Heide Steiner

Hier erzähle ich dir etwas über meinen Hauptmethoden die ich in Seminaren und Ausbildung anbiete. Meine Arbeit ist geprägt von tiefer Empathie und dem kreieren eines geborgenen Wohfühlortes.

Der Schwellengang 

Ein Schwellengang ist mehr als ein Spaziergang in der Natur – er ist ein bewusster Übergang, eine Reise zu dir selbst. 

Wenn du über die Schwelle trittst, lässt du den Alltag hinter dir und betrittst einen Raum des offenen Erlebens. Es ist ein Moment des Loslassens, in dem du dich von gewohnten Gedanken und Erwartungen befreist. Die Natur empfängt dich ohne Urteil, sie wird zum Spiegel deiner inneren Welt. Jeder Windhauch, jedes Rascheln im Laub, jeder Sonnenstrahl auf deiner Haut kann eine Botschaft sein, wenn du bereit bist, zuzuhören. 

Ohne festes Ziel folgst du deinem Gefühl, lässt dich treiben, spürst, was sich in dir regt. Vielleicht begegnet dir eine Frage, die du lange verdrängt hast, oder eine Antwort, die du nicht gesucht, aber gebraucht hast. Die Schwelle, die du überschritten hast, markiert einen Raum des Wandels – hier darfst du einfach sein, ohne etwas leisten zu müssen. Es ist die Einladung, dich mit der Natur und mit dir selbst zu verbinden. Du gehst nicht nur nach außen, sondern auch nach innen, Schritt für Schritt.

Wenn du zurückkehrst, überschreitest du die Schwelle erneut – doch etwas hat sich verändert. Vielleicht trägst du eine neue Erkenntnis in dir oder ein Gefühl von Klarheit und Ruhe. Die Natur hat dir geantwortet, auf eine Weise, die nicht immer in Worte zu fassen ist. 

Das Spiegeln des Schwellengangs

Das Spiegeln ist ein wesentlicher Teil des Schwellengangs, denn es hilft dir, deine Erfahrungen auf einer tieferen Ebene zu verstehen. Es bedeutet, das ich dir dein Erlebtes nicht nur zurück erzähle, sondern es in einen Zusammenhang mit deinem Leben und den Tieren und Pflanzen die du gesehen hast bringe.

Wenn du von deinem Gang zurückkehrst, trägst du Eindrücke, Bilder und vielleicht unerwartete Begegnungen in dir. Ein Vogel, der plötzlich aufflog, ein Baum, der dir besonders auffiel, ein plötzlicher Windstoß – all das kann eine symbolische Bedeutung haben. Beim Spiegeln geht es darum, diese Erlebnisse nicht nur als zufällige Ereignisse zu sehen, sondern als Botschaften, die dir etwas über dich selbst erzählen können. Durch diesen Perspektivwechsel kannst du neue Bedeutungen erkennen – vielleicht zeigt sich ein Muster, eine tiefe Sehnsucht oder eine Erkenntnis, die vorher verborgen war.

Das Spiegeln ist kein analytischer Prozess, sondern ein achtsames Lauschen auf das, was sich zeigen will. Es eröffnet Räume für Intuition und tiefes Verstehen. Deine Geschichte wird nicht interpretiert, sondern in einer Weise zurück geschenkt, die dich einlädt, sie selbst neu zu betrachten. 

Manchmal geschieht die wahre Erkenntnis nicht während des Gangs selbst, sondern erst, wenn du deine Erfahrung gespiegelt bekommst. 

Es ist, als würdest du dich liebevoll aus einer anderen Perspektive betrachten – und genau darin liegt die Kraft.

Meine Grundausbildungen:

Heilpädagogik | Gestaltpädagogik | innere Anteilearbeit nach Tom Holmes | Visionssucheleiterin in der Tradition der School of Lost Borders (Sylvia Koch-Weser) | zurzeit in Ausbildung für Breathwork/Rebirthing bei Iris Grün | 

und das wahrscheinlich Wichtigste: meine Lebenskraft und der stete Ruf meiner Seele nach innerem und spirituellem Wachstum. Dieser innere Ruf ließ mich meine herausfordernde Kinder-, Jugend- und Wechseljahreszeit überstehen und führt mich zu innerer Weisheit und Lebensglück.