7 Tage Fire & Ice Retreat Island: Yoga, Breathwork uvm. with Adriana
#Personality development #Breathwork #Energy work #Breathwork und Eisbad
25.10.26 -01.11.26
8 Days, 7 Nights
Max. 12 persons
Only 1 place available
2 places available
Unsere Retreat-Location liegt eingebettet in der kraftvollen Natur Islands, mitten entlang des berühmten Golden Circle – einer der eindrucksvollsten Regionen der Insel. Umgeben von weiten Landschaften, vulkanischer Erde und klarer, frischer Luft bietet dieser Ort eine besondere Ruhe und Weite, die dich sofort aus dem Alltag herausholt und innerlich ankommen lässt.
Das Grundstück selbst ist von natürlichen heißen Quellen umgeben, die die rohe, lebendige Energie Islands spürbar machen. Hier treffen Feuer und Wasser aufeinander – ein Zusammenspiel der Elemente, das sich nicht nur in der Landschaft, sondern auch in deinem eigenen inneren Prozess widerspiegelt. Die warme Erde unter dir, die Stille der Natur und die Weite der Umgebung schaffen einen Raum, in dem Loslassen, Auftanken und Neu-Ausrichten ganz natürlich geschehen dürfen.
In der direkten Umgebung findest du einige der bekanntesten Naturwunder Islands: beeindruckende Wasserfälle, geothermische Gebiete, Geysire und endlose Weiten, die dich immer wieder staunen lassen. Unsere gemeinsamen Ausflüge führen dich genau dorthin – raus in die Natur, hinein in das Erleben, weg vom Kopf und zurück in deinen Körper.
Diese Location ist mehr als nur ein Ort für ein Retreat. Sie ist ein Raum, der dich trägt, erdet und gleichzeitig öffnet. Ein Ort, an dem du dich wieder mit dir selbst verbindest – klarer, ruhiger und lebendiger.
Feuer & Eis Retreat Island – Wo Gegensätze dich neu erschaffen
Island – die Insel von Feuer und Eis. Hier, wo mächtige Vulkane auf uralte Gletscher treffen, lädt dich das Feuer & Eis Retreat zu einer tief transformierenden Reise ein. Umgeben von der wilden, ursprünglichen Natur kommst du in Berührung mit den kraftvollen Gegensätzen von Feuer und Eis – und damit auch mit deiner eigenen inneren Dynamik, Stärke und Klarheit.
Dieses Retreat bietet dir die Möglichkeit, Blockaden zu lösen, deine Energie wieder ins Fließen zu bringen und dich mit deiner wahren Essenz zu verbinden. Gemeinsam mit einer inspirierenden Gemeinschaft von Gleichgesinnten begibst du dich auf eine Reise der Selbstentfaltung – getragen von der rohen, magischen Kraft Islands, wo Hitze und Kälte, Bewegung und Stille in vollkommener Balance existieren.
✨ Naturerlebnisse – Elemente hautnah erleben Island selbst ist ein Lehrer: Wandere durch vulkanische Landschaften, spüre die Erde unter deinen Füßen, atme die klare Luft und erlebe die Kraft des Feuers und des Eises. Jede Begegnung mit der Natur wird zu einem Spiegel deiner inneren Reise.
✨ Chakren Yoga – Finde Balance und Harmonie Durch gezielte Asanas und Atemtechniken öffnest du dein energetisches System. Blockaden lösen sich, deine Energie fließt, und du trittst gestärkt und klar in deine volle Kraft.
✨ Workshop – Schatten & Licht In diesem Workshop begegnest du deinen verborgenen Anteilen ebenso wie deinem inneren Leuchten. Durch bewusste Reflexion und achtsame Impulse erkennst du, was dich unbewusst zurückhält – und welche Kraft in dir darauf wartet, gelebt zu werden.
✨ Breathwork – Die Kraft des Atems Befreie dich von allem, was dich zurückhält. Durch bewusstes Atmen lässt du alte Emotionen los, findest Klarheit und verbindest dich mit deiner inneren Wahrheit.
