☀️ SOL y ALMA – 5 Tage Auszeit für Körper, Geist & Seele ☀️ with Annika
#Mental Health #Women's circle #Yoga #Stressbewältigung #Meditation #Pilates
13.04.27 -17.04.27
5 Days, 4 Nights
Max. 8 persons
2 places available
2 places available
04.05.27 -08.05.27
5 Days, 4 Nights
Max. 8 persons
2 places available
2 places available
24.08.27 -28.08.27
5 Days, 4 Nights
Max. 8 persons
2 places available
2 places available
28.09.27 -02.10.27
5 Days, 4 Nights
Max. 8 persons
2 places available
2 places available
+ More Dates
☀️Sol y Alma☀️ - Your Yoga Retreat - Women only
Where Sunlight Meets the Soul 🌿🤍
Manchmal braucht es nur einen Moment, um innezuhalten. Einen Ort, an dem die Zeit langsamer vergeht, die Sonne deine Haut wärmt und der Alltag in den Hintergrund rückt.
SOL y ALMA lädt dich zu einem einzigartigen Women's Wellness Retreat auf Mallorca ein – einer bewussten Auszeit voller Entspannung, Bewegung, Verbindung und neuer Energie. ✨
Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du loslassen, auftanken und wieder bei dir selbst ankommen kannst. Umgeben von mediterraner Natur, inspirierenden Frauen und der besonderen Magie Mallorcas.
Rahmeninfos:
📍 Santa Ponça, Mallorca
👭 Max. 8 Teilnehmerinnen
🏡 4 Übernachtungen in der Retreat-Villa
📅 Retreat Termine:
✨ September Retreat
📅 09.09.2026 – 13.09.2026
🌸 Spring Retreat
📅 14.04.2027 – 18.04.2027
☀️Summer Retreats
📅 05.05.2027 – 09.05.2027
📅 25.08.2027 – 29.08.2027
🍁 Autumn Retreat
📅 29.09.2027 – 03.10.2027
💛 Investition
🏡 Classic Doppelzimmer: ab 1.290 €
✨ Premium Doppelzimmer: ab 1.490 €
🤍 Für wen ist das Retreat?
Dieses Retreat ist genau das Richtige für dich, wenn du...
✨ dir eine bewusste Auszeit vom Alltag wünschst
✨ endlich wieder Zeit für dich selbst haben möchtest
✨ Körper und Geist etwas Gutes tun möchtest
✨ neue Energie tanken willst
✨ inspirierende Frauen kennenlernen möchtest
✨ Yoga, Selfcare und Achtsamkeit liebst
✨ Mallorca von seiner entspannten und authentischen Seite erleben möchtest
✨ nach mehr Balance, Leichtigkeit und Wohlbefinden suchst
🎁 Als besonderes Highlight erhältst du bei deiner Anreise eine exklusive Goodie-Bag mit sorgfältig ausgewählten Produkten unserer Partner VSUN, Juuz und Atlea. Freue dich auf hochwertige Wohlfühl- und Lifestyle-Produkte, die dich während des Retreats begleiten und dir auch nach deiner Rückkehr kleine Momente der Entspannung und Achtsamkeit schenken. ✨🌿☀️
✨ Retreat-Ablauf
🧡 Tag 1 | Ankommen & Eintauchen
🥂 Herzlicher Empfang in der Villa
🌿 Kennenlernen der Gruppe & des Retreat-Konzepts
🧘 Sanfte Yogaeinheit & Eröffnungskreis
🔥 Gemeinsames Abendessen am Lagerfeuer
🌸 Tag 2 | Regeneration & Wohlbefinden
🧘♀️ Yoga & Pilates am Morgen
☀️ Zeit für Pool, Sauna & Journaling
🤲 Thai-Yoga-Workshop
🔥 Gemütlicher Abend mit Lagerfeuer & Stockbrot
🌊 Tag 3 | Meer, Natur & Gemeinschaft
🌅 Yoga & Meditation direkt am Meer
🏖️ Frühstück am Strand
💆 Inklusive Wellness-Massage
🍋 Mediterraner Koch- und Genussabend
🏙️ Tag 4 | Palma & Loslassen
🧘 Kraftvolle Morgenpraxis
🛍️ Freie Zeit in Palma zum Bummeln & Entdecken
♨️ Entspannung in Pool & Sauna
🌟 Abschlusskreis & gemeinsames BBQ
💛 Tag 5 | Abschied & Integration
🧘 Optionale Yoga- und Mobilisationseinheit
🥐 Gemeinsames Frühstück
✈️ Individuelle Abreise oder optionaler Flughafentransfer
🌿 Zwischen allen Programmpunkten bleibt bewusst viel Zeit für dich selbst: zum Entspannen, Sonnen, Lesen, Journaling, für Wellness oder inspirierende Gespräche. Ein Retreat in kleiner Runde mit maximal 8 Teilnehmerinnen. ✨
🥗 Kulinarik
Auch deine Ernährung soll Körper und Seele nähren.
