Yoga & Achtsamkeit II Dein Retreat in der Eifel mit Ria
Neue Termine in Planung
Für dieses Retreat ist gerade kein Termin buchbar. Neue Termine werden hier veröffentlicht, sobald sie feststehen. Bis dahin findest du weitere Angebote von Ria und ähnliche Retreats.
Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.
Genieße ein Wochenende voller Yoga, Achtsamkeit und Entschleunigung mit einer wundervollen Gruppe von Frauen.
Gemeinsam wollen wir uns bewusst Zeit für uns nehmen, alles etwas langsamer und ruhiger angehen - die Hektik des Alltags hinter uns lassen.
Neben Meditation, verschiedenen Yoga Stunden und Ritualen, die dich in deiner Achtsamkeitspraxis unterstützen, werden die Klänge der Kristallklangschalen und Windspiele im Soundbath dein Nervensystem beruhigen.
Wir erkunden die Natur bei einer Wanderung und können anschließend in der hauseigenen Sauna entspannen.
Natürlich ist auch für das leibliche Wohl gesorgt - freue dich auf frische, leckere, vegetarische Gerichte.
Wir verbringen die 2 Tage in der schönen Casa Inspira, einer denkmalgeschützen Hofanlage in idyllischer, ländlicher Umgebung in der Nordeifel.
Die Anlage besteht aus dem Landhaus mit ausgebautem Stallgebäude und Scheune im historisch-modernen Stilmix.
Das alte Wohnhaus und die neu ausgebaute ehemalige Scheune bietet auf über 400qm Gesamtfläche 5 individuell und gemütlich gestaltete Doppelzimmer (mit Einzelbetten) mit drei separaten und modern ausgestatteten Badezimmern, eines davon en-Suite, mit Dusche oder Badewanne. Jedes der Gästezimmer verfügt über einen integrierten oder zusätzlich nutzbaren Wohnbereich.
Der große, gepflegte Garten, der einladende Innenhof, eine Sauna mit Ruheraum und direktem Zugang zum Kaminzimmer und zum Garten, laden zum Austausch als auch zum Entspannen ein.
Vinyasa Yoga
Yin Yoga
Soundbath
Waldbaden & Wandern
Sauna
Achtsamkeitsübungen
Freitag, 27.09.
ab 15:30 Uhr Anreise
17:00 Uhr Get Together & Ankommen
19:00 Uhr Abendessen & Freizeit
21:00 Uhr Meditation & Soundbath
Samstag, 28.09.
8:00 Uhr ruhiger Morgen & Meditation
8:30 Uhr Yoga
9:45 Uhr Frühstück & Freizeit
11:30 Uhr Wandern & Waldbaden
14:30 Uhr Freizeit // Sauna
17:30 Uhr achtsames Kochen
18:30 Uhr Abendessen & Freizeit
20:30 Uhr Yin & Oils
Sonntag, 29.09.
8:00 Uhr ruhiger Morgen & Meditation
8:30 Uhr Yoga
9:45 Uhr Frühstück & Freizeit
11:30 Uhr Cacao Zeremonie & Journaling
13:00 Uhr Sharing Circle & Abschluss
13:30 Uhr Abreise
Vegetarische Vollverplfegung - Unverträglichkeiten bitte angeben
Unterbringung im Doppelzimmer im Einzelbett, Verplegung, Sauna, Yogastunden, Meditation, Soundbath, Cacao Zeremonie
Anreise
Unter bestimmten Voraussetzungen solltest du nicht am Klangbad teilnehmen:
Hoher Blutdruck
Epilepsie
Herzschrittmacher
Tinnitus
Akute Angst- oder Panikattacken
Psychose
frische Verletzungen/Operationen
Aktuell sind leider keine Termine verfügbar.
Deine Leiter*innen
Ich bin Ria und fördere als Yoga- und Pilateslehrerin sowie ganzheitliche Ernährungsberaterin deine körperliche und geistige Wellness.
Mit meinem Wissen und meinem vollen Herzen möchte ich dich unterstützen, dich wohl zu fühlen und das Leben voll und ganz zu genießen.
Hier wirst du sein
Mechernicher Str. 14, 53947 Nettersheim, Germany
Vor den Toren Kölns, in Nettersheim-Tondorf, liegt eine über 200 Jahre alte, denkmalgeschützte Hofanlage inmitten einer idyllischen Landschaft und dennoch mit direkter Anbindung zur A1. In weniger als 60 Minuten von Köln und Bonn entfernt, findest du dieses großzügige Landhaus mit ausgebautem Stallgebäude und Scheune im historisch-modernen Stilmix. Lass dich von der reizvollen, ländlichen Umgebung der Nordeifel und dem individuellen Ambiente des Hauses inspirieren.
Für bis zu 11 Personen beitet das alte Wohnhaus sowie in der modern gestalteten ehemaligen Scheune fünf geschmackvoll und individuell eingerichtete Doppelzimmer (eins davon mit Schlafsofa als Dreibettzimmer nutzbar) mit drei separaten, modern ausgestatteten Badezimmern. Eines der Badezimmer ist en-suite und verfügt über eine Dusche oder Badewanne. Für besonderen Komfort hat jedes Gästezimmer einen integrierten oder zusätzlich nutzbaren Wohnbereich.
Ein großer, gepflegter Garten, ein stimmungsvoller Innenhof sowie eine Sauna mit Ruheraum und direktem Zugang zum Kaminzimmer und Garten laden sowohl zum Austausch als auch zum Entspannen ein.
