Ich bin Teresa, Alexander-Technik-Lehrerin, leidenschaftliche Ski-Fahrerin und Hobby-Musikerin.
Durch die Alexander-Technik helfe ich Menschen dabei, leichtere, reibungslosere Bewegungsabläufe in ihren Lieblingstätigkeiten zu verinnerlichen - und zwar von der Schreibtisch-Arbeit übers Gitarre-Spielen bis zum Skifahren. Dadurch können sie ihren Körper so bewegen, dass keine ungewollten Verspannungen entstehen. Sie bleiben aufrecht und gleichzeitig entspannt und wirken auch nach außen hin souverän und gelassen - auch wenn langjährige Gewohnheiten bisher eher vom Gegenteil geprägt waren.
Ein Workshop der besonderen Art führe ich jedes Jahr mit internationalen Kolleginnen und Kollegen in Schladming durch: EASE ON SKIS - Return to Trust:
für Skifahrer:innen und Anfänger:innen, für diejenigen, die mehr Vertrauen und Kontrolle auf der Piste erleben möchten. Für diejenigen, die nicht "mehr Kraft" aufwenden wollen oder können. Für diejenigen, die begeistert schwungvoll und mühelos die Piste runterwedeln möchten.