Freue dich auf:
🥐 Tägliches Frühstück
🥣 Gesunde Mittagssnacks
🍓 Frisches Obst & Smoothies
🍽️ Mediterrane Abendessen
💧 Wasser & Detox-Drinks inklusive
🌿 Frische, hochwertige und überwiegend vegetarische Gerichte
🐟 Optional kann vorab eine Fischoption hinzugebucht werden
🌊 Was dich erwartet:
✨ Tägliche Yoga- & Pilates-Einheiten
🌅 Beach Yoga bei Sonnenaufgang
🌿 Pool, Sauna & mediterraner Garten
💆♀️ 25 Minuten Wellness-Massage inklusive
🥗 Gesunde Vollpension mit frischen, regionalen Zutaten
🥣 Smoothies, Detox-Snacks & gesunde Getränke
🌊 Zeit am Meer & Naturerlebnisse
🔥 Lagerfeuer-Abende & tiefgehende Gespräche
📖 Journaling & Selfcare-Rituale
🤍 Eine exklusive Community mit maximal 8 Frauen
🎁 Hochwertige Goodie Bag mit ausgewählten Partnern wie V.SUN, JUUZ, atlea und weiteren Überraschungen
✨ Die Erfahrung
Ob beim ersten Sonnenstrahl am Strand, während einer Yoga-Session unter Palmen oder bei inspirierenden Gesprächen am Abend – jede Erfahrung ist darauf ausgerichtet, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Hier geht es nicht um Leistung oder Perfektion - Hier geht es um Dich!
Um Momente der Ruhe, echte Verbindungen, neue Perspektiven und das Gefühl, wieder ganz bei dir selbst anzukommen. 🤍
🏡 Deine Unterkunft
Du wohnst in einer stilvollen Retreat-Villa in Santa Ponça, die Ruhe, Komfort und Wohlfühlatmosphäre vereint.
🛏️ Liebevoll eingerichtete Doppelzimmer
🌿 Mediterraner Garten
🏊 Poolbereich zum Entspannen
🧖♀️ Sauna für zusätzliche Erholung
☀️ Je nach Zimmerkategorie mit Balkon oder eigenem Badezimmer
Während deines gesamten Aufenthalts kannst du alle Bereiche der Villa frei nutzen und die besondere Atmosphäre genießen.
✈️ Die Flugbuchung erfolgt individuell und ist nicht im Retreat-Preis enthalten. So kannst du deine An- und Abreise flexibel nach deinen Wünschen gestalten. Auf Wunsch unterstützen wir dich gerne mit Empfehlungen für passende Flugverbindungen. 🌿☀️
13.04.27 -17.04.27
5 Days, 4 Nights
Max. 8 persons
2 places available
2 places available
04.05.27 -08.05.27
5 Days, 4 Nights
Max. 8 persons
2 places available
2 places available
24.08.27 -28.08.27
5 Days, 4 Nights
Max. 8 persons
2 places available
2 places available
28.09.27 -02.10.27
5 Days, 4 Nights
Max. 8 persons
2 places available
2 places available
+ More Dates
Your Instructors
Annika ist das Herzstück unserer körperorientierten Begleitung während des „Sol y Alma“ Retreats. Als staatlich anerkannte Physiotherapeutin mit langjähriger Praxiserfahrung verbindet sie fundiertes medizinisches Wissen mit der Sanftheit und Intuition ganzheitlicher Heilmethoden. Ihr Ansatz ist geprägt von Ruhe, Präsenz und einem tiefen Verständnis für die individuellen Zusammenhänge des menschlichen Körpers.
