Runa Bulla

Gedankentraining Mentales Selbstgespräch ZEN Meditationsphasen ZEN Atem-Yoga ZEN Walks im Reichswald

Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert – viele Krankenkassen bezuschussen deine Teilnahme mit bis zu 80 % der Kosten. Kursgebühr (zertifizierter Präventionskurs): 390 € für 6 YOGAEINHEITEN á 2 Stunden (insgesamt ca. 12 Stunden Yoga, Atmung & Meditation). → anteilig von den Krankenkassen bis zu 80% erstattungsfähig, dazu erkundige dich am besten direkt bei deiner Krankenkasse. Prüfnummer: KU-ST-93LQ92

Neue Leichtigkeit, Freude und Vitalität: Ein wundervoll beseelendes, verlängertes Yoga-Wochenende im vigilius mountain resort erwartet dich mit Veronika! Die herausfordernden und zugleich entspannenden Yogastunden sind getragen von Humor, Leichtigkeit und viel ansteckender Lebensfreude. Ein Genuss, der gleichzeitig frische Energie bringt und das köstliche Gefühl, so richtig die Seele baumeln lassen zu können. Die Einheiten und Themen können variieren je nach Wetter, Stimmung und Zusammensetzung der Gruppe. Alle Highlights findest du auf der Web-page: https://www.mahashakti-yoga.de/reisen/vigilius-mountain-resort-suedtirol/

Das Highligt einer Quester Oase ist der Schwellengang alleine, das Eintauchen in die wunderschöne und wilde Natur des Kappler Tals. Und dann natürlich auch der Kreis von Menschen, in dem Du Deine Erfahrungen aus der Natur teilen kannst.

Female Health Workshop Nach unserem Workshop wirst du deinen Körper besser verstehen und genau wissen, was du tun kannst, um PMS, Schmerzen und andere Symptome einzuordnen und in den Griff zu bekommen. Embodiment In geführten Sessions bewegen wir uns, tanzen und drücken alles aus was an Gefühlen hochkommt. Yoga Wir praktizieren gemeinsam Hatha Yoga und Yin Yoga. Frauenkreise Viel Raum für Austausch und deine persönlichen Themen, die aufkommen. Du wirst gesehen, gehört und verstanden. Genau so wie du bist.

Ein professionell geführtes Tagesretreat in außergewöhnlichen Bewusstseinszuständen sicher gehalten & psychologisch fundiert 10 Stunden tiefe Selbsterkenntnis & Transformation in kleiner Gruppe in der Altstadt von Konstanz

- 5 x Conscious Coaching Workshop jeweils ca. 3 Stunden (mit kurzen Pausen) - Einführungsworkshop Conscious Coaching ( ca. 90 Minuten) - Bewusstseins- und Energiearbeit mit speziellen Anleitungen und praktischen Übungen - Du musst dich bezüglich deiner Themen in der Gruppe nicht mitteilen - Eine nachhaltige und tiefgehend unterstützende Erfahrung für die Zeit danach - Du erhältst eine Audio-Datei mit spezieller Anleitung zur Unterstützung und Integration in dein tägliches Leben - Täglich gemeinsame Ausflüge zu unseren liebsten Plätzen auf der Insel, wenn du möchtest - Das Retreat geht über den Seminarraum hinaus: auch während der Ausflüge und gemeinsamen Mittagessen gibt es Raum für persönliche Fragen und individuelle Anliegen - Wir gehen auf jeden in der Gruppe und individuelle Themen so gut wie möglich ein - Einkehr in landestypischen Lokalen direkt am Meer, Besuch uriger Dörfer, malerischer Buchten und Strände (wer möchte). - Die Workshops finden in einem Seminarraum in einem wunderschönen 4-Sterne Hotel mit Spa direkt am Meer gelegen statt - Auf Wunsch Organisation von Fahrgemeinschaften für die täglichen Ausflüge - Mit Einheiten auch im Freien inmitten grüner Natur und direkt am Meer - Am ersten Tag unkompliziertes Kennenlernen und offene Gespräche sowie Besuch des Hippie-Marktes und gemeinsames Mittagessen in einer malerischen Bucht - Optionale Teilnahme an weiterführenden LifeCoaching Workshops oder Einzelcoachings Live online oder mit Präsenz in Neuss/Düsseldorf oder auf Ibiza