Wissens
Wir beschäftigen uns mit dem philosophischen Teil des Yoga - Wer bin ich? Wie kann ich Glück erfahren?
Bhakti Yoga – Yoga der Liebe und Hingabe zum Göttlichen
Wir singen Mantras, praktizieren Rituale und Gebete und erfahren die Göttliche Kraft hinter allem.
Karma Yoga – Yoga des richtigen Handelns und der Tat
Wir lernen wie wir unser Leben im Alltag spiritualisieren können.
Raja Yoga – Techniken des mentalen Trainings und Meditation
Wir üben Achtsamkeit, Selbstbeobachtung, Meditation, Visualisierung, Affirmation um unseren Geist kontrollieren zu können.
Kundalini Yoga – Yoga der Energie
Es geht um unsere Energiezentren ( Chakren ) und um unseren Astralkörper.
Wir lernen auch wie wir Prana, unsere Lebensenergie erhöhen können.
In den Yogastunden selbst üben wir hauptsächlich Hatha Yoga, den Yoga des Körpers, durch verschiedene aufeinander abgestimmte Asanas, Pranayama ( Atemtechniken ) und die Tiefenentspannung harmonisieren und kräftigen wir unser gesamtes System.
Wir dürfen lernen uns mit unserem Atemfluss und Körper zu verbinden, Stille zuzulassen, den Geist zu fokussieren.
Das ganzheitliche Praktizieren schließt etwas wichtiges mit ein, nämlich unser Wesen als Ganzes zu verstehen, all unsere Ebenen miteinzubeziehen, mit Worten ist dies nicht zu beschreiben, Yoga erleben, darum geht's ॐ
YOGA IST FÜR ALLE DA!
Dein ganzer Körper wird gestärkt, gedehnt, und erfährt Entspannung, Loslassen, Zulassen.
Auch dein Geist kommt zur Ruhe, Harmonie stellt sich ein, und du bekommst die Kraft leicht und stabil durchs Leben zu gehen!
Und ganz egal, ob dick ob dünn, ob klein oder groß, Yoga ist für alle da und lässt sich mit jedem Körper praktizieren, Wettbewerb oder Leistungsdruck gibt es beim Yoga und in meinen Stunden nicht!
Denn Yoga ist kein Sport, sondern ein Weg zurück zu uns selbst ॐ