✨ Eisbaden – Die Kraft des Wassers spüren Kälte bringt dich sofort ins Hier & Jetzt. Beim Eisbaden lernst du, ruhig zu bleiben, bewusst zu atmen und deinen Körper gezielt zu kontrollieren. Das Wasser aktiviert dein Nervensystem, stärkt deine Resilienz und macht dich wach, fokussiert und klar. Eine direkte Erfahrung von Stärke – körperlich und mental.
✨ Kundalini Aktivierung – Erwache in deiner Essenz Aktiviere deine Lebensenergie und erlebe, wie tiefe Transformation in dir geschieht. Dieses Erlebnis öffnet neue Ebenen von Bewusstsein, Lebendigkeit und innerer Stärke.
✨ Soundhealing – Schwingungen der Heilung Klangschalen und heilende Frequenzen bringen dich in einen Zustand tiefer Ruhe. Dein Körper, Geist und deine Seele finden zurück in Einklang.
Erlebe die Magie von Feuer und Eis – und finde die Elemente in dir
25. Oktober 2026
12:00 Uhr Transfer nach Laugarás
17:00 Uhr Breathwork
19:00 Uhr Abendbrot
26. Oktober 2026
07:30 Uhr Morgenyoga
09:00 Uhr Frühstück
10:30 Uhr Golden Circle Tour & packed Lunch
19:00 Uhr Abendbrot
27. Oktober 2026
07:30 Uhr Morgenyoga
09:00 Uhr Frühstück
10:00 Uhr Workshop
12:30 Uhr Mittagessen
14:00 Uhr Eisbaden
16:00 Uhr Freizeit
19:00 Uhr Abendbrot
28. Oktober 2026
07:30 Uhr Morgenyoga
09:00 Uhr Frühstück
10:00 Uhr Workshop
12:30 Uhr Mittagessen
13:30 Uhr Freizeit
17:00 Uhr Breathwork
19:00 Uhr Abendbrot
29. Oktober 2026
07:30 Uhr Morgenyoga
09:00 Uhr Frühstück
10:00 Uhr Skogafoss, Seljalandsfoss, Sólheimajökull, Dyrholaey, Vik Reynisfjara Black Sand Beach & Packed Lunch
19:00 Uhr Abendbrot
30. Oktober 2026
07:30 Uhr Morgenyoga
09:00 Uhr Frühstück
10:00 Uhr Workshop
12:30 Uhr Mittagessen
13:30 Uhr Freizeit
17:00 Uhr Kundalini Aktivierung
19:00 Uhr Abendbrot
31. Oktober 2026
07:30 Uhr Morgenyoga
09:00 Uhr Frühstück
10:00 Uhr Workshop
12:30 Uhr Kratersee Kerid, Reykjadalur Hot Spring Thermal River & Packed Lunch
19:00 Uhr Abendbrot
01. November 2026
08:00 Uhr Frühstück
09:00 Uhr Abreise/Fahrt nach Reykjavik
Die Verpflegung während des Retreats ist bewusst so gestaltet, dass sie nährend, ausgewogen und für alle zugänglich ist. Es gibt sowohl vegetarische und vegane Optionen als auch Gerichte mit Fleisch – sodass jede Person das findet, was sich für sie stimmig anfühlt.
Alle Mahlzeiten sind während des Retreats inklusive, sodass du dich vollständig auf deine Erfahrung und deinen Prozess konzentrieren kannst, ohne dich um Organisatorisches kümmern zu müssen.
Der Tag beginnt mit einem kontinentalen Frühstück. In der Regel erwarten dich Porridge, Eier, frisches Obst und Gemüse sowie Brot mit verschiedenen Aufstrichen. Ein ruhiger, nährender Start in den Tag, der dich sanft in die Verbindung mit dir selbst bringt.
