Ich bin Stephanie, 28 Jahre jung, Mama, Unternehmerin und leidenschaftliche Wegbegleiterin für Frauen, die wieder zurück in ihre Stärke finden möchten!
Vor fast zehn Jahren habe ich die Fitness- und Gesundheitsbranche für mich entdeckt und mich seitdem intensiv mit Prävention, Sporttherapie und nachhaltigem Wohlfühl-Training beschäftigt. In dieser Zeit durfte ich ein Bachelor- und Masterstudium im dualen System absolvieren, viel praktische Erfahrung sammeln und über 100 Menschen auf ihrem Weg in ihre Wohlfühlform begleiten.
Doch mein eigener Weg war nicht immer leicht: Nach Mobbing in meiner Schulzeit und einem Umfeld, das mir lange nicht guttat, war es der Sport, der mir mein Selbstvertrauen zurückgegeben hat. Er hat mir gezeigt, was es heißt, für sich selbst einzustehen – und wie viel Stärke in uns allen steckt, wenn wir sie zulassen. Auch meine Schwangerschaft hat mir das erneut bewiesen: Mit 18 Kilo mehr auf den Hüften habe ich mich nach der Geburt Schritt für Schritt zurück in meine Kraft transformiert – und bin heute stärker und strahlender als jemals zuvor.
All diese Erfahrungen, gepaart mit meinem Fachwissen, haben mir eines gezeigt: Der wahre Weg zu einem gesunden, erfüllten Leben führt nicht über strenge Diäten oder Selbstoptimierungsdruck – sondern über Leichtigkeit, Selbstliebe und das Zurückfinden ins eigene Fühlen.
Meine Mission ist es, Frauen wieder raus aus dem Kopf und rein in ihren Körper zu führen. Zurück ins Spüren. Zurück ins Wohlfühlen. Zurück zu sich selbst. ✨