Ihr Ansatz: Individuell & Ganzheitlich Fernab von starren Schemata arbeitet Annika erfahrungsbasiert und intuitiv. Jede Begegnung ist ein Unikat und richtet sich nach dem, was dein Körper im Hier und Jetzt benötigt. Dabei schöpft sie aus einem breiten Spektrum an Qualifikationen:
- Fundierte Physiotherapie: Sicherheit und Klarheit durch medizinisches Fachwissen.
- Thai Yoga Massage & Faszientherapie: Zur Lösung tiefer Verspannungen und Förderung der Beweglichkeit.
- Manuelle Lymphdrainage: Zur sanften Entgiftung und Aktivierung des Energieflusses.
- Yoga-Expertise: Ein ganzheitlicher Blick auf Bewegung und Entspannung.
Dein Erlebnis beim Retreat Im Rahmen des „Sol y Alma“ Retreats ist eine exklusive Einzelbehandlung bei Annika bereits in deinem Paket enthalten. Annika schafft für dich einen geschützten „Safe Space“ direkt an unserer Villa, in dem du ankommen und loslassen darfst. Ihre Arbeit versteht sie als achtsame Begleitung, die dir den Raum gibt, wieder ganz bei dir selbst anzukommen und in deine persönliche Balance zu finden.
„Meine Arbeit entsteht aus dem Moment heraus. Ich lade dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen, tief durchzuatmen und in deinem eigenen Rhythmus nachzuspüren.“ – Annika
Warum Annika? Teilnehmerinnen schätzen an ihr besonders die Kombination aus fachlicher Kompetenz und ihrer ruhigen, präsenten Ausstrahlung. Sie ist nicht nur eine Therapeutin, sondern eine Begleiterin auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und innerer Ruhe während unserer gemeinsamen Zeit auf Mallorca.
You will be here
la Pza. Patrons Cristino 9-11, 07157 Puerto de Andratx, Spain
Während deines Retreats wohnst du in einer stilvollen, mediterranen Villa in Santa Ponça auf Mallorca. Die liebevoll eingerichteten Doppelzimmer bieten dir einen ruhigen Rückzugsort zum Entspannen und Wohlfühlen. Je nach Zimmerkategorie stehen dir zusätzliche Annehmlichkeiten wie ein Balkon oder ein eigenes Badezimmer zur Verfügung.
Die Villa verfügt über einen großzügigen Außenbereich mit Pool, Sauna, Sonnenterrassen und einem mediterranen Garten – perfekte Orte, um zwischen den Programmpunkten abzuschalten, die Sonne zu genießen oder einfach die Seele baumeln zu lassen. Hier entsteht eine besondere Atmosphäre aus Ruhe, Leichtigkeit und Gemeinschaft, die den idealen Rahmen für deine persönliche Auszeit schafft.
Das Retreat findet in Santa Ponça, im Südwesten Mallorcas, statt – einer der schönsten Regionen der Insel. Nur wenige Minuten vom Meer entfernt erwarten dich traumhafte Buchten, mediterrane Landschaften und zahlreiche Möglichkeiten, die Natur zu genießen.
Die Kombination aus türkisblauem Wasser, malerischen Küsten, kleinen Cafés und der entspannten mallorquinischen Lebensart macht Santa Ponça zum perfekten Ort, um den Alltag hinter sich zu lassen. Gleichzeitig ist die Retreat-Villa gut erreichbar: Der Flughafen Palma de Mallorca liegt nur etwa 30 Minuten entfernt und kann optional bequem per Flughafenshuttle erreicht werden.
Mallorca bietet das ganze Jahr über ideale Bedingungen für Erholung, Bewegung und bewusste Auszeiten – mit über 300 Sonnentagen im Jahr und einer einzigartigen Mischung aus Natur, Genuss und mediterranem Lebensgefühl.
