Hallo, mein Name ist Carmen.
Ich unterrichte Hatha Yoga, Yin Yoga und Pilates, und bin psychosoziale Beraterin i.A.u.S.
Seit 2022 leite ich, meist gemeinsam mit lieben Kolleginnen, Retreats in Österreich, Slowenien, Deutschland,... Bei meinen Retreats liegt der Fokus auf einer guten Balance zwischen Aktivität und Entspannung - zum Bsp. beim Yoga & Wandern oder Yin & Yang - Retreat. Für die Aktivität sorgt Yoga oder Pilates, für den Ausgleich dazu Yin Yoga mit Einflüssen des Somatic Yoga. Aus meiner Arbeit als psychosoziale Beraterin und Coach lasse ich auch verschiedene Tools einfließen. Die Retreat Orte sind immer sehr bewusst ausgewählt, so dass es ganzheitlich zum Rückzug beiträgt. Ruhe, Entschleunigung, Bewegung, Achtsamkeit, Kraft tanken in der Natur, Zeit für sich - all das ist Teil meiner Retreats.
Ich freue mich, dich auf einem Retreat willkommen zu heißen. :)
Sonnige Grüße,
Carmen
