SPIRIT INDIA REISE with Anke

Tauche ein in das Herz Nordindiens, McLeod Ganj, wo sich der Sitz des Dalai Lama am Fuße des majestätischen Himalayagebirges befindet. Diese einzigartige Region, bekannt für ihre stille Schönheit und magische Ausstrahlung, zieht Globetrotter und spirituelle Suchende gleichermaßen an und dient vielen Tibetern als Zufluchtsort. Es ist der ideale Ort, um die sanfteren, tieferen Seiten Indiens zu erkunden und in der klaren Bergluft Yoga und Meditation zu praktizieren.

Indien, ein Land der schillernden Farben, unglaublichen Vielfalt und tiefen Spiritualität, lässt sich kaum in Worte fassen. Es fasziniert mit seiner reichen Kultur, unbändigen Lebensfreude und profunden Weisheit. Verbringe zwei zauberhafte Wochen mit uns im tibetischen Exil, auch bekannt als Klein-Lhasa. Hier, eingehüllt in bunte Teppiche und mit Blick auf das malerische Tal, lauschen wir bei einer Tasse Chai den Geschichten aus der yogischen Philosophie und den unverkennbaren Klängen der Sitar.

Im Mittelpunkt dieser Reise steht die Begegnung mit Yoga in seiner ganzen Vielfalt und Tradition. Egal, ob du Anfänger bist oder bereits fortgeschrittene Yoga-Praxis hast, die erfahrenen indischen Yoga-Lehrenden, darunter Ankur und ich, werden dein Wissen bereichern. Ein besonderes Highlight ist die Möglichkeit, sowohl Einblicke in die Ursprünge des Yoga und des Hinduismus zu gewinnen als auch die Prinzipien der buddhistischen Philosophie zu entdecken. Zusammen werden wir nicht nur in die Praxis eintauchen, sondern auch geschichtsträchtige Sehenswürdigkeiten besuchen und die atemberaubende Natur genießen.

Freue dich auf eine Reise, die dich mit positiver Energie erfüllt und tief mit deiner inneren Lebenskraft verbindet. Lass dich von der Reise inspirieren und kehre transformiert und bereichert nach Hause zurück!

Häufige Fragen

Klima & Wetter

Im April ist das Klima in den Bergen sehr angenehm. Die Temperatur schwankt zwischen + 8°C und 35°C (Nacht/Tag). Tagsüber wärmt dich die Sonne an einem wolkenlosen Himmel, nachts kannst du die etwas kühlere Luft unter dem klaren Sternenhimmel genießen. Das perfekte Wetter für unsere Yogareise!

Am Besten packst du für alle Witterungsverhältnisse Kleidung ein (Zwiebel-Look) sowie warme Socken und eine Mütze.

An- & Abreise

Die An- & Abreise erfolgt individuell. Der nächste Flughafen befindet sich in Dharamsala und liegt ca. 45 min von McLeod Ganj entfernt. Von hier aus kannst du ganz bequem ein Taxi zum Hotel nehmen, dieses kann vom Hotel für dich organisiert werden.

Anreise aus Delhi:

Von Delhi sind es ca. zwei Flugstunden bis nach Dharamsala. Mit dem Bus (Nachtbus oder Nachtzug) sind es ca. 11 Stunden. 

Zudem wird ein E-Mail-Verteiler eingerichtet, in dem du die Möglichkeit hast, dich mit den anderen Reiseteilnehmern über die An- und Abreise auszutauschen und gegebenenfalls zusammenzuschließen. Gerne kannst auch schon am Sonntag (oder früher!) anreisen und ein Zimmer im Ram Yoga House reservieren. Auch nach der Yoga Reise besteht die Möglichkeit noch einige Tage im Ort zu bleiben. 

Du wirst weiterhin viel zu erkunden haben! Gerne können wir dir vor Ort weitere Unterkünfte in der näheren Umgebung empfehlen. Unter anderem ein Gästehaus in einem traditionell tibetischen Kloster sowie Ayurveda Zentren mit integriertem Hotel. 

Für wen ist die Reise geeignet?

Die Reise ist für Anfänger sowie für fortgeschrittene Yogis und Indien/Klein Lhasa Begeisterte geeignet. Meine Philosophie lautet: Reisen und Bewegung ist für Alle möglich! Eine gewisse Fitness sowie körperliche Gesundheit sind jedoch wichtig, um an einer Reise in einem entfernten Land wie Indien teilzunehmen. Wir begeben uns auf eine magische Erlebnisreise in eine andere Welt, die ganz viel Neues mit sich bringt. Wir werden eins mit der Natur, passen uns ihren Launen an und erinnern uns dabei an unsere eigene Natur. Das schafft Verbindung aus der wir ganz viel ungeahnte Kraft schöpfen können. 