Mittags gibt es meist warme, mediterran inspirierte Gerichte – oft aus der italienischen oder südländischen Küche. Leicht, frisch und gleichzeitig sättigend, sodass dein Körper gut versorgt ist, ohne beschwert zu sein.
Am Abend lassen wir den Tag mit einer entspannten Brotzeit ausklingen. Hier gibt es Brot, Aufschnitt und oft auch Reste vom Mittagessen – einfach, unkompliziert und gemeinschaftlich.
Die Verpflegung unterstützt dich dabei, in deinem Prozess zu bleiben: geerdet, versorgt und verbunden.
7x Übernachtung
7x Frühstück
6x Mittagessen
7x Abendessen
6x Yoga,
2x Breathwork
1x Kundalini Aktivierung
4x Workshop persönliche Entwicklung
1x Eisbaden und diverse Ausflüge.
- Flug
- Schwangere können teilnehmen, aber nicht an Breathwork
- Eingeschränkte mobilität
25.10.26 -01.11.26
8 Days, 7 Nights
Max. 12 persons
Only 1 place available
2 places available
Your Instructors
Hallo, ich bin Adriana... Ich lebe in der wunderschönen Schwarzwald/Bodensee-Region im Süden Deutschlands.Mit Wurzeln in Frankreich und einer lebendigen Zeit in Spanien fühle ich mich weltweit zuhause.
Seit über einem Jahrzehnt widme ich mich intensiv der Persönlichkeitsentwicklung und Meditation, was mein Leben nachhaltig positiv verändert hat. Meine Ausbildung zum Holotropic Breathwork Coach und zur Klangtherapeutin haben mein Verständnis für die transformative Kraft des bewussten Atmens und heilender Klänge erweitert.
Es erfüllt mich, Menschen dabei zu unterstützen, ihr volles Potenzial zu entfalten und positive Veränderungen in ihrem Leben zu bewirken. Mein Ziel ist es, anderen zu mehr Klarheit, Selbstbewusstsein und innerer Ruhe zu verhelfen.
Als begeisterte Reiseexpertin erkunde ich seit 15 Jahren die Welt und habe dabei viele Tipps und Tricks gesammelt. Mit meinen Retreats verbinde ich meine beiden Leidenschaften – Reisen und Persönlichkeitsentwicklung. Diese Veranstaltungen bieten die Möglichkeit, in inspirierenden Umgebungen an der eigenen Weiterentwicklung zu arbeiten und gleichzeitig neue Orte zu entdecken. Ich freue mich darauf, viele Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und gemeinsam positive Veränderungen zu bewirken. Wir sehen uns in Marrakesch…
Deine Adriana
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Varmagerði 806, 806 Laugarás, Iceland
Das Zentrum befindet sich im südlichen Teil von Island, etwa 1 Stunde und 15 Minuten Fahrt von Reykjavík entfernt, auf einem Bauernhof, auf dem früher Gemüse angebaut wurde, in einem kleinen Dorf namens Laugarás.
In der Nähe von Laugarás gibt es ein geothermisches Gebiet, und aufgrund des vielen heißen Wassers gibt es dort viele Gemüsefarmen, die dieses Wasser nutzen, um ihre Gewächshäuser zu beheizen.
Das Zentrum bietet einen wunderschönen Blick über das geothermische Gebiet mit heißen Quellen sowie auf den warmen Fluss.
Es verfügt über einen wunderbaren Gemeinschaftsbereich mit Küche, Essbereich und einer gemütlichen Chill-out-Zone, in der Menschen zusammenkommen und Zeit miteinander verbringen können.
Der Yoga- und Zeremonieraum befindet sich in einem wunderschönen alten Gewächshaus aus Glas, sodass man sich während des Aufenthalts dort ganz von der Natur umgeben fühlt. Es ist ein sehr friedlicher Ort, um zu meditieren und Heilung zu erfahren.
Das Zentrum wurde als sicherer und nährender Raum für Heilung, Wachstum und Selbstreflexion geschaffen.
