Isabella Herzig - Emotionsexpertin, Mimikanalystin * Keynote Speaker * Trainer * Coach
… hat sich ganz dem Thema „Emotionale Intelligenz“ verschrieben. Der Umgang mit Emotionen und den Menschen, die sie ausleben, ist ihre Passion. Sie ist davon überzeugt, dass „Menschenkenntnis“ – dazu gehören die nonverbale Kommunikation (Körpersprache & Mimik), schnelles Erkennen von Verhaltenstendenzen (Profiling) und der Einsatz von konstruktiven Kommunikationsmethoden – den Schlüssel zum Erfolg bilden.
Nach 12 Jahren Erfahrung als Marketingleiterin, Lehrbeauftragte für Schlüsselkompetenzen an der Hochschule Hamm-Lippstadt sowie Keynote-Speaker für Mimikanalyse & Körpersprache, gründete sie 2009 das Unternehmen Momentum Consulting. Der dortige Fokus lag auf der Vermittlung non-verbaler Kompetenzen für Führungskräfte und Unternehmer. Parallel begann eine intensive, wissenschaft-liche Recherche und Vertiefung auf dem Themengebiet der emotionalen Intelligenz. 2015 fiel der Entschluss, getragen von den vielen positiven Kundenstimmen, sich ausschließlich der emotionalen Intelligenz Forschung und Vermittlung zu widmen und so wurde kurzer Hand aus Momentum Herzig-EQ.
Spezielle Kompetenzen
Reiss Profil Master™
ID37 ® Master
Persolog® Persönlichkeitsmodell Trainerin
Mimikresonanz® Trainerin
wingwave® Coach
Coach (DVNLP e.V.)
NLP-Master & NLP-Practitioner (DVNLP e.V.)
Scrum-Master
emTrace®-Coach
Mesource®-Facilitator
Certified VR Expert Trainerin (XR-C)
Einladung zum Retreat: Emotionen verstehen, regulieren und Leichtigkeit im Leben wiederfinden
In unserem hektischen Alltag stoßen wir oft an emotionale Grenzen. Stress, Überforderung und das Gefühl, von unseren Emotionen überwältigt zu werden, sind keine Seltenheit. Dabei sind es genau diese Emotionen, die unser tägliches Handeln und unsere Beziehungen – sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext – prägen. Was wäre, wenn Sie lernen könnten, Ihre Emotionen besser zu verstehen, zu regulieren und wieder zu mehr Leichtigkeit im Leben zu finden?
Unser Retreat: Ein Ort der Selbstreflexion und emotionalen Freiheit
Wir laden Sie ein zu einem einzigartigen Retreat, das sich gezielt dem Verständnis und der Regulation von Emotionen widmet. Dieses Retreat bietet Ihnen nicht nur wertvolles Wissen, sondern auch praktische Werkzeuge, um in einen Zustand der emotionalen Balance zu gelangen.
In einer angenehmen und inspirierenden Umgebung führen wir Sie durch verschiedene Methoden und Übungen, die Ihnen dabei helfen, innere Ruhe und Klarheit zu finden. Lernen Sie, wie Sie Emotionen bewusst wahrnehmen, analysieren und transformieren können. Dabei verbinden wir neurowissenschaftliche Erkenntnisse, fundierte psychologische Ansätze und Techniken aus der Achtsamkeitspraxis, um Ihnen die Rückkehr zu mehr Leichtigkeit im Leben zu ermöglichen.
Inhalte des Retreats:
Emotionen verstehen:
Grundlagen emotionaler Intelligenz
Wie entstehen Emotionen und wie beeinflussen sie unser Denken und Handeln?
Die Rolle von Emotionen in zwischenmenschlichen Beziehungen und beruflichen Kontexten
Emotionen regulieren:
Strategien zur Bewältigung von negativen Emotionen wie Stress, Angst und Frustration
Tools und Techniken, um sich von belastenden Emotionen zu befreien
Atemtechniken und Achtsamkeitsübungen zur emotionalen Stabilität
Leichtigkeit im Alltag zurückgewinnen:
Wie Sie eine Balance zwischen emotionaler Tiefe und Leichtigkeit im Alltag schaffen
Den Zugang zu positiven Emotionen stärken und das Leben wieder in vollen Zügen genießen
Methoden, um gelassener mit Herausforderungen umzugehen und sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren
Praktische Übungen und Reflexion:
Meditation und Entspannungstechniken zur Selbstregulation
Gruppenübungen, die den emotionalen Austausch fördern
Individuelle Reflexionsmomente für die Selbstwahrnehmung
Für wen ist dieses Retreat geeignet?
Dieses Retreat richtet sich an Menschen, die sich im privaten oder beruflichen Umfeld oft emotional belastet fühlen und eine nachhaltige Methode suchen, um wieder mehr Gelassenheit und Zufriedenheit zu erfahren. Egal ob Führungskraft, Selbstständige
oder Privatperson – wenn Sie den Wunsch verspüren, sich selbst und Ihre Emotionen besser zu verstehen, ist dieses Retreat genau das Richtige für Sie.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
Mehr Klarheit und Verständnis über Ihre eigene Gefühlswelt
Effektive Tools, um mit schwierigen Emotionen besser umzugehen
Mehr Leichtigkeit und Freude im Alltag erleben
Die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und voneinander zu lernen
Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu einem Leben voller emotionaler Balance und Leichtigkeit beschreiten!
Wir freuen uns darauf, Sie auf dieser Reise zu begleiten und Ihnen dabei zu helfen, die emotionale Freiheit zu finden, die Sie verdienen.