• Atemraubende Landschaften entdecken und erleben.
• Besichtigung des Tempels des Dalai Lama
• Erkundungstour in McLeod Ganj (Klein-Lhasa)
• Besuch des tibetischen Museums (Geschichte des tibetischen Exils)
• Besuch von Hindu-Tempeln
• Ausflug zum Wasserfall
• Wanderung in die umliegenden Bergdörfer
• Besuch des Tushita Meditationszentrums
• Konversationsklasse (auf Englisch) mit buddhistischen Mönchen
• Traditionelle hinduistische Feuerzeremonie (Puja)
• Verschiedene Yoga-, Meditations- & Philosophie-Einheiten
• Einführung in das Mantra Chanten und Naad Yoga (Yoga des Klangs)
• Weitere entspannende Sessions & Workshops

Jeder Tag auf unserer Reise bietet kleine, wunderbare Unterschiede, je nachdem, was das Tagesprogramm für uns bereithält. Zwischen den geplanten Aktivitäten hast du viel Zeit für dich selbst. Ob du dich in der Sonne entspannst, einen Spaziergang machst, ein gutes Buch liest oder die nähere Umgebung erkundest – es gibt immer etwas zu entdecken! Alle Aktivitäten sind optional, sodass du frei entscheiden kannst, was du machen möchtest. Am wichtigsten ist, dass du auf dein Herz hörst und genau das tust, was dir Freude bereitet.

Ein typischer Tagesablauf könnte so aussehen:

08:00 Uhr: Meditation, Yoga oder Pranayama (Atemtechniken)

09:30 Uhr: Frühstück, dann Freizeit oder geplanter Tagesausflug

17:00 Uhr: Eine Session Yoga, Meditation, Pranayama oder Yoga-Philosophie

19:00 Uhr: Abendessen, reichhaltig, traditionell vegetarisch/vegan

Einmal pro Woche gibt es einen ganz besonderen Tag, den du ganz nach deinen eigenen Vorstellungen gestalten kannst. Ob du dich für tiefe Entspannung entscheidest oder lieber die Gegend auf eigene Faust erkundest – nutze die Zeit, um genau das zu tun, was dir guttut.

Lass dich von der köstlichen, indischen Küche verwöhnen, die sich eng an die ayurvedische Ernährungsphilosophie anlehnt und dir den nötigen Energieschub für deine Yogapraxis sowie ein gesundes Körpergefühl verleiht. Freue dich auf vollwertige und gesunde Mahlzeiten, die nicht nur nähren, sondern auch ein außergewöhnliches Geschmackserlebnis bieten.

Unsere Speisen sind vegetarisch und vegan, ganz im Sinne der yogischen Philosophie, die Harmonie zwischen Mensch und Natur fördert.

Entdecke zusätzlich die Vielfalt der lokalen Gastronomie! In den zahlreichen meist tibetischen Cafés und Restaurants im Ort kannst du dich nach Herzenslust kulinarisch verwöhnen lassen. Hier findest du ohne Bedenken köstliche Spezialitäten, die jeden Gaumen erfreuen.

Auch im Ram Yoga House erwartet dich eine umfangreiche Speisekarte. Bestelle jederzeit, was dein Herz begehrt – gerne auch direkt auf dein Zimmer!

• 13 Tage Mcleod Ganj
• 12 x Übernachtungen im Doppelzimmer
• 12 x vollwertige Mahlzeiten
• 10 x abwechslungsreiche Yoga- & Meditationseinheiten
• 5 x Yoga-Philosophie-Stunden
• 1 x Yoga-Ayurveda-Workshop
• 1 x traditionelle hinduistische Feuerzeremonie (Puja)
• 8 x Ausflüge (alle in den Highlights aufgeführten & viele mehr!)
• Indien-erfahrene Reisebegleitung

Erweiterte Reise: 2 Tage Delhi

• 1 x Ticket für die Rückreise mit dem Nachtbus nach Delhi (ca. 10 h)
• 1 x Nacht im Hotel
• Gemeinsame Ausflüge und Fahrten
• 1 x Abendessen
• 1 x Frühstück

• Flug (ab 650 € return, z.B. Lufthansa)
• Anfahrt (Flughafentransfer ca. 20 €)
• Visum
• Auslandskrankenversicherung (Reiserücktrittsversicherung und weitere Versicherungen)

Optionale Leistungen vor Ort buchbar:

• Konsultation bei einem ayurvedischen Arzt
• Ayurvedische und tibetische Massagen
• Tibetische Folklore-Aufführung (Tanz & Musik)
• Zusätzliche Yogastunden bei Lehrenden aus dem Ram Yoga House

Du solltest dich körperlich fit und gesund fühlen, dass du die Reise voll genießen kannst.