ZEIT FÜR DICH - Yoga, Atem, Meditation Retreat with Milla

Retreat bedeutet (spiritueller) Rückzug. Traditionell nehmen sich Yogi*nis regelmäßig eine Auszeit vom Alltag, um tiefer in die Yogapraxis einzutauchen, neue Erkenntnisse zu gewinnen und innere Ressource zu aktivieren.

Dich erwartet ein umfangreiches Programm und liebevolle erfahrene Begleitung zum Entspannen, Auftanken und Loslassen.

Sowohl für Anfänger wie bereits erfahrene Yogi*nis geeignet.

Dieses Seminar ist als Kompaktangebot von den gesetztlchen Krankenkassen anerkannt und  wird als Präventionskurs bezuschusst. Bitte informiere dich vorab bei deiner Krankenkasse, falls du wissen möchtest wie hoch dein Zuschuss ausfällt.

RETREATPROGRAMM

Beginn am Freitag um 15.00 Uhr (Anreise ab 14.00 Uhr möglich)
vormittags Meditation, Pranayama, Yogastunde, Vortrag
nachmittags Yogastunde
abends Gute-Nacht-Meditation
Abschlussrunde Sonntag bis ca. 14.00 Uhr

vegan-vegetarisch, Allergien bitte vorher mitteilen

3 Mahlzeiten und Snacks, Getränke in den Pausen

LEISTUNGEN

Yogastunden, Meditationen, Tiefenentspannung, Pranayama, inspirierende Yogavorträge, Austausch in der Gruppe, Beratung zur besseren Yogapraxis zu Hause
Bereitstellung von Yogaausrüstung
Benutzung von Sauna und Ruheraum
kostenloses WLAN

bio-vegetarische Snacks und Getränke in den Pausen

Bestätigung zum Einreichen bei deiner Krankenkasse (dieser Kurs wird als Kompaktkurs bezuschusst) 

NICHT IM PREIS ENTHALTEN

Transfer, Anreise & Abreise 
Unterkunft & Verpflegung sind nicht im Preis enthalten, sie sind extraextra bei Seminarhaus Sampurna zu buchen 

für Anfänger und Fortgeschritten geeignet

normale Fitness erforderlich, falls du Bedenken wegen deines gesundheitlichen Zustandes hast, bitte vorher ärztliche Bestätigung einholen