Retreat bedeutet (spiritueller) Rückzug. Traditionell nehmen sich Yogi*nis regelmäßig eine Auszeit vom Alltag, um tiefer in die Yogapraxis einzutauchen, neue Erkenntnisse zu gewinnen und innere Ressource zu aktivieren.

Dich erwartet ein umfangreiches Programm und liebevolle erfahrene Begleitung zum Entspannen, Auftanken und Loslassen.

Sowohl für Anfänger wie bereits erfahrene Yogi*nis geeignet.

Highlights

Dieses Seminar ist als Kompaktangebot von den gesetztlchen Krankenkassen anerkannt und  wird als Präventionskurs bezuschusst. Bitte informiere dich vorab bei deiner Krankenkasse, falls du wissen möchtest wie hoch dein Zuschuss ausfällt.

 

Zeitplan


 

RETREATPROGRAMM


Beginn am Freitag um 15.00 Uhr (Anreise ab 14.00 Uhr möglich)
vormittags Meditation, Pranayama, Yogastunde, Vortrag
nachmittags Yogastunde
abends Gute-Nacht-Meditation
Abschlussrunde Sonntag bis ca. 14.00 Uhr

Verpflegung

vegan-vegetarisch, Allergien bitte vorher mitteilen

3 Mahlzeiten und Snacks, Getränke in den Pausen

Was ist inbegriffen

LEISTUNGEN

Yogastunden, Meditationen, Tiefenentspannung, Pranayama, inspirierende Yogavorträge, Austausch in der Gruppe, Beratung zur besseren Yogapraxis zu Hause
Bereitstellung von Yogaausrüstung
Benutzung von Sauna und Ruheraum
kostenloses WLAN

bio-vegetarische Snacks und Getränke in den Pausen

Bestätigung zum Einreichen bei deiner Krankenkasse (dieser Kurs wird als Kompaktkurs bezuschusst) 

Was ist nicht enthalten

NICHT IM PREIS ENTHALTEN

Transfer, Anreise & Abreise 
Unterkunft & Verpflegung sind nicht im Preis enthalten, sie sind extraextra bei Seminarhaus Sampurna zu buchen 

Kontraindikationen

für Anfänger und Fortgeschritten geeignet

normale Fitness erforderlich, falls du Bedenken wegen deines gesundheitlichen Zustandes hast, bitte vorher ärztliche Bestätigung einholen

298 €

26.11.26 -29.11.26

4 Tage, 3 Nächte

Max. 12 Personen

Noch 3 Plätze verfügbar
Seminarpreis, Unterkunft extra

Unterkunft nicht inbegriffen

Noch 3 Plätze verfügbar

298 €
Sicherheit für dich: Innerhalb von 48 Stunden kannst du deine Buchung kostenlos stornieren.

Deine Leiter*innen

Milla Ganz

Yoga- und Meditationslehrerin, Ausbilderin, Heilpraktikerin (Psych). Vielseitig in Yoga und Psychotherapie ausgebildet, verbindet sie geschickt alte Tradition mit modernen Erkenntnissen des Westens und vermittelt Yoga verständlich und einfühlsam. Sie ist auf traditionelles Hatha Yoga, Meditation und mentale Gesundheit spezialisiert. Die anatomisch korrekte Ausrichtung der Asanas, bewusster Atem und achtsame Innenschau sind Kernelemente ihres Unterrichts. Mit ihrer klaren und empathischen Art schafft sie eine Atmosphäre des Vertrauens und des Sichwohlfühlens. Damit führt sie ihre Teilnehmer in die Tiefe, zu der Erkenntnis: „Es ist alles bereits in dir“.

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Hier wirst du sein

Sampurna Seminarhaus

Am Tiergarten 1, 65388 Schlangenbad, Germany

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