Retreats in India

Klassische Ayurveda Kur Ayurveda ist ideal bei Herz-Kreislauf-Problemen, Diabetes, Erkrankungen von Haut, Augen, der Atemwege, Nieren, Harnwege, des Nervensystems und Bewegungsapparates. Bei Stress, Schlaflosigkeit, allg. Schwächezuständen, Verdauungsproblemen, Bluthochdruck, Allergien uvm. Ideal ist eine Ayurveda Kur bei folgenden Indikationen: Abnehmen & Gewichtsreduktion, Atemwege / Asthma, Auge / Gehör / Zähne, Bewegungsapparat, Bluthochdruck, Diabetes, Haut / Allergien, Herz / Gefäße / Kreislauf, Nerven / Neurologie, Neurodermitis / Psoriasis, Nieren / Harnwege, Rückenschmerzen, Stoffwechsel / Magen / Darm, Stress / Erschöpfung Schwerpunkte: • Regeneration • Panchakarma Reinigung • Gewichtsverlust • ayurvedische, vegetarische Vollpension • Kräutertee und Wasser • Erst-, täglich Folge- und Abschlusskonsultation beim Ayurveda-Arzt, Bestimmung des Dosha, Erstellung des individuellen Behandlungsplans • Ernährungsberatung • täglich ca. 2-3 ayurvedische Anwendungen (ca. 2 Std.) nach Verordnung und Dosha z.B. Kräuter-Inhalationen, Öl-Ganzkörpermassagen mit Kopfmassage), Panchakarma (Ayurveda Reinigungsanwendungen), Shirodhara Öl-Stirnguss u.v.m. • ayurvedischer Kräutersaft nach den Anwendungen, kurbegleitende Kräutermedikamente (Spezial-Kräutermedikamente gegen Gebühr) • morgens Yoga (3 Kurse in Folge, für Anfänger, Fortgeschrittene, Profis, Mo.-Sa.) • abends Meditation (Mo.-Sa.) Inklusive Leistungen: • Ayurveda Kur in Vollpension • Ayurvedische Getränke • Ausflüge (Backwater Boat Tour in die Mangroven, Trivandrum Tempel Tour) • Alle Transfers (auch ab/bis Flughafen Trivandrum) • Deutsche Reiseleiterin während des Aufenthalts

Pushkar – heiliger Pilgerort mit über 500 Tempeln Parikrama um den heiligen Pushkar-See – eine traditionelle Pilgerpraxis mit eigener Intention Der Ganges und die spirituelle Atmosphäre von Rishikesh Teilnahme an der Ganga Aarti in Rishikesh Mantra-Singen mit lokalen Musikern in Pushkar Mantra-Singen mit lokalen Musikern in Rishikesh Tagesausflug in den Himalaya Besuch des Amber Forts in Jaipur Traditioneller Block-Print-Workshop in Jaipur Authentische Begegnungen mit Menschen und gelebter indischer Spiritualität Kriya-Yoga-Meditationen Spirituelle Praxis an besonderen Kraft- und Pilgerorten

Atemraubende Landschaften entdecken und erleben. Besichtigung des Tempels des Dalai Lama Erkundungstour in McLeod Ganj (Klein-Lhasa) Besuch des tibetischen Museums (Geschichte des tibetischen Exils) Besuch von Hindu-Tempeln Ausflug zum Wasserfall Wanderung in die umliegenden Bergdörfer Besuch des Tushita Meditationszentrums Konversationsklasse (auf Englisch) mit buddhistischen Mönchen Traditionelle hinduistische Feuerzeremonie (Puja) Verschiedene Yoga-, Meditations- & Philosophie-Einheiten Einführung in das Mantra Chanten und Naad Yoga (Yoga des Klangs) Weitere entspannende Sessions & Workshops