Sabine Burggraf

Stop und Baden im Schwarzen Meer Baden in natürlichen heißen Quellen. Yoga- und Meditationseinheiten an den eindrucksvollsten Orten. Lange Wanderungen in den magischen Weiten des Kaukasusgebirges. Ausflug ins höchstgelegene Bergdorf Europas (Ushguli). Geschichten über georgische Bräuche am Kaminfeuer. Besuch von alten Bergdörfern, Kirchen und Museen. Besichtigung der Altstadt von Kutaisi Optionaler Wanderritt durch den Kaukasus (ansonsten Wanderung).

Verständigung auf allen Ebenen

Innere Muster erkennen – im Coaching-Teil erforschst du deine Werte, Prägungen und Glaubenssätze und entwickelst neue, stärkende Sichtweisen. Selbstwahrnehmung stärken – lerne emotionale und körperliche Signale bewusst wahrzunehmen und konstruktiv darauf zu reagieren. Neue Perspektiven entwickeln – entscheide, was bleiben darf, was gehen darf, und finde deine nächsten Schritte. Stressabbau & neue Energie – mit Atemtechniken am Meer, sanftem Yin Yoga, EFT und geführten Traumreisen löst du Anspannung und findest zurück in innere Balance.

Diese Woche kann ein unvergesslicher Start für einen neuen Lebensabschnitt für dich sein. . . . du erhöhst deine Lebensfreude , fühlst deine neue Lebensenergie, bist voller Kraft und Mut, inspiriert für die Umsetzung neuer konkreter Lebens-Schritte . . . . . . mit viel mehr Lebensenergie, Klarheit und Inspirationen für ein individuell erfülltes Leben . . . . . . und du arbeitest an der Lösung und Befreiung von alten - möglicherweise sich wiederholenden Einschränkungen und Lebensmustern - für ein neues, befreites Lebensgefühl . . . . . . als Initiation für deinen erfüllten neuen Lebensabschnitt . . . Konkrete inkludierte Leistungen: Eine private Online-Coaching-Sitzung vor dem Retreat zur Zielsetzung 5 private LifeCoaching-Sitzungen, Bewusstseins- und Energiearbeit und speziell für dich individuelle Rituale Audio-Aufnahmen für persönliches, individuelles Training an jedem einzelnen Tag zur Vertiefung und Weiterführung zwischen den Health- und LifeCoaching Sessions Audio-Aufnahmen sämtlicher LifeCoaching Sessions für Wiederholung, Vertiefung und Reflexion in der Zeit nach deiner Abreise und persönlichem Bewusstseins-Training 1 x Online-Sitzung nach dem Retreat sowie 3 x Online Sitzungen Life Flow Training zur weiterführenden Unterstützung nach dem Retreat 6 Übernachtungen in exklusiver privater Apartment-Suite Reichhaltiges Frühstück und Snacks inklusive Nutzung des großen Wellness-Pools und aller Annehmlichkeiten des privaten Anwesens Unterkunft: Über einen eigenen Zugangsweg durch den mediterranen Garten mit wunderschönem Grün und landestypischen Natursteinmauern gelangst du zu deiner vom Haupthaus unabhängigen, modernen 50 qm großen " Fullfilling " Apartment-Suite. Das Schlafzimmer ist mit einem Kingsize-Bett, hervorragenden Matratzen, hochwertiger Bettwäsche aus natürlichen Materialien (Leinen und ägyptische Baumwolle), einem großzügigem hellen Bad mit Walk-in Wellness-Dusche sowie einem Wohnraum mit bequemem Komfort-Sofa und Pantry-Küche (Kühlschrank, Induktion und Kaffee-/Espressomaschine, Geschirr, Töpfe etc.) , Highspeed-Internet und Klimaanlage ausgestattet. Das klare, ästhetische und großzügige Ambiente schafft eine positive, aufbauende Atmosphäre, vermittelt ein Gefühl von Freiheit und Leichtigkeit und bietet viel Raum für Rückzug, Reflexion und Entspannung. Du genießt deine eigene Terrasse mit bequemen Sonnenliegen, Sonnenschirmen, Tischen und Stühlen und mit direktem Zugang in die weitläufige mediterrane Natur und zum Pool. Von deinem Apartment und den Terrassen aus blickst du in die Natur und aufs Meer. Die Sonnenuntergänge sind spektakulär. Der große Wellness-Pool lädt zum Schwimmen und Relaxen ein - umgeben von Terrassen harmonisch eingebettet in die mediterrane Natur mit duftendem Rosmarin, Lavendel, schattenspendenden Pinien, Sabinas, wildem Wacholder und landestypischen Natursteinmauern. Es gibt viel Platz und genug Privatsphäre zur Reflexion und genügend Freiraum für alles, was du für dich liebst. Der Pool bietet elektrolytisch aufbereitetes Wasser, ohne Chlorzusatz und weitestgehend frei von chemischen Zusätzen. Das Wasser ist herrlich weich, brennt nicht in den Augen und ist eine Wohltat für Körper, Haut und Seele. Breite, flach abfallende Stufen laden bei angenehmen Temperaturen zum Sitzen und Verweilen im Wasser ein. Der eigene Brunnen speist das gesamte Gebäude und den Pool mit Wasser in geprüfter Trinkwasserqualität, eine Besonderheit auf Ibiza. Das weitläufige, weitestgehend naturbelassene Grundstück (50.000 qm) mit endemischer Flora und Fauna lädt zum Entspannen und Erkunden ein. Inmitten der mediterranem Natur und wohltuender Ruhe befindet sich die geschützte Pergola, in der das LifeCoaching stattfindet.

Praxiseinheiten für mehr Energie, Balance und Stressabbau Achtsamkeitsübungen und Atemtechniken erlernen zur Förderung von Resilienz und Gelassenheit im Berufsalltag Theoretische Impulse zu Gesundheitsförderung, Stressmanagement und Work-Life-Balance Lernen mit direkter Übertragbarkeit in Beruf und Alltag Austausch in einer wertschätzenden Gruppe und Raum für persönliche Entwicklung Entspannung in entspannter Umgebung, ideal zum Auftanken und Reflektieren

Anreise Mittwoch 30. September 2026 Abreise Sonntag 04. Oktober 2026 € 599 in der Einzelbelegung (CLASSlC SMALL) € 429 pro Person in der Doppelbelegung (CLASSIC MEDIUM) plus €250 Yoga Anteil INKLUSIVE 4 Übernachtungen 4 mal Frühstück 2 mal Dinner (3-Gang-Welcome Dinner am Mittwoch, Tapas am Freitag) 1 mal Welcome Drink SAUNA Gästekarte + Mobility Card EXKLUSIVE Dinner am 3ten und 4ten Abend Ortstaxe Mobilitätsabgabe

Im beschützten und gehaltenen Raum unseres Basislagers in der Wüste, gehst Du hinaus, kannst inne halten von all Deinen gewohnten Ablenkungen und begibst Dich so auf eine innere und äußere Abenteuerreise... Dein altes, möglicherweise überholtes Selbstbild, das Dich nicht mehr trägt - darf es sterben? wir unterstützen Dich darin, ein wirkungsvolles Ritual dafür zu gestalten. Deine Sehnsucht nach einem neuen, stimmigeren Selbstbild, nach einer neuen Geschichte die, Du Dir über dich selbst erzählst, erhält Raum und Aufmerksamkeit. In der Stille und in der selbst gewählten Einsamkeit in der Wüste, kannst Du den Samen dafür finden. Im Basislager im Kreis des achtsamen Zuhörens und Sprechens, nähren wir gemeinsam diesen Samen, indem wir Dir einen beseelten und herzlichen Spiegel geben und Deinen Wandlungsprozess aufrichtig bestätigen. Die Schlichtheit, die Stille, die Klarheit unter diesem atemberaubenden Sternenhimmel in der Wüste werden zum Spiegel Deiner inneren Seelenlandschaft. Im Kreis von Gleichgesinnten entsteht ein ganz unterstützendes Feld für Deinen Erneuerungsprozess. In Anbetracht der herausfordernden Krisensituation in der Welt, ist Deine Visionssuche ein bewußteres Verantwortung bekunden, für Dich, Dein Leben und für die Welt.